幸せになりたいです
回答 1
有り難し 4解離性障害で入院中の学生です。
これまでの人生、自分なりに努力してきたつもりでしたが、心の糸がぷつんと切れてしまいました。
学校からも、家庭からも逃げ出してしまいました。
今はまるで心が空っぽになったかのように感じています。
主治医の先生からは、逃げるべきだった。それでいいと言われました。しかし先生からそう言ってもらった上に病名がついてもなお、これはただの甘えではないか、責任回避ではないのかと自分を責めてしまいます。
まだたった20年にも満たない人生ですが、このまま生きていていいのか、生きていて幸せになんてなれるのか…色々なことが不安です。
そう思うのにはいくつか理由があります。一つが、私は欠陥だらけの人間だと思うからです。当たり前のことができなかったり、いつも何か普通ではないのです。おそらく世間ではマイノリティな存在なんだろうな、とは薄々感じています。
そのせいか、人から理解を得ることが難しいです。先生や友人からはもちろんのこと、一番身近な存在である親からも分かってもらえませんでした。
いつも、いつも孤独感に苛まれています。どこにいても独りぼっちです。精神面や、体調も安定せず生きているだけで精一杯なのが現状です。
二つ目が、人を愛せないがために自分を愛してもらうこともできないということです。家族や友人を愛すのも難しく、自分を責めてきました。
当たり前に、幸せそうで楽しそうで充実した毎日を過ごしている周りの人たちが羨ましいです。私もそんな人生を送りたい。普通になりたいです。
しかし今の状況は全て自分の行動や選択に責任があるのだと自覚しています。
こんな私ですが、生きているうちに幸せになるにはどうすればいいのでしょうか。ご助言をいただけると嬉しいです。
長文、乱文失礼しました。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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お聞かせ下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが今とても辛い思いを抱えておられること、自分が欠陥だらけの人間だと思っておられること、人を愛することができないと思っておられることを読ませて頂きました。
そしてあなたが幸せに生きたいと思っておられることを読ませて頂きました。
あなたがおっしゃる一つ一つの言葉はとても伝わって参ります。あなたのお気持ち全てはわかりませんが、あなたの心の声は伝わってきます。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
今まであなたは自分なりに一生懸命に努力なさっていらしたのですね。それでもなかなか人から理解してもらえずに受け入れてもらいことができないのでしょう。
そしてあなたは今とても孤独を感じておられるのですね。
あなたは決して独りではありません、あなたはここでもご縁を結んでいます、ここで私達ともお話しをなさっていらっしゃるのです。学校や家庭でもなかなか人間関係がうまくいかなかったりコミュニケーションが取れないのかもしれませんが、あなたは決して独りなのではないのです。
あなたのことをなかなか分かってもらうことができないのかもしれませんけれども、それはあなたの病いによるのかもしれませんし、なかなかあなたの状況を伝えることが難しいからかもしれません。とはいえあなたは自分のことやお気持ちは少しずつお話ししていくことできるでしょうし、私達も周りの方々も聞かせて頂くことはできるのです。
そしてできればその責任が自分ばかりにあるとあまり思い込まないことです。様々な状況や環境によってもなかなかあなたの病いが回復なさらないのかもしれません。
できれば医師やカウンセラーの方々にもゆっくりとあなたのお気持ちをお話しなさっていきましょう。そうしていかれる中で何かのきっかけや出会いもあなたに恵まれるでしょうし、あなたの心にも少しずつ変化がもたらされるかもしれません。
その中であなたが自分自身を愛することができる様になり周りの人達を愛することができる様にもなっていくでしょう。
あなたのことを必ず愛して見守り続けた下さる方々もおられるでしょうからね。
どうかゆっくりとあなたのお気持ちをお聞かせ下さい。あなたを心よりお待ちしております。
そしてあなたを心より応援しておりますね。
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
ご回答ありがとうございます。
暖かいお言葉に思わず涙が出てしまいました。
人を愛そうとする前に、まずは自分のことを愛せるようになろうと思います。
周りの人に自分のことを伝えることが難しく抱え込みがちなので、ちょっとずつでも伝えていきたいです。
本当にありがとうございました。
