学校という空間にしんどさを感じています
回答 1
有り難し 21この質問を読んでくださりありがとうございます。
私は今年受験生となりクラス替えも行われたのですが、そのことで今悩んでいます。
よくある悩みだし受験生でそんなこと……とは我ながら思うのですが、よければ話を聞いてください。
今までが恵まれすぎていたのですが、まず仲良い子全員と離れてしまいました。
さらにクラスメイトは元々仲良い子と一緒になれた人達が多いようで、すでにガチガチにグループができています。
（別グループ・他の子と交流しよう、みたいな雰囲気も全然なくて、皆ずっとグループでお話ししています。もう3年生なので当然と言えば当然なのですが…泣）
同じく仲良い子とクラスが離れてしまった子（一人でいた子）に話しかけたり話しかけられたりして、喋ったりお昼ご飯を食べるようになりました。
本当に有難い話なのですが、（私が勝手に）無理にテンションを上げたり気を遣い過ぎて本当に疲れてしまいました。
最初なので当たり前なのですが、上手く波長が合わなくて居心地が悪く感じてしまいます。
さらにその状況だとさまざまな細かいことにも目がつき、些細なことを気にしすぎたり辛くなったりしてしまいます。
今日も一日行っただけなのに気疲れしてしんどくてずっと泣いています。
（だからといって一人は孤独感が凄くてどうしても誰かといたいと思ってしまいます。
一人行動が嫌いというよりは学校という環境がそうさせている気がします）
受験生だから勉強のことを真っ先に考えなければいけないのに、人間関係のことで勝手に苦しんで孤独感や疲労感がすごくて、課題等必要最低限の勉強以外には手をつけることもできていない状況です。
昔から些細なことで悩みやすい性格で、特に不確定な未来についてあれやこれやと色々心配してキャパオーバーになってしまうタイプです。
早く勉強にも集中したいと思っているので、よければ皆さんからご助言いただけないでしょうか……よろしくお願いいたします…！
些細なことで傷ついてしまう 心に余裕を持てないことがある 周囲の目を極度に気にしてしまう 自分の優しさは偽善なのかと考えてしまう
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
きっと周りの子も同じように感じているのではないかしら。
進級おめでとう。成長でもあるし、新たな環境へと緊張の始まりね。
集団生活・学校生活というのは、本当に特殊で、そこを通過しないと大人になれない、社会に出られないような気になりますが、今思えば 何てことなかったなと思うのですよ。
だから、集団という関係や雰囲気に飲み込まれないように。今のあなたにとれば、必要なことに思うでしょうし、そうでないと毎日をやり過ごせないと感じているから悩むのよね。でもね、気を遣ってテンション上げながら、良い雰囲気を作ろうと頑張っているあなたの気持ち、きっと周りの子も同じように感じているのではないかしら。
話しかけたり話しかけられたりして、喋っている子と、もっと気楽に「周りがグループができていると、なんだか関わりづらくてしんどいよね〜」って話してみたらどう？
「私たちは気を遣わず、遠慮せず、付き合えたらいいなって思っていて。どんな距離感が居心地いいって感じる？」って、正直に打ち明けていけたらいいよね。
ひとりにはなりたくないけれど、仲良しこよしで、いつも一緒にいて…というのも疲れちゃう時あるものね。
気に入られなきゃと力まずに、居心地いい環境を見つけていけたらいいわね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
中田三恵様
素敵なお言葉ありがとうございます。何度も何度も繰り返し読みました。
質問をしてから1ヶ月が経ち、実を言うとまだかなり苦しい状態ではあるのですがなんとか学校に通い続けています。
かなりの不安症なので数分後や数時間後、数週間後、数ヶ月後のことまでずっと不安に思っていて、かなりの生きづらさを感じていますが、なんとか自分の気質と向き合っていきたいです。
また辛くなったら投稿させていただきます。なんとか頑張っていきます、ありがとうございました。
