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存在しているという事実が怖い

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有り難し有り難し 9

お世話になっております。毎回暖かいご回答を頂き、心から感謝しております。ありがとうございます。

私は日常生活の中で、「今ここに私が存在している」と実感すると、怖いと思うことが頻繁にあります。

どうして今、事実としてここに存在して、世界を五感で感じているのか?と思うと深みに嵌り、宇宙が何故存在するのかわからない事や死、消滅の恐怖と連動してより怖くなります。

今あるものは全ていつか無くなる。その時私はどうなるのでしょう。体も心もバラバラになって、生きていたことも忘れ、家族とも離れ離れになり、今後文字通り永遠に元(私)に戻る事なく、その後どうなるかもわからないなんて、これ以上に怖い事はありません。
それなら、今の私はなんなのでしょう。
私も宇宙も消えてしまうという強烈な事実を前に、恐怖に慄くことしかできません。

存在に関する根源的な疑問が、絶対に解決されない事が怖いです。結局、誰も本当のことは知らないまま、生まれたから生きて、死ななきゃいけないから死ぬ。絶対的な力に翻弄され、絶対に逃げられない。それが、凄く怖いです。

以前、縁起と空についてご教示頂き、大変勉強になりました。本当にありがとうございます。
頭では分かるのですが、どうしても「何故か今存在しそのうち消滅する恐怖」が理屈を上回ってしまいます。

私は、欲を言えば、このような恐怖や不安をなくす事が人生の目標です。勿論、それ以外のやりたい事をやりつつではありますが、死ぬまでに自分なりにこの疑問にケリをつけたいと考えています。

お坊さん方は、このような「生きてしまっている事実」「そのうち消滅する事実」にどんな心持ちで向き合い、どのように自分の気持ちと折り合いをつけているのでしょうか?
私は、具体的に何をすれば怖くなくなるのでしょうか。
また、もし解説として分かりやすい本などございましたら、教えて頂けると嬉しいです。

恐怖に襲われる毎日が、とても辛いです。
お時間ある時で大丈夫ですので、宜しければご回答頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。

2022年3月5日 1:04

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

くうさま、こんにちは

>どうして今、事実としてここに存在して、世界を五感で感じているのか?と思うと深みに嵌り、宇宙が何故存在するのかわからない事や死、消滅の恐怖と連動してより怖くなります。

おっしゃること、よくわかります。多くの世間的な知識や娯楽は、この厳然たる疑問を忘れるためにある、といってもいいかもしれませんね(^_^;)

さて、くうさまのおっしゃるように、なぜ意識が世界が存在しているのか、ということについて、甚だわからないことだらけでありますが、確実に言えることがあります。それは、

私たちは、苦しんでいる (たとえば、なぜ存在してしまったのかという疑問に。)
そして、苦しみから逃れたい(この疑問を払拭したい)

ということです。同様に、ブッダは、苦しみについての悟りを、以下の4つにまとめました。

あらゆることは苦である
苦しみには原因がある
苦しみには、終わり(滅)がある
苦しみを終わりにするための道(方法)がある

これらを、4つの聖なる真理という意味で、「四聖諦」と呼びます。「聖なる」というのは、普通の俗世の生き方での真理ではなく、聖者を目指す人にしか得ることのできないものであるからです。

もっとダイレクトにいうと、くうさまの疑問は、聖なる領域レベルの疑問なので、解決するには、仏道を歩むしかないと思います。普通の人は、こういうことに疑問を持つことは、難しいということですね。

>お坊さん方は、このような「生きてしまっている事実」「そのうち消滅する事実」にどんな心持ちで向き合い

「そのうち」で消滅するならいいんですが、仏道を歩まないと、まぐれでもそうそう消滅しないと思いますよ!たいていは、死んで肉体が滅んでも、また輪廻して、「存在」してしまいます…げふっ。大体、何回も何回も輪廻しながら、ようやく「なぜ苦しいのか!」と聖なる疑問を持つことが出来て、ようやく仏教に出会い、ようやく仏道修行に入って、ようやく悟って、ようやく安楽の消滅に至る・・・そんな感じですね!

