妊娠するのが怖くなった
回答 1
有り難し 27いつもお世話になっております。またこちらで相談をさせて下さい。
タイトル通り，妊娠をするのが怖くなってしまいました。
現在，躁うつを患っておりますが，体調がかなり良くなって安定してきた為，妊活に向けて主治医と相談をしながら減薬・断薬をスタートさせています。
主治医は「このままなら問題なく妊活をスタートさせても大丈夫！」との事ですが，妊娠中ホルモンバランスの影響で鬱病が再発する可能性は０ではない。とも言われました。
又，ネットなどでも「精神疾患の人は産後うつになりやすい」との記事もあり，妊娠してまたあの苦しみ(鬱病)に襲われるのかと思うと，凄く恐怖で仕方がないです。
妊娠して鬱病になった場合，過去の自分を思い出すと，確実に「死にたくなる」と思います。
その時，赤ちゃんへ危害が及びそうで怖いです。
出産後，産後うつになった場合も同じです。
それに今は「夫の為にも，自分の為にも生きるぞ！」という気持ちで，日々生きる事に感謝しているのに…あの恐怖をまた味わうのは嫌です！！
SNSでは「精神疾患は子供を産むな！」「精神疾患の親から産まれた子供はかわいそう！」などといった書き込みも目にし，ますます妊娠する事が怖くなってしまいました。
子供はもちろん欲しいです！！
鬱病の再発の心配さえ無ければ，すぐにでも妊活に入るのですが，やはりどうしても再発の心配が頭にあり，怖くなって躊躇してしまいます。
(ちなみに，母も夫も子育てには協力的で，親戚の人や友人も「子供を産んだら協力するよ！」と言ってくれており，周りのサポートに関しては安心しています。)
どうかこんな私に，助言のお言葉をお願いいたします。
まとまりの無い文章で申し訳ありません。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
望むものに、手を伸ばしてもいいんだよ。大丈夫。
誰かも知らない周りの声に、振り回されなくていいのよ。
あなたが不安になってしまうのもわかってあげたいよ。だって鬱で沈んでいるときは、本当に苦しいものね。だから、こんな私がやっていけるのかと、いろいろ調べてしまうのでしょ？ 否定的な意見ばかりが見えてしまうのではないですか？ そしたら、怖くなってしまうよね。
みんな置かれている状況も症状も違うわ。あなたは、あなたの心の揺れがあるでしょう。
それを、ちゃんと側で見てくれている人がいるじゃない？ 夫さんも、お母さんも、先生も、親戚の人も、友人も。
あなたに一番近く、あなたを想ってくれる人が、しっかりサポートをしてくれる。
子育てはね、みんなで愛情をかけて育てるのよ。子育てだけじゃない。妊娠出産も、夫婦で一緒に乗り越えるの。
SNSや他人が、こんなことまで考えて、発言しているでしょうか。誰かの言葉は、あなたに向けられたものではないわ。その言葉に、傷つかなくていいのよ。
あかちゃんも、自分で育つ力があるのよ。あかちゃんだって、凄いんだから◎
全てをあなた一人が抱えなくていいのよ。みんながいるのだもの。
望むものに手を伸ばしてもいいんだよ。大丈夫。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
田中様，拝読して下さり有り難う御座います。又，私の気持ちを汲みとり寄り添って下さり嬉しいです。
田中様の仰る通り「こんな私がやっていけるのか？」という不安から，ネットやSNSで調べてしまいます。そして，調べれば調べるほど負の言葉が並び怖くなってしまいました。
ですが今回，田中様のお言葉で安堵しました。
誰かも知らないネットの声に振り回されたり，その言葉を信じてはダメですよね。
私のことをずっと見てきて，そして想ってくれる人が側にいるしサポートもしてくれる。強い味方が私にはいる。ネットの言葉より，その人たちを信じる事が大切ですよね。
田中様，本当に有り難う御座いました。
「望むものに手を伸ばしてもいい」「大丈夫」というお言葉に，自身の背中を押された気分です。
もっと上手くお礼の言葉を述べたいのですが，気持ちを言葉に表すのが苦手な故，まとまりの無い文章になってしまい申し訳ありません。
田中様のお言葉を胸に，妊活に励もうと思います。
本当に有り難う御座いました。
