嫌な人が頭からはなれません
ユンホ女性/40代
回答 2
有り難し 45嫌いな人が頭から離れず、朝、起きた時から浮かんでしまいます。ばかばかしいのはわかっているのですが、癖になっているのかこの感じはなかなかふっきれず頭に着いてしまいます。気分転換してもこびりついてる感じです。どうしたら考えずにいられるようになれるようになるでしょうか。考えてしまう自分が悪いのですが、とても疲れます。
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お坊さんからの回答 2件
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心は
目をそむけようとすればするほどそちらを向きたがるものです。
そして、見たくもないのに、見てしまう。
と余計にそれにとらわれていくものです。
お釈迦さま（仏教の開祖）は
人生の苦（思い通りにならないこと）
のひとつに
怨憎会苦（憎らしく、会いたくないものと会っていかねばならない苦）
があるとお示しです。
嫌なもの、見たくもないもの、を見ていかなければならず、会っていかなければならないのです。
これは人だけに限りません。
音であれ、温度変化であれ、自分の心であれ、です。
これらは『思い通りになりません』
苦はそもそもは
『思い通りにならないこと』
という意味の言葉です。
思い通りにならないことを思い通りにしようとするから苦が大きくなるんです。
ですから
ユンホさんの
思い通りにしようとしないでください。
余計に心はそちらを向きたがりますよ。
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有り難し
整理しましょう
質問者からのお礼
あまりそれだけにとらわれやいようにしていけるように少しづつでもやって見ようと思います。ありがとうございました。
