毒親の精神的支配
回答 1
有り難し 3私は親から離れました。そして今は20歳上の彼氏と同棲してます。物理的に離れても親の言葉が脳内を支配します。それから親の罵倒、父との喧嘩、母から父への悪口や暴力の光景が心に浮かんできます。5歳くらいの時、父親が母の首を絞め突き落とそうとしたことや、父がリスカしたり、私も母に暴力振るわれました。
それでも許そう許そうと努力し、私なりに頑張ろうとしました。
話は変わりますが、彼氏も変わってて、私に小さく指示したり世話を焼いてきます…すごく苦しいです。何度嫌と言っても相手には伝わらないです。むしろ大きい声で主張したり、何で？と何回も聞いてきます。帰ってくるなりおどけて笑いを取ろうとしてきたり本当にパーソナルスペースが合いません。疲れるけど私は生活力もないし、一人で生きる自信もありません。
完璧な人間はいないから許そう、自分が変わらなくちゃ…本で読んだことを実践しましたが、心身共に疲労して、ついには私の感情がわからなくなりました。
相手に期待するのはダメといいますが、期待しなくなると自分がゴミみたいになりそうで怖いです。
もう書いてて、今世では幸せを諦めた方が楽な気がしました…。幸せさえ諦めれば、素敵な人でありたいという願いさえ諦めればとても幸せです…。向上しようとする私自体、本当の自分じゃないです。
いつも、頭の中に他人がいます。そして、何度も何度も繰り返し頭の中で他人が話しかけてきます。
死ぬこともありなのでしょうか？心底、安堵するように思えます。何故なら、もう考えさせることにくたびれました。…お金、セックス、愛。人間…疲れました。私は人間など辞めたいのですよ。
ただ、楽になる生き方を教えてください…お願いします。
お坊さんからの回答 1件
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あなたが幸せに生きる為に
拝読させて頂きました。
あなたが今までも今も親からの虐待や支配から解放されてはおらず苦しんでいることそして彼ともうまくコミュニケーションを取ることができずに自分自身の気持ちもわからなくなってしまっておられる様に感じます。
その様な苦しみの中でも親をも許そうと必死に思っておられることを読ませて頂きました。
とはいえあなたは今も大変辛い思いをなさっておられるでしょうし、過去受けた様々な辛い思いや痛みに苦しんでおられる様にも思います。
あなたのその辛いお気持ちや苦しみを心よりお察しします。
できれば先ずはあなたが毎日を安心して生活できるように勤めていきましょう。
あなたはあなた自身の希望を持って生きていくことができるのです。あなたが幸せに生きていこうとすることを求めて目指していくことができるのです。
あなたが幸せに生きていく為に様々な方々とつながりを持ちながら支え頂きながら生きていくことを求めていきましょう。
例えばあなたが安心して生活することができる様にする為にも地元の自治体や法務局にも人生相談や人権相談なさってもいいかと思います。
或いは医師やカウンセラーの方々にもあなたのことやあなたのお気持ちをゆっくりとお話し聞いて頂いてもいいかと思います。
ここでもあなたのお気持ちを思いつくままにお話しなさって下さいね。
あなたは決して独りではありませんし、あなたが幸せに生きていくことを諦めることはないです。
人間ですから相性もあるものですし、その時その時でも合う合わないはあるのですからね。
あなたがこれからの未来をあなたの幸せを求めながら心から安心なさって毎日を生き抜いていかれます様に、あなたの心が穏やかに幸せに満ちて生き抜いていかれます様にと切に祈っています。
質問者からのお礼
いつも心優しいお返事をありがとうございます。
今も尚母に褒められたらなぁとか、甘えたかっただとか、そんな事考えてばかりです。ないものねだりですね。
泣いたら無視されたり気持ち悪いと言われ、職場や学校でも打ち解けず辛い環境で過ごしてきました。
一番怖いのは、私自身が母みたいになることです。嫌いな相手になることが一番怖いです。
人に愛されることが幸せでしたが、それだとダメなんだって近頃は思い始めました。
与え、愛することが大事なのだと…でも、途端に相手に嫌われないか不安で怖くなります。
愛してくる相手や、こちらへ心を開く人間に、私自身が相手をしていいのかと思ってしまうんでしょう。
人に頼ることも時には大事ですね…。辛い時は、助けを求められる人間になりたいです。ここでもとても助けられています。
失ってからだとやはり成長して視野が広がっていく気もします。できれば失いたくないですが…人の縁は出会いと別れは避けられませんね。少しでも未来がよくなるような選択、視野をもてるように生きたいです…。
