hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

行動しなければいけないのに行動できない

回答数回答 1
有り難し有り難し 23

このまま今の会社に居ても現状が良くなる事はないのはわかっていて
転職活動をした方が良いのは分かっているのに
せっかく書類選考が通っても、会社の評判等をネットで熟読すればするほど
自分の最低限叶えたい条件と合っていないのでは?
叶えたい条件は書類に記載しているのに
なぜ書類選考が通り面接によばれたのだろうか?と考え
気が重くなり
面接に行く時間が無駄なのでは?と思えてしまいます。
また、以前面接で嫌な思いを何度もしたことを思い出し
またわざわざ嫌な思いをしに行くのか…と思い憂鬱になってしまいます。

今就業している会社からも、可能なら覚えてほしいと言われている技術も、転職したとしても今後の自分の為に
早く行動に移し
技術習得に勤しむべきなのはわかっているのですが
気が重くなかなか行動に移すことができません。

転職しなくても良い方法として、フリーランスで仕事を得る準備をしていった方が、良い事も理解しているのですが
すぐに利益にならない事もあったり
準備しなくてはいけないことが多すぎて
やはり、気が重くなかなか行動に移すことができません。

これらを全て同時進行で
可能なら全て3ヶ月以内くらいに終えなければいけないのに

色々考えていると、苦しくなってしまい
気が重くなってきて
これから頑張らなければという気持ちよりも
あの時、私だけ解雇にならなければとか
コロナが蔓延しなければとか
義理の母にお金がかからなければと
過去のどうにもならなかった事を辛く考えてしまうばかりで
どうにも自分を奮い立たせる事が出来ずに居ます。

お金がなく病院に行けていないのですが
おそらく鬱病状態なのだと思います。
でも、頑張って自分に鞭打って行動するには
どう考えて行けば、前向きに行動することができるようになるのでしょうか?
お知恵を拝借できれば幸いです。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

花を愛でる時間が少しずつ心に変化と安らぎを生みますように。

今までの疲弊もあり、チャンスかもと思っても、なかなか希望が持てなかったり、気持ちが乗っていかないですよね。
面接も行ってみなきゃわからないだろうし、条件を伝える(交渉)チャンスにもなると思いますが、そもそもなぜこんな状況になっているのか、私一人が振り回されてと思うと、情けない気持ちになってきますよね。

目の前の問題が山積みの中で、泣きたい気持ちになるでしょうが、こんな時は深呼吸ですよ。気持ちに少しの余裕を持ってみましょう。
たとえば、一輪挿しに花を生けてみる。変わらないようで、花も頭をあげたり、花びらを広げたり、香りがしたり、小さな変化をしていきます。毎日の水やりの習慣は、気分転換になり心を整えていきますよ。
花を愛でる時間が少しずつ心に変化と安らぎを生みますように。

{{count}}
有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

質問者からのお礼

お言葉ありがとうございます。
深呼吸して気がついたのですが、桜の蕾が赤く膨らんで、少しずつ花が咲き始めましたね。
花を見て心が和みました。花を見ているだけなのに不思議です。

週末には、花の苗や夏に向けてミニトマトの苗をベランダのプランターに植えてみようかなと思いました。
鬱々としたを向いてばかりいたので、この積み重ねが心の余裕に繋がれるといいなと思います。
ありがとうございました。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