2022年3月6日 0:15
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有り難し
おきもち

菩薩になりたいです。 仏教は、ほんとうにすばらしい教えだと思います。...
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安心なさって下さい

拝読させて頂きました。
あなたのお気持ちとてもよくわかります。私もほぼ毎日「自分が存在していることがとても不思議であり、とても怖いと感じながら生きています。」あなたのお気持ちを心よりお察しします。

私達の存在は日々移り変わっています。というかこの刹那刹那も変わり続けているのです、年を取り病にもかかり死に向かっています。その一瞬も止まることはありませんし、止めることはできないです。そう考えると恐ろしくて夜も寝られない程恐怖を感じます。

同時に私達は全て消えはしません、私達の心も身体も消えることはありません。形を変えながらも常に存在し続けています。それは事実です。この世からこの世界からこの宇宙から、真理から法から決して消え去ることはないのです。

そして私達は必ず仏様がお導きなさって下さいます。この世での天寿を全うする時・身体がその形の限界に達した時寿命が訪れた時には、必ず仏様が速やかにお導きなさって下さいます。観音様やお地蔵様や先に往かれた親しい方々やご先祖様方があたたかくお迎えになって下さいます。そして仏様のもとで一切の迷いや苦しみや痛みや悩みや不安や恐怖からも救われて心から安心することができます。皆さんと一緒に何の憂いもなく心穏やかに安らかになり、仏様から真理を教えて頂きありのままに受け入れていき円満に成仏させて頂くことができます。

私は仏様を信じて怖くなったら不安になったら「どうか仏様私をお救い下さい、お導き下さい」と心から仏様に手を合わせてお願いしお祈りさせて頂き、「南無阿弥陀仏なむあみだぶつ」とお念仏おとなえさせて頂きます。

宜しければあなたもどうか心から仏様に手を合わせて「お救い下さい」とお願いなさって下さいね。どうか安心なさって下さい。

あなたが一切の迷いや苦しみや不安や恐怖からも救われて心安らかになります様にと健やかに毎日をお過ごしなさって下さいます様にと心より仏様にお祈りさせて頂きます。至心合掌 南無阿弥陀仏なむあみだぶつ

お返事有難うございます。人間ですから怖いことはいくつもありますし、いつでもあります。共にお念仏しながら仏様に救ってもらいましょう、そして安心して毎日を健やかに生きていきましょう。あなたを心より応援しています。

2022年3月5日 10:27
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

Kousyo Kuuyo Azuma
ご回答ありがとうございます。お礼が遅くなり申し訳ございません。
以前もご回答を頂いており、大変感謝しております。ありがとうございます。以前からご教示頂いている仏様へのお念仏、実践しております。となえると怖い気持ちを忘れられるのですが、まだ修行が足りず、殆ど一時凌ぎになってしまっています。
この世からいなくなることはない…そうなのですね。形を変えること、それが恐怖ではなく幸せであると思えるようになりたいものです。
お念仏、これからも実践して参りたいと思います。
恐ろしくなった時は、またご回答を読み返して、仏さまのお力も借りて、心安らかになれるよう努めて参ります。
この度は暖かなご回答、本当にありがとうございました。

追記
Kousyo Kuuyo Azuma 様
先程送信したお礼に、敬称が抜けておりました。大変申し訳ございません。

Ryuko 様
ご回答ありがとうございます。
四聖諦、初めて知りました。俗世を生きる為ではない真理というものもあるのですね。自分が聖者を目指すというと高すぎる目標ですが、あまり周りに共感して貰えない悩みだという事は感じておりましたので、なんだか腑に落ちました。
仏さまは、この悩みに対してもちゃんと解決する手立てを見つけておられるのですね。
まずは四聖諦について学んでいきたいと思います。完全な仏道修行とまではいけないかもしれませんが、とにかく出来ることから実践していきます。
ご回答のおかげで、苦しんでいるという事実を解決する手立てという、学びたい方向がなんとなく見えてきました。
この度は暖かなご回答、ありがとうございました。

