昔に戻る方法

回答 1

有り難し 5

今３３歳なんですが
退職してから仕事がうまく決まらず不眠症になったり
ずっと友達だとおもっていた友人に裏切られたり
親の体調が悪かったり不幸続きです
最近夜中に起きていると
「この記憶を維持したまま昔をやり直したい
そうすればこんな人生を歩まなかった」
と後悔をずっとしています。
youtubeやネットで昔に戻ったという意見を多々目にします
親戚が自殺したことがあり、もしかしたら自殺したら昔に戻れるのでは、根拠もなにもないけど実行してしまいそうで、そんな自分に嫌気がさします
最近夢も昔の夢ばかります。　
高校生の時あの大学を受けていれば
あそこに就職していれば今こんな地獄を味わっていない
そんな後悔を毎日しています。
多分私はそうとう幼稚な質問をしているんだと思います
しかし、ストレスで体重が１５キロ近く減りました
もうここで、吐き出さないと本当におかしくなると思い吐き出させて頂きました。
毎日がつらいです

2023年8月2日 3:46

にゃんこ先生男性/30代

質問数：

私の煩悩：

家族以外の全ての人間についての落胆と怒り

この問答を娑婆にも伝える

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

拝読させて頂きました。
あなたが今大変辛い思いを抱えて生きておられるのではないかと想像します。就職についてもなかなかまとまらず、人から裏切られたり親の体調が悪くなってしまったりと辛いお気持ちを抱えておられるのですね。
詳細なあなたの状況はわかりませんが、あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
あなたが思っておられる様にものごとがうまくいかずに辛いことばかりでは滅入ってしまいますし、なかなか前に進もうという気持ちも湧いてこないと思います。
過去を振り返るとあの時ああすればよかった。こうしたら違った人生だったであろうと思ってしまいますよね。そう思ってしまうのが人間だと思います。あなたも或いは誰でもが戻りたい過去があるでしょうし、やり直したいと思ってしまう自分がいると思います。それが私達ですからね。
とはいえども過去に戻ることはできませんし、今の記憶を持ってやり直すことはできません。人生は私達の都合よくはできていません。
そのことを踏まえてこれからどう生きていくことが望ましいのか、今までの経験を教訓としてどう自分は生きていくことが望ましいのかとお考えなさってみてはいかがでしょう。
あなたの未来はこれからも続いていくのです。あなたの未来は多くの可能性を持っています。あらゆる方向に広がっているのです。
できれば一息ついてみてからあなたの未来に落ち着いてお向き合いなさってみて下さい。
その際に自らの足元を照らして一歩ずつ確認なさり踏み出していって下さいね。あなたを心より応援しておりますね。
そして宜しければまたあなたの思いをお聞かせ下さいね、あなたを心よりお待ちしております。

2023年8月3日 17:31

有り難し

おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

質問者からのお礼

ありがとうございます
少し気が楽になりました
未来に向けてよき自分でいたいと思います

「後悔したとき・後悔を乗り切る」問答一覧

助けられなかった自分に後悔が残りました

昨日の夜国道を車で走っていたら反対車線に鴨が動けないでいました。いつひかれてもおかしくない状況にもかかわらずそのまま止まらないで進んでしまいまいました。やっぱり気になるので1時間くらいの仕事が終わったら引き返しました。そしたらひかれて亡くなっていました。もし気づいた時点でハザードを出して停止して反対車線の車にも合図して止まってもらえていれば助かった命だったかもしれないと思うと胸が苦しいです。もうそうなってしまったのはどうしようもないのもわかっていますが、この罪悪感はどうしたらいいでしょうか。猫や犬だったら止まっていたかすぐUターンしていました。同じ命なのにそれが出来なかったことがすごく後悔です。こんな自分生きている資格なんてあるのかなとまで思ってしまいます。

