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彼を失ってから生きる意味がわかりません。

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彼氏に別れを告げられてから、生きる意味がわからくなって毎日死んでしまいたいと思うようになってしまいました。

初めてお付き合いした彼と半年で別れて欲しいと言われ、最近別れました。彼は私にはもったいないくらい素敵な人でした。彼と付き合った半年はとても幸せで、とても愛していて、私が精神的に辛い時に出会って、とても支えられていたので私の心は彼の存在によって成り立っていました。また、私は自信がなくいつ振られてしまうのだろうと不安に思って振られてしまう前に沢山会いたいと思い、いつしか趣味が彼になっていました。
しかし、別れてから私の中にはなにも無くなってしまいました。
「時間が解決するよ」「もっといい人いるよ」「自分磨きがんばろ」そんなこと分かってます。理解しても尚立ち直れません。彼が愛おしい笑顔で仕草で口付けで他の女性を愛する日が来ることを考えたくもありません。彼ではないとこの寂しさも悲しさも埋められない、彼がいない人生は生きたくない。生きる理由がなくなってしまった。それくらい私のすべてでした。もう彼以外誰も好きになれないのではないか。まだ彼のことが大好きで、会いたくて会いたくてまた愛して欲しくて。そんなことを思いながら生きてるけど死んでるような毎日です。最近は1人でいると彼のことを思い出して泣いてしまうので、予定を詰め込んでいます。しかし、前は友達と遊んでいて楽しかったのに、今では楽しいけど、心のどこかに虚無感があり、楽しむことができません。心にぽっかり大きな穴が空いていて何をしても埋まることがありません。生きていても死んでいても同じなら、死んでしまおうか。そんなことを思うようになっています。
長文で失礼します。こんな、弱い私に、喝を入れて欲しいです。

2022年7月18日 13:56

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

愛された記憶も、きっとあなたを支えてくれるわ。

そうなのね。それほどまでに、大切で唯一の人だったのね。彼の存在は、あなたの全てを支えていたのね。
別れにも納得できていないの?
理由あってのことでしょうけれど…

それほどまでに生きる全てだったのであれば、今のあなたには、何も無いように感じてしまうわね。それってとても苦しいわね。

弱くってもいいじゃない。別れが辛いのに、強くなんてなれないよね。簡単に気持ちも切り替わらないよね。まだ好きなのだものね。会いたくて、ずっと耐えているのよね。こんな毎日なら、生きていくのも苦しいよね。

いつでも話を聞くよ。だから、我慢することないよ。一緒に泣こう。素敵な恋したんだもの。大切な思い出。大切な人でいたらいいんだよ。愛された記憶も、きっとあなたを支えてくれるわ。

2022年7月19日 3:19
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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こんにちは、エリンギさん。

はじめまして、はくりょうと申します。
エリンギさんの投稿、読ませていただきました。
…そうですか、さぞお辛いでしょう。
今まで最高に楽しかった分、今はどん底のような気分なのですね…
幸せで満たされていた分、今度は苦しい時なのですね。
でも、いいじゃないですか!すごく勉強になったし、貴重な経験になったのです。
今のエリンギさんにはどんな慰めも励ましも、必要ないでしょう。
今は思う存分泣いて泣いて、思いっきり思い出に浸っていてください。こればっかりは誰が何と言おうと、どんな言葉をかけられようと、じっと耐えるしかないのです。

夜には必ず朝が来て、冬になったら必ず春になります。
エリンギさんもきっと必ず、乗り越えられるときが来ます。
それまでは、この悲しさや寂しさを楽しみながら味わっていてください。
このたましいの成長期間があればこそ、エリンギさんはさらに大きく強く優しくなれるのです。

過去の幸福と今の悲苦を味わい、未来の真の幸福を願い、じっくりゆっくり成長していってください。
エリンギさんの健康と幸せをこころよりお祈りしております。
はくりょう拝

2022年7月19日 18:52
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