生き甲斐がなく虚無感に苛まれる
回答 1
有り難し 2生き甲斐がありません､なんで生きてるんだろうと毎日落ち込んでしまいます｡
また嫌なこともフラッシュバックし落ち込んだり、焦ったりしてしんどくなります。
3年前にハマり生き甲斐だった作品を一週間前に追うのを辞めたからのもあると思います、ですがストレスの方がでかいのでその作品をもう一回追うことはしたくないです。
また、追っていた時に遭った嫌なことを作業中でも思い出してしまって辛くなります。
忘れたいし考えたくないです。
まだ原作が続いているので心がヒヤヒヤしてしんどいのですが、代わりになるものもなく他の好きな物をみて誤魔化すことしか出来ません。
誤魔化していてもふとした瞬間に思い出して死にたくなります。
前向きに頑張ろうと思っても、一日経つと虚無感に苛まれます。
お坊さんからの回答 1件
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拝読させて頂きました。
あなたが生き甲斐をなくして虚無感にさいなまれておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたのお気持ちはわからないですけれども、そのお気持を心よりお察しします。
あなたが今まで生き甲斐となさっておられたことをやめて一週間が経過なさったのでしょうからその様に虚無感におそわれてしまうのも無理からぬことだと思います。どうしてもそのことを考えてしまうでしょうからね。おそらくしばらくはその気持ちにとらわれてしまうのは否めないかと思います。今までそのことで嫌な思いをなさったり、辛い目にもあってきたでしょうからね。
とはいえあなたの心はそのことから離れていくとお決めなさったのでしょうからあなたのお心を休めてあげて下さい。ゆっくりと呼吸なさりながらあなた自身をいたわってあげて下さい。そして美味しいご飯をじっくりと召し上がってあなたの心身に力を与えて下さい。できるだけリラックスなさって体め楽になさって下さいね。
あなたの心身が少しずつ楽になり毎日を健やかに生きていかれます様に、一日一日を充実なさって生きていかれます様に切に祈ってます。
質問者からのお礼
温かいお言葉をありがとうございます。
学業も家族のこともあるので、なんとか前を向いて頑張ろうと思います。
お話聞いて下さってありがとうございました、大分すっきりしました。
辛い日もありますがちゃんと休んで時間が経ち忘れるのを待ってみます。
