毎回お忙しい中、丁寧なご回答を
ありがとうございます。

これからまた恋愛をしていく上で、
心構えを頂ければと思います。

この44年間人並みに恋愛はしてきました。
結婚も経験いたしました。

毎回 恋愛をして頭から離れない事があります。

まだ恋愛に不馴れだった頃、当時交際していた
大好きだった彼に浮気をされて別れた経験があります。
それ以降、付き合っていく男性のちょっとした
変化に全て浮気をしているのかもと疑う癖が
出てきてしまいます。
極端に言うと自分と会っている時意外は、不安でたまりません。
いつも連絡があるのになかったり、lineやメールの返信がなかなかなかったり、連絡をしても
出なかったり。
相手の状況などあるのは分かっているのですが、それら全て＝女（浮気）に結びつけて
しまい、相手を疑い始めてしまいます。
疑い始めると、今度は証拠探しを始める。
そして自分も疲れてしまう。
相手を責めるから喧嘩が絶えなくなる、別れを告げられてしまうというパターンです。

特に女性と一緒にいた現場を押さえたわけでも
ありませんが、いつもと違う行動をされたりするとスイッチが入ってしまいます。

また、過去に付き合っていた方に
「分かりやすくてつまらない。」と言われた
事がありそれから自分はつまらない女なんだ
と心のどこかで思うようになりました。

自分が好きになった男性に限って
ズタズタにされてしまいます。

どうしたらこの心癖がなおりますか？