回答を始めて、すぐに「しまった！」と思いました。
　『お坊様はどのように気持ちを整えて生活を送っていらっしゃるの』かというあなたの問いに、私は答えることの出来ない者であるからです。日々思いが乱れ、イライラし、腹を立てて、追い詰められて、苦悩しつつ、それでも何とか生きている僧侶でしかないからです。
　『歯を磨いたり、洗濯をしたりする』のは厳しい仏道修行と申せます。それらのことを他のこと考えながら、いい加減に何となく終えているのでは「歯を磨いた」「洗濯をした」とは言えませんよね。お釈迦様は御自分の行為をトコトン見つめられた御方です。「私は今歯を磨いている」「私は今洗濯をしている」…御自身を見つめ、行為に集中するその御姿を「さとり」と申します。私達 煩悩だらけの人間には出来そうで決して出来ない、至ることの出来ない境地です。
　でも、仏教の目指すものは「さとり」ですから、あなたも「御自分の行為、行動一つ一つに目配りし、集中なさってみて下さい」…少なくとも今後はそのように生きていこうと努めて下さい。
　『このまま放置したら人に迷惑をかける自覚があ』るような一大事を抱えていらっしゃるようです。まずそのことを見つめて下さい。正面から向き合って下さい。御自分一人では無理だと判断したら、上司や周囲の方に相談して下さい。指示を仰いで下さい。そしてその間も「相手の行動」「自分の思い･行為」にしっかりと目を向けて下さい。
　家事だって同じです。多くの家事を一度に片付けようとしても無理です。まず一つに取り掛かりましょう。集中して時間掛けて良いのです。その結果、その家事を終えることが出来たら、「家事を終えることの出来た自分をしっかりと見つめ」「誉めてあげ」ましょう。
　職場の方との旅行も一緒です。旅行中は旅行にのみ集中し、しっかり観光・体験し、美味しいものをしっかりと頂きましょう。仕事や他のことを考えてはいけません。
　「千里の道も一歩から」…さあ、今からあなたの人生をあなたが歩みましょう。真剣に、じっくりと、集中し、よく観察しつつ、心を配りつつ生きていきましょう。
　大丈夫です。あなたにはどんな時も仏様が御一緒下さっています。優しく、微笑みながら…。

小林　覚城

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あおさんの投稿読ませていただきました。
いいですねぇ～あお。青春、青空、青には平和とか癒しとかの意味があります。青を好む人は、いつも優しくて落ち着いていて信用できる人です。ただ、魂のうちに秘めたる怒りの感情が表面化しだすと、体調を崩しやすいので注意してくださいね。それがここ最近のあおさんなのでしょうか。

いつも冷静に自己を見つめられるあおさん。しばらく頑張ることを休んでください。無理に頑張り過ぎるといつもの自分でいられなくなります。辛いものの摂りすぎにも注意してください。

…正しい生活、大事です。規則正しく食べて寝て。明るくなったら起きて、暗くなったら休むだけです。
…整え、大事です。ほとけさまの前で背すじを伸ばすだけです。こころは…整えられません。（ぼくは）
今週末、天気良いといいですね。思う存分、満喫して来てください。

はくりょう

三川教会

健康・元気・笑顔のスチャラカ坊主

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