依存されるのが怖いです
回答 1
有り難し 4会社は良くも悪くも普通です。私も平穏に当たり障りなく誰とでも分け隔てなく過ごしております。私生活は伴侶にも家族にも友人にも恵まれています。休日は自分の時間と伴侶&家族と友人のために使っています。
そこで困ったことが。
大変ありがたいことだとは思うのですが、会社の人に休日誘われます。それどころか「大好き」という言葉を欲しがられます。
正直に言って会社はあくまで仕事をする場。好き嫌いは持ち込まない信条で過ごしています。
私のことどう思う？と会社の人に聞かれたのですが「どうでもいい」と答えたくなってしまいました…。
一応仕事面について助かったことなどお伝えしたのですが納得してくれないらしく(というか人格を見てほしかったらしく)、困っています。
このような場合の良い返答の仕方をご教示ください。
質問内容が軽いかもしれませんが、割と切実に悩んでおります。以前の職場では同様のケースで同性ですがストーカー化し、退職にまで追い込まれましたので…。
お坊さんからの回答 1件
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きっぱり、しっかり自分のメッセージを伝える
タロ 様 相談ありがとうございます。
きっぱり、しっかり自分のメッセージを伝えることを心がけてください。
「私のことどう思う？」的なことを尋ねれたら、
相手は自分の期待した答えを持っていますので、
まず、「あなたは自分のことどう見ているんですか？」と自分自身の見方を尋ねてください、そして相手の言葉を否定も批判もせずに「そうか〇〇と思っているんだ」とオウム返しをした後、「私は・・・と思っているよ」と
必ず私メッセージで伝えてください。ただ相手を否定したり批判しないで、どうでもよくても、良い点だけを、誇張せずに冷静に伝えてください。
そして、休日などの付き合い求められても、淡々と
「お誘いはありがたいけど、私は愛する家族と過ごすので遠慮しておきます」
と伝えましょう。
アサーションという自分の気持ちを尊重し、相手の気持ちに配慮するメッセージを伝える方法がありますので、ネットでも本でも探して、少し実践方法を知っておくと役に立つと思います。
参考にしてください。
一礼
質問者からのお礼
釋 孝修 様
ご回答ありがとうございます。
初投稿にも関わらず挨拶のない相談をしてしまいましたが、大変丁寧なご返答を賜り、心より御礼そして謝意を申し上げます。
前職の経験からどうしても似たような状況下に苦手意識があり心を閉ざしたくなるところでしたが、とても解りやすく実践的な方法をご教示くださりありがとうございます。どうでもいいなどと本当は思いたくはなく、叶うなら同じ会社で働く者として良い職場環境を築けたらと願っておりましたので、方法を見出せて嬉しいです。アサーションについてきちんと学ぼうと思います。
大変勉強になりました！
本当に本当にありがとうございます。
