親戚や他人に会うのが苦痛です。
回答 1
有り難し 24お世話になります。
うつ病で10年以上通院治療中です。現在実家に住まわせてもらっています。
3年前に自殺未遂をしてから、一時期引きこもりになっていました。
自殺未遂をしたことは、家族、親族、隣近所の人は知っているようです。確認したわけではありませんが、親族の一人から、おこられたことがあります。
自分がしたことに対して、反省や懺悔する気持ちはあります(時々消えたい気持ちになることはあります)。
家族にも責められたことはありませんが。また未遂をするのではないかと、強い言葉は言われません。
姉妹が来ても、会いたくありません。親戚が来た時もなるべく顔を会わせないようにしています。
出来れば、話題をふれられたくはありませんが、自分でしてしまったことです。
私は周りの人とどのように関わっていけばよいか分かりません。
今は居留守を装ったり、挨拶だけしてその場を離れることが多いです。
冠婚葬祭にも欠席しております。
これからも避け続けていけることではないので、何かアドバイスを頂けますでしょうか。
お忙しいなか、拙い文ですが、よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
それでもいい。あなたの居心地を優先しましょう。
いいんじゃないでしょうか。
今は、誰とも会いたくない時期。
無理して顔色を見たり気を遣ったりして、余計にしんどくなるよりも、あなたの居心地を優先しましょう。
自殺未遂も、反省や懺悔は必要ないと思いますよ。だって、それほどに今しんどく辛くて、（消えたい・死にたい）って想いだったのでしょ。その状態だったことを（悪いことだったと悔いる）のは、自分をまた追い込むことになりませんか。
あなたが、ますます孤独になるようで。鬱でしんどい状態にあることに、引け目を感じないでね。誰だって、辛いことがあれば、しんどくなるし、なかなか気持ちが晴れず引きずってしまうものです。
ご家族も、責めたりされないのは、待っているのだと思います。あなたを傷つけず、刺激もせず、あなたの回復を黙って願ってくださっているのだと、前向きに捉えていけたらいいですね。
今が避けている状態だとしても、ずっとそのままかなんて、誰にもわからないことです。だから、あなたも、ずっとこのまま変われなかったらどうしようと不安ばかりにならず、自分にとって心地良いものに触れていきましょう。今はそれでいいのですよ。
私がお参りに行った時だけ、出てきてくれる子がいるのです。ずっと鬱になり引きこもりになっておられるようですが、私とは遠慮しながらも話してくれるようになりました。笑顔も増えました。時間もかかりましたが、安心出来ると変化も起きます。
だから、あなたも焦らないで。
大丈夫ですよ。
ハスノハでも、こうして繋がっていますからね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
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◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
中田様
優しいお言葉ありがとうございます。
確かにあの時はどうやったら死ねるのかばかり考えていました。
自殺未遂をした事を、親戚の一人から怒られた時にホッとした気持ちになったのを覚えています。
お客さんが来ていると、居心地がいい場所がありません。
家族からは顔を出す事を要求されるんです。ただ自殺未遂をしたことを誰も責めないのは、私には有難いことです。
あの頃を思い出すとしんどくなります。
今でも心が晴れずあせりますが、
今はこのまま様子をみることにします。
ご回答ありがとうございました。
