2度目のご相談になります。

以前お付き合いしていた彼との別れ方に
後悔しています。

お付き合いしていた彼とは11歳年下でした。
お互い未婚同士でしたが、年下という事もあり
私は不安を感じておりました。
彼は32歳なのに、定職もなく毎回スロット、麻雀とギャンブル。資金がなくなったらアルバイト。お金も消費者金融に借金があり、私からもお金を借りた事が一度だけありました。

間もなく私の分の借金は完済しましたが、
そんな彼がどこか信用できず、自分より弱くなった立場を利用して、喧嘩したときなどは脅しに近いことを言ったりしていました。

別れ話の時にお互い感情的になり話し合いにならなく、彼に脅しの言葉をいってしまったら
警察を呼ばれてしまいました。
その後冷静になり連絡を取りたくて電話をしたのですが連絡がとれないため彼の自宅へ。

彼には会えましたが、また言い合いになり
最後に彼から「今度きたら警察呼ぶから」
と言われそれっきりです。

もう 1年経ちますが、彼を傷けてしまった事が
頭から離れません。

どうしたらよいでしょうか？