しんどい！と吐き出させください。
回答 1
有り難し 13初めて投稿します。
皆様への回答を拝見しては学ばせて貰っています。
波乱万丈の半生…も今は全て笑い話。
そしてまたまた波風＆暴風がやって来ました。
兄一家の自己啓発セミナー等の洗脳による疎遠(縁切り)に親の大病。
兄に関しては独立したひとりの人間。
疎遠には残念でしかありませんが本人が選んだ事。
無事生きてくれていたらそれでいいです。
病気に関しては素人なので、
一瞬頭が真っ白になりましたが医療を信じるのみに頭が至りました。
とは言え更年期も相まって、
対処＆対応続きに心身共に疲労困憊中です。
とにかくしんどい。
仕事も辞めて明日は寝ていたい。
そうもいかない。
お金が必要だから。
久々に気落ちを起こして寝付けず。
ふらふらっとハスノハさんに来ました。
頑張るしかない。
やるしかない。
気持ちを奮い立たせるために、
初めて吐き出させて貰いました。
ありがとうございました。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
人生には癒しが必要です
紫音 様 吐き出しありがとうございます。
ご両親の大病、お兄様のこと、いろいろ重なったようですね。
お疲れのことと思います。
吐き出しが足りなければ、どんどん吐き出してOKです。
一人で抱え込むより、吐き出して、他人と共有したほうが少し楽になります。
そして、人生には癒しが必要です。
仏教の言う、四苦八苦は、思い通りにならないのが当たり前ということなんです。
ですので、人には癒しや優しさ（慈悲）が必要です。
その癒しや優しさを自分に向けることが大切です。
おそらく紫音様はご家族をはじめ、たくさんの人に優しさ、思いやりを向けてきたのだと思います。今度は、自分に向けてみましょう。
まずは、これまでで、最も癒されたこと、安らいだことを思い出して、そのイメージと感覚に瞑想のように浸ってみてください。
ゆったりとゆっくりとした呼吸とともに。
それから、これまで最も優しさをくれた人を思い出して、その人に包まれているような感じになってみてください。
しばらく浸っていると、少し楽になると思います。
こうして、自分に優しさや思いやりを向けていると、最初は慣れなくても、だんだん自分の強さとか勇気も沸いてくると思いますので、毎日少しの時間でもいいので試みてください。きっと役に立ってくると思います。
そして、
「あなたが幸せになりますように
あなたの苦しみが楽になりますように
あなたに喜びがあふれますように
あなたに平穏が訪れますように」
お祈り申し上げます。
合掌礼
追伸：早速にお礼メッセージありがとうございます。愛猫ちゃんに癒された日々を思い出してもOKです。癒された時の感覚を思い出して瞑想するように浸ってみましょう。そして、現実は頑張りすぎないように、お体どうぞご自愛ください。ご縁に感謝申し上げます。再礼
質問者からのお礼
釋 様
お優しいお言葉ありがとうございます。
癒し…ですね。
長年共にした猫達が相次いで老衰で亡くなりました。
彼等に何十年と癒されて来たのだと痛感しております。
癒された日々を思い出して、
今日もまた現実を頑張ります。
温かいメッセージありがとうございました。
朝から癒されました。