「自分の存在価値・生きる価値とは」問答一覧

自分の役割り

自分は技術部門の統括をやらせていただいてるのですが、人の育成は本当に難しい事ですが、生き甲斐を感じています。 その子がその業界なら何処でも 生きていけるスキルを身に付ける事を 念頭に置いて自分が教えられる事を その子の資質に合わせて伝えています。 しかし、自分自身の事としては今まで大きな成果や結果を出した事が無く、自信という意味では全くありません。 そんな自分が指導する立場にいる事が 時には胸が締め付けられるもどかしさが あります。 自分は表舞台でスポットを浴びる人では なく、 裏方で原石を輝かせるきっかけを作る事が 今は使命だと思いこの1年を過ごしてきました。使命だと思うのは自分の観点であってそれが本当に自分に向いているのかは自分にはわかりません。 しかし、誰かの為に何かをする事が自分の幸せであると心から思います。 家族も夢が叶い、家族が幸せに 生きてる事に幸せを感じます。 その為には自分なりにとてつもない 努力はしてきたつもりです。 年齢も40を過ぎこの仕事も 22年目を迎えてました。 今でもこの仕事が大好きです。 裏方にスポットを浴びせる事は ないのはわかっていても、 裏方ってやはり見えにくい存在で 表舞台に立つ人は無常に物事を 自分達が進めていき裏方に対しての 配慮に欠けたり、蔑ろにされたり する事があり、とても辛くなります。 意図的にされてると思う時もあります。 そんな時に相談できるところがなく、 こちらに相談させていただきました。 この先の人生を考えた時、自分の生き方に 迷いと怖さがあります。 今の環境で自分なりにやり切ったら 自分も次のステージに行きたいのですが 裏方が自分で生きてく為のステージを 見つけるにはどうしたら良いでしようか?

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

存在意義がほしい、他者を責めるのやめたい

別垢でだいぶ前に相談させてもらいました。その節はありがとうございました 私は現在一人暮らし(家賃生活費は親が出してくれています)で無職そして引きこもりです。 この状況ができているのは、他県の大学在学時になったからと、私が母(厳しい人で、失敗する度辛辣な文句や悪態をぶつけてくる性格。今はだいぶマイルドになりましたが、根っこの部分では変わってません)が怖くて実家暮らしを拒んでいたからです。 それで、一人暮らしの間に独り立ちしようと決意し、地方の福祉サービスを借りながらボランティア、就活に向けたセミナーや実践的な面談、果てにはバイト研修まで色々やってみました バイトには受かったのですが、実際は厳しくきちんと学べてないまま本番を重ねればならない、体力ないから急いでやってももっと早くとより上を求められてしまう、苦手な会話も適度にこなさなくてはいけない。 そんな新しいことで手一杯の中(まだ厳しかった頃の)母からLINEが来て、お前は何年も遊んでばかりで何もしていない!何も成長していない!と怒られ、メンタルが更に病んでしまいました それら全てが辛くて一度休みをとってみたのですが、後日自分への文句を話している先輩を見かけ そして全てから逃げ出すようにバイトを辞めました。 しばらく休んだ後、今度は就労支援施設を利用してコミュニケーションの勉強ができるようにしよう!と通い始めました。 初めは順調だったのですが、今度は朝起きるのが苦手なことがきっかけで、受けたいカリキュラムが受けられない、担当の方も出来る限りたくさんカリキュラム受けてほしいと言われ、そして受けたかったカリキュラム(SST)は実際に受けてみると怖くて会話術とかはやってみると上手く出来ず恥かいたという気持ちで不安でいっぱいでした。 それからは行きたくないなって気持ちでサボることが多くなり 結局1年のほとんどをろくに通えないまま一時停止しました バイトの件就労支援の件で、自立できると思ってたのにどちらもできずその時点で自分はクソだ。生きるに値しないと理解しました 最近は家族に心配するので実家に帰るのですが、その度に私が苦しんでるのはお前(母)のせいというように責めて傷つけてしまいます。 自分はどうでもいいけど、他人を傷つけたいとまでは思わないのです でも口から出る言葉は酷くて 自分はどうしたらいいのでしょうか

