他人と比べず、自分を磨きたい。
回答 1
有り難し 2020代サラリーマンです。
仕事中に睡眠時間の少なさから倒れてしまい現在上司からの「自分を見つめ直せ」とのアドバイスにより休暇いただいております。
見つめ直してみると、「負けず嫌い」かつ「評価されたい」との気持ちが強いあまり、ワーカホリック状態になっていること。
自己肯定感があまり高くないため、他者からの評価で生きていること。
他人の目が気になりミスを極度に恐れていることに気付きました。
他人と比較することや何がなんでも勝つという考えを捨て去り、自分を磨くために日々生活したいと考えているのですが、気持ちがまとまりません。
このような状態の時、仏教ではどのような導きがあるのでしょうか。
ご教授いただけますと幸いです。
また、今後仏教を勉強（言い方は間違えているとはおもいますが、、、）したい時はどのような方法があるのでしょうか。
朝のお勤め等、勝手に参加してもよろしいのでしょうか。
欲張ってたくさん質問してしまいました。長文にてお目汚し失礼いたしました。
お手隙の際にご回答いただけると、幸いです！
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
時間より質。心身を休めるほうがリフレッシュ出来て効率がいい。
毎日お仕事お疲れ様です。
ワーカホリック。それだけ集中出来るのは良さでもありますが、結局はバランスが取れていなかったということになりますよね。
何事も、時間より質だと思います。
負けず嫌いで、周りの評価も大事。そのプライドは、大切にしたら良いと思いますよ。あなたの原動力でしょう。
ですが、長く続かせていくためには、休息も大事な仕事であり、しっかり土台を築き確実に歩みを進めましょう。焦らず柔軟に〜です。
自分を磨くための生活…
みんなどうしているのでしょうね〜
私は、いろいろな仕事や活動を掛け持ちしながら、家事育児も両立して、ハスノハにも関わっています。周りからはどうやっているのかと聞かれますが。やはり、限られた時間での集中力と効率の良さ、無理のない計画性です。決まったルーティンがあったり、スポーツクラブに行く空き時間や、プライベートの時間などバランスが保たれているから可能なのでしょう。
あなたも、仕事以外をバランスよくメリハリを。
求める欲ばかりを見ていても、全てを失ってしまう恐れがあります。自分の足元を固めながら、一歩ずつ確実に。周りの評価は、すぐに覆されてしまいますよ。
自分が自信を持てるように、確実なものを手にしていきましょう。
心身を休めるほうが、リフレッシュ出来て、効率がいいのよ◎
お近くのお寺へも、お気軽に。
どなたでも参加できる法座もありますからね。お賽銭があれば大丈夫。遠慮なくお問い合わせくださいね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
回答いただいた上で改めて考えると成長したい、負けないために焦っていたのだと思います。
バランスをとりながら、長い目線で頑張ろうと思います！
