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どうすれば前向きに生きられるようになるか

回答数回答 1
有り難し有り難し 7

長文・乱文失礼いたします。

あまりに辛い出来事が立て続けに起き、積極的に「生きたい」と思えなくなりました。
死にたいわけではないのですが、窮地に追い込まれ、どうすればいいかわからず、ほんの一言でもいいので救いの言葉・手がほしいです。どうか助けてください

まず、仕事面では、大好きだった部署から”人手不足だから”という理由で、他部署に強制的に異動となりました。
異動先の仕事は全く肌に合わなかったのですが、最初は、でも頑張ろう!と思い、がむしゃらに深夜・休日まで働いていました。
が、やはり頑張っても頑張っても成果は出ず、怒られるばかり。心無い言葉も沢山浴びせられ、現在かなり精神的に参っています。
こんな私を、いつも支えてくれたのが、結婚を約束していた彼女でした。
もう7年来、学生時代からの付き合いで、二人で楽しく生きていくために、頑張って働いて新居のマンションまで買っていました。
ただ、つい先月、その大好きだったパートナーから、一方的に婚約破棄を突きつけられました。
彼女は東京、自分は大阪にいるのですが、「自分にやりたいことができた。だから大阪の新居へは行けない」と、いきなり一方的に。。
この結婚を両親・祖母はたいそう喜んでくれていたし、新居購入の際には両親に借金までしたのに、そのすべてが水の泡です。
残ったのは、多額の借金だけ。

さらに、そういうときでも話を聞いてくれた祖母の持病が悪化し、両親はその介護で忙しくなり、友人はどんどん結婚していき、大阪で一人ぼっちになってしまいました

残ったのは、多額の借金と、精神的に限界まで追い込まれてる仕事だけ。

大好きだった趣味はすべて楽しくなくなり、出社の際には吐き気に襲われ、
ただ、皆さんに迷惑をかけないように普通に、普通に振る舞ってきたつもりでしたが、それももう限界です

結婚破棄されたことはまだ誰にも言えてません。
親を悲しませたくない。
それに仕事も辞めたいと言ったらどんなに親は落ち込み、心配するだろう。

けど自分の心身は悲鳴を上げてて、もう生きるモチベーションもない。

仕事を辞めたら、周りの人に迷惑がかかるし、無職になる(それに、転職活動でも不利らしい)。

自分の心身を壊してでも働き続けるべきなのでしょうか?
八方塞がりで、どうすればいいか全くわかりません
生きる希望を、モチベーションを、ヒントをください

2022年8月3日 19:31

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

大丈夫ですからね

拝読させて頂きました。
あなたが仕事でもプライベートでも窮地に追い込まれてしまって大変辛い思いをなさっておられることを読ませて頂きました。
詳細な経緯や内容やあなたの状況はわかりませんが、あなたのその辛い思いを心よりお察しします。
先ずはちょっとゆっくりと呼吸なさって一息ついてみて下さいね。今あなたの心も状況も追い込まれておられる様に感じます。ですから大変ショックや動揺であなた自身の心はかき乱されていることでしょう。
その様な状況が重なってしまうことはあるかと思いますけれども、決して最悪なことではありません。人生生きている中ではその様なことが重なって起きることもありますし、巡り合わせもあるものです。ですけれども決してそれは全て悪いことではないのです。
ひとまずゆっくり呼吸なさってみて一息ゆっくりついてあなたの心も身体も休めてみましょう、そしてあなたの心を少しでも緊急や不安やストレスをゆるめましょう。
仕事についてもあせる必要はありません、何とかなるものですし、何とかなっていくものですからね。どうか自分のことをダメだとおとしめないで下さいね、大丈夫です。決してあせらないで自分自身を決して追い込まないで下さい。
なかなか直ぐにはムリかもしれませんがどうか安心なさって一息ついて下さい。
その人と別れることについても詳細な経緯はわかりませんが、ひとまず様子を見てもいいかと思います。いたずらに感情的になってしまってもあまりいい結果にはなりません、感情的になってしまうとなるものもならなくなります。どうか今はちょっと落ち着いて静観していきましょう。
先ずはあなたが今できることをムリのない範囲であわてないでゆっくりと粛々と進めていきましょう。
あなたは沢山の方々が応援しているのですし、いつもあなたのことをあたたかく見守っている方々がいるのです。どうか安心なさって下さいね。私もあなたのことを心から応援していますね。
あなたが沢山の方々に見守られながら毎日を穏やかに充実なさって生きていかれます様に、お健やかに成長なさっていかれます様に切に祈っております。またご連絡下さいね。あなたを心よりお待ちしております。

そうなのですね、あなたでなければわからないかもしれませんがお辛いでしょうね。
またお気持ちをお聞かせ下さいね。

2022年8月4日 20:28
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

大変遅くなりましたがお言葉いただきありがとうございました

あれから、仕事は退職し、婚約についても彼女の気持ちは変わらず破談になりました
自分は普通に生きてきたつもりです
だからこそ周りと同じように普通に幸せになりたかった
なのになぜこんな目に遭うのでしょう

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