有り難し有り難し 3
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自分の存在価値

先日、友人新婦の結婚式に参加してきました。 大学時代、ずっと一緒に過ごしてきた仲の良い大切な友人でした。結婚式に出席の際、友人の席には大学時代は私だけ。あとは社会人になってから仲良くなったご友人たちのようでした。新婦らと思い出話で盛り上がるのは社会人になってからの話ばかり。私は疎外感がありました。大学時代の思い出を新婦としましたが、ほとんど、忘れちゃったと。 社会人のお友達との方が凄く楽しそうに最近の思い出話もしていて、私の知らない話に盛りあがっていて疎外感を感じておりました。 素敵なご友人たちで、新婦の友人は、幸せで良かったなぁと思う反面、寂しさも感じました。 特に悲しかったのは、新婦のお母様とお話した時でした。新婦のお母様とは大学の卒業式でお会いしてお話した事がありました。卒業以来の再会で私も嬉しかったのですが、話の中で、「(私が)結婚して数年たつけど、お子さんは?まだ居ないの?数年たってるのに…」と言われてしまいました。 他の出席したお友人は、お子さんが居る方だそうで、「やっぱりね!結婚して数年したらそりゃ、お母さんになるわよね」と会話していて… それから「(社会人になってから住んでる県)に来て、あなた達と娘と友達になってくれてありがとう」と、私らに話した後に、私に気づいて、少し気まずそうに、「大学でもお世話になったものね~」と、慌てたように言われてしまい、悪気は無いとは思いますが勝手に落ち込んでしまいました。 大学卒業後も、時々会って遊んでいたけれど、私と、他のお友達との熱量の違いにショックを感じてしまいました。 友達って、なんでしょうか?

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目の手術失敗と自分の価値

今年で30歳になります。 今とても死にたい気持ちでいっぱいです。 家庭環境の影響で大人になって「醜形恐怖症」と「うつ病」と診断されましたが、お金がないと生活できないので、休職せずに頑張りました。 ですが、もともと子どもの頃から「死にたい」という気持ちを持ちながら生きてきたためか、仕事もやりがいを感じず毎日辞めたいです。でも、辞めた所で私には何も取り柄がないと感じ、何も転職できないのではと不安です。今まで自分が楽しいと思うことも見つけられず、やりたいこともありません。 また、子どもの頃から喧嘩の多い家庭環境で育ち、殴られたり泣くことが多かったためか、眼瞼下垂になってしまいました。20歳で手術をし、手術をしてから10年経ちますが、他の手術の症例を見ても、目をとじた時に私のように食い込みが強い人が見つかりません。調べると切開して年数も経っているので、修正も難しいそうです。数年前に結婚した夫におかしくないかきいても「大丈夫だよ」と言ってくれます。他の人にも変だと言われたことはないのですが、今まで変だったのに周りが優しいから言わなかったのかと思い、目を閉じたり伏し目になるのが急に怖くなり、人と顔を合わせるのがつらく、仕事が休みの日はひきこもって泣いています。 死にたいけれど、死んで私のことを大切にしてくれる夫と離れるのもつらいです。でもこのままでは、仕事もできず引きこもり夫の負担になってしまうのではと考え、死んだ方がいいのかもしれないと思ってしまいます。

有り難し有り難し 22
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