すぐ泣くのをどうにかしたい。
回答 2
有り難し 22私はすぐに泣いてしまいます。
誰かに軽く怒られたり、注意されたり、ちょっとキツい言い方をされると泣いてしまいます。
私としては泣きたくないです。むしろ怒られたり注意してくれることに対してはありがたく思っています。
小さい頃からずっとで高校生になった今も泣いてしまいます。
本当に治したいです。どうすれば良いと思いますか？
この悩みは16年生きてきて、ここで初めて言います。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
非常に繊細で敏感。感受性豊かな人。HSPという「気質」かも。
治したいって思っているのね。
もしかしたら、繊細で感受性豊かなのかなと思うよ。
HSPなのかなとも感じました。非常に繊細で敏感な人のことを指します。周りの気持ちにもすぐに反応してしまうから、他の人より疲れやすかったり、ストレスも抱えやすいのではないですか。これは病気ではなく「気質」すぐに泣いてしまうのも、そのせいではないでしょうか。
良さもたくさんあると思うのよ。自分自身との付き合い方を、調べてみませんか。人との付き合い方も、自分を知ることで見えてくることや対処法もあるかもよ。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
経験を積んでいく中で自ずと減っていきます
拝読させて頂きました。
あなたが誰かに軽く怒られたり、注意されたり、ちょっとキツい言い方をされると泣いてしまうのですね。ご自分では泣きたくはなく、人が注意してくれることに対して有難いと思っているのですね。そのことをあなたは今もとてもお悩みなさっておられ、治したいと思っておられるのですね。あなたのお気持ちとてもよくわかる様に感じます。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
私も以前はとても感情的になりやすくて直ぐに驚いたり悲しくなったりして涙があふれてくることがありました。私はとても病弱でしたし、精神的にもとても弱いところがありましたのであっという間に涙が出そうになりました。今は年を取ったせいなのか、いろんな経験をしたからなのか比較的以前に比べて感情的に流されなくなってきましたので怒られたりしても涙は出なくなりましたね。
人の心はとても繊細ですから誰でもが大なり小なり感情的になって追い込まれたりします。するとその様に涙が溢れたり震えが止まらなくなったりするものです。
ですからあなたがその様に涙が出るのは決しておかしいことではありません。それだけあなたの感受性は優れているという部分もあるのです。
極端に鈍感だったり敏感だったりもとても大変かもしれませんが、人間ですから感受性や感情はあるのです。ましてや年齢が若くて未だ経験が無ければ一つ一つにことが大きい影響を受けますので、感情が溢れてくるのは必然なのです。
ですからあまり気にせずに決して自分をダメだと思ったり追い込まないで下さいね。いずれあなたがいろんな経験をしていく中で少しずつ大人になっていき感情的なこともものごとの受け止め方も自ずと変わっていくでしょう、そして涙の出ることも減ってくると思います。
あなたがこれからの未来に素晴らしい出会いに恵まれながら健やかにご成長なさっていかれます様に、心からおおらかに充実して皆さんと一緒に生き抜いていかれます様にと切に祈っています。そしてあなたを心より応援しています。
どうかあまり気にしないでこれからも明るく毎日を生きて下さいね。
どうかあなた自身を大切になさって下さいね。あなたを心より応援してますね。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
回答ありがとうございます。
実体験等のお話を聞けて少し心が落ち着きました。Kousyo Kuuyo Azuma様のお話を参考にしつつ自分なりにやっていきたいと思います。
改めまして、回答ありがとうございました。
中田 三恵様
回答ありがとうございます。
HSPという言葉は初めて聞きました。自分なりに結構調べてみたりしています。
自分との向き合い方・人との向き合い方をもっと知っていきたいと思います。
改めまして、回答ありがとうございました。
