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不安で死にたくなる

回答数回答 1
有り難し有り難し 10

 自分の人生を想像したら、上手くいく未来が見えず生きてるのがとても辛くなり死にたくなります。
 私は今、就職するために試験勉強していますが、理解力や発想力などに優れているわけでもなくむしろ劣っていて試験に受かる気が全くしません。故に自分の将来を考えた時にこれまでに何事も上手くいかず失敗ばかりしてきた経験から将来安定した生活が出来るのかと不安になり、自分には大した価値もないので生きている意味がないと考えてしまい無性に死んでしまいたくなります。これまで自殺しようかと頭を過りましたが、家族のことを考えると自殺を思いとどまらせてきました。
 将来のためにもっと勉強(努力)しろよと思われるかもしれませんが自分の中では何の才能も取り柄もない中頑張っているつもりですが、それでもうまくいかず自信が持てません。
 自分の弱さを認めているからこそ、将来が不安で生きる意味などがわからずにいつでもいいからさっさと消えてしまいたいと考えてしまいます。
 甘い考えかもしれませんが、どうしたらこの苦しみから逃れることができるのでしょうか?
 最後までこの長い文章を読んでいただきありがとうございます。ご回答いただけると嬉しいです。

2022年4月4日 22:46

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ちょっと一息ついてみましょう

拝読させて頂きました。
あなたが今まで勉強も試験もなかなかうまくいかずに、思う様に生きることができずにとても辛い思いをなさっておられることを読ませて頂きました。今も生きることが苦しくて消えてしまいたいと思っておられるのですね。あなたのお気持ち全てとは申しませんけれども、あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
あなたがおっしゃるようになかなかものごとうまくいかないですよね。自分でやってみてもアタマに入ってこないですし、覚えられないですよね。どうしたらいいのか、どうすればうまくいくのかと思い悩んでしまいますよね。
人生は思い通りにはいかない、ものごとは思う様にはいかないというのが現実ですし、真実ではあるのでけれども、そうは言ってもうまくいかないことばかりで本当に辛くなってしまいます。

あなたはこれから試験勉強をなさっていかなくてはならないのかもしれませんけれども、ひとまず一息ついてみませんか?
あなたは今とても追い込まれてしまっているのではないでしょうか?やらなければならないことやできなければならないことにあなたのアタマの中はおおいつくされてしまっているのではないでしょうか?確かにやらなければならないことはあるかもしれませんけれどもひとまずゆっくりと呼吸なさってみて下さいね。ゆっくりと呼吸を整えながら体も楽になさって下さいね。腕や肩をゆっくり回してみたり屈伸等ストレッチなさってみたりなさってあなたの心や体から力や緊張をほぐしていきましょう。
ひとまず様々なものごとはほうっておいてゆっくりとあなた自身を休めてあげて下さいね。
今あなたはしっかりと生きていらっしゃいます。あなたが様々なことに迷っていらっしゃる中でも、あなたは様々な恵みの中にあってあなたの体はしっかりと活動し続けているのです。あなたをわずらわすことはあるかもしれませんけれども、その様な中でもあなたは既にしっかりと生きていらっしゃるのです。
どうか少しずつあなたの心をいやして休めてあげて下さい、そしてあなたの体をいたわってあげて下さい。

そして決してあわてないで心穏やかに落ち着いて生きて下さい。

あなたが毎日を穏やかに安心なさって生きていかれます様にと心より祈っています。そしてあなたを心より応援してますね。どうか適度にがんばって下さいね。

2022年4月5日 7:29
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。
焦らずにゆっくり物事を考えていきたいと思います。ありがとうございました。

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