一人でいると常に死にたいと考えてしまう
回答 1
有り難し 7家族には兄弟含め大切に育ててもらい、とても素直に育ったと言っていただくことが多いです。
性善説を信じるため、社会にでて色々な考え方、悪意を向けたり陥れる人がいることに未だに耐えられません。
男女関係でも平気で捨てられる方です。傷心のタイミングで流され、結局新しいその人にも捨てられます。自分に隙があったこともわかりますが、何故こんなに人にも自分にも大切にされないのでしょうか。
医師をしておりますが、プライベートの彼とのいざこざが起こる前に、プライベート関係なく倒れ入院をしたことも重なり、現在は仕事量を減らして頂いております。
女としても、社会人としても中途半端な自分に非常にがっかりしてしまい自分のこのダメさに追い詰められて、自殺企図を図りました。
これではまずいと4月から一旦仕事をやめ、ただただ休みたい、引きこもりたい気持ちも強いです。
ただ、私が抜けるとこのご時世ただでさえ忙しいのにそんな身勝手が許されるのかという葛藤もあります。
死ぬことを選びたくなるほど、頭がぐちゃぐちゃでもうどうして良いかわかりません。死なないように、死なないようにと、常に自分に言い聞かせることにも疲れました。
仕事を辞めることは彼への当てつけなのかとも考えてしまいますが、4月から向こうも職場は変わるので当てつけにも何もならない気もします。
10年弱仕事を一生懸命やってきたつもりですが、女としても社会人としても何も報われず、中途半端で、誰にも何にも必要とされない私は死んで楽になりたいと思ってしまうのはおかしいのでしょうか。
以前執着してしまうという相談をさせて頂きましたが、自分の何をどう直したらよいかもうわかりません。
どうか御指南頂ければ幸甚です。
お坊さんからの回答 1件
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休むことは自然なこと
拝読させて頂きました。あなたが今とてもつらくて死んでしまいたいと思うほどに精神的にも追い込まれておられる様に感じます。あなたのこと今までどの様なことがあったのかは定かにはわからないですけれども、あなたのそのつらいお気持ちを心よりお察しします。
あなたが一人でいる時にそれほどに追い込まれて苦しんでおられるのには沢山の理由があるのでしょうね。仕事の上でもとてもハードな状況で休む間も無く追いまくられているのでしょうし、人間関係・恋愛関係でも裏切られたり不誠実なことやひどいことを言われたり態度や扱いをされたのかもしれませんよね、もしそうであるならばあなたの心も身体も疲れ果て深く傷ついてしまっておられるでしょう。そして生きる気力もエネルギーも余裕も全くなくなってしまっておられるのではないかと思います。
私達は誰しもが有限です、それぞれにできることは限界があるのです。生きていく為には先ずはゆっくりと心身共にいたわり休んで頂くことが大切ですよね。心を癒し身体の力を抜いてゆっくりと眠り、様々な生命である新鮮な野菜や肉を頂き身を養うことが大切ですよね。
ですから先ずはあなた自身をどうか大切になさって下さいね、あなたはとても大切な人なのです。あなたは今までもこれからも沢山の方々に見守られて育まれて大切にされて生きることができるのです。
私達の人生の三分の一以上は寝ること休むことです、それが生きること生き抜くことです。
そしてあなたの心の中にたまった様々な悩みや苦しみはゆっくりと吐き出していきましょう、あなたは決して独りではありません、あなたはここでも既に私達とのご縁に結ばれています。あなただけで抱え込まずにどうぞかあなたの苦しみや悩みや迷いを人へのお気持ちをゆっくりとお話しなさって下さいね、そしてあなたの心の中から出していきましょう。あなたの心の中から出してしまい心を少しずつ軽くなさって下さい。あなたの心の緊張や痛みを和らげて下さいね。
あなたを心よりお待ちしております。いずれにせよ先ずはあなた自身をどうかいたわりしっかりとお休みなさって下さいね。お休みなさることは決して悪いことではありません、先程申し上げました通り自然なことです、休まないのは不自然なことですからね。
あなたが先ずゆっくり休んで身体共に回復なさって下さいます様に、毎日を心にゆとりを持ち健やかに生きます様切に祈ってます。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
休みたいと上司に伝えましたが、実現はまだまだ難しそうです。
死にたい、消えたい、なんでわたしはこんなにもわたしにも誰にも大事にされないんだろう
死にたい、消えたい
毎朝起きた瞬間からずっと考えてしまいます。
私を傷つけた人は平然と元気に生きているのに