有り難し 10

回答 1

事故の横を通り過ぎた私を責めてしまいます

本日帰宅する道中の出来事です。私の歩く少し前でバイクが止まりました。手元に持ったスマホを見た瞬間ガシャンと音がして前を見ると、バイクの後ろに当たったのか自転車に乗っている人がバランスを崩し倒れました。私がそのバイクと自転車の近くに行く頃にはバイクの方は路肩へ自転車の方はゆっくりと起き上がっており、私はそのまま横を通り過ぎてしまいました。実際にぶつかったのかもしれない場面は目撃しておらず、音でスマホから目を離し前を見るとその状況で…お互いの方が大きな怪我はしていないようなので大丈夫かと判断してしまったものの帰宅後そんな行動に至った私自身を責めてしまいます。あの時きちんとその場で大丈夫ですか？と一声かけておけばよかったなと後悔しています。正直帰宅後ずっとバイクの人が自転車の人の方を振り返って自転車の人が倒れている場面が頭から離れません。苦しいです。今後どのように気持ちや行動を改めればよいのでしょうか。ご教授下さい。

有り難し 5

回答 1

言わなければ良かったのでしょうか

メールのやりとりさせて頂いてた方と一度初めてお会いして、その方から、また、よろしくお願い致しますとその後メールを頂きましたが、その後メールの頻度が下がりました。私は、メールでもお会いした時にもお話しする勇気が持てず、後日、メールで眼のガンをやり寛解した事、片方の眼が殆ど見えない事をお話ししました。その後、毎日ではありませんが、メールを頂いていましたが、コロナに感染したとメールが来たのですが、それ以来、1週間、２週間とたってもメールは、こなくなりました。サイトでのやりとりなので、お相手の方がメールをしなければ、私からは、メール出来ません。この事をお話ししなければ良かったと後悔してます。やはり、病気をし治っても社会生活に支障がなくてもハンディを持てば嫌われてしまいます。病気をしハンディを持った人は、嫌われるのだと思います。生きる為に闘った事を今は、後悔してます。助からなければ、良かったと思います。きっとこの方も嫌だったのだと思います。辛いです。なりたくて病気になった訳でもハンディを持った訳でもありませんが、この方が出した答えが正しいのでしょうね。辛いです。

有り難し 4

回答 1

SNSでの後悔について

SNSでの発言を、ずっと後悔しており、自己嫌悪と罪悪感のループになっています。数年前に、SNSで揉め事がありました。相手とは直接フォロー関係では無かったのですが、同じ界隈でもしかしたら他の人や公式に影響がありそうだったこと、フォロワーが揉め事の被害者だったことに、怒りが抑えられずに相手と言い合いをするような形になりました。最後は他の方が仲介に入り、形式上は謝罪(らしきものを)して、お互いをブロックをして、揉め事は終わったのですが…… その後、｢あの時怒らなければ静かに事が済んだのでは｣｢あの時言った言葉がキツすぎたのでは、誹謗中傷になるのでは｣｢訴えられる、因果応報があるんじゃ｣等、どんどん後悔と罪悪感が湧き出て、胸が苦しくなりました。合わせて、自分がしたことで｢因果応報が……｣と保身のようなことを考えてしまう自分の身勝手さに、自己嫌悪を深めてしまいました。それから、相手の気持ちを考え、自分を省みて、人を傷つけぬように怒りを感じても鎮めるように務め、要らぬことに首を突っ込まないように穏やかにしています。しかし、湧き出た後悔と罪悪感、自己嫌悪は膨らみ続けて、ずっと胸に抱えたままです。ふとした瞬間に思い出して気持ちが沈んでしまい、日常が一気に色褪せてしまうような気分になります。時にはお前は酷いことを言うやつだから幸せになってはいけないんだぞ！と考えてしまう程に自分を追い詰めてしまいます。自分がしたことでつらさを感じたくないというのも烏滸がましいですが、この気持ちとどう向き合っていけばよいでしょうか。

有り難し 5

回答 2

取り返しのつかない後悔をしてしまい鬱です

つい2週間ほど前に仕事のことで大きな後悔をしてしまいました。私は現在25歳社会人4年目で、転勤して一人暮らしをしています。アトピー性皮膚炎を患っており治療しながら働くのが精神的にきついと思ってました。最近は良い皮膚科と巡り会うことが出来て、症状は落ち着いていたのですが、この2~3ヶ月は目の周りの症状が酷く、また転勤になって見知らぬ土地でストレスで悪化したらどうしようという不安で、実家に戻って療養した方が良いのではと思いました。そこで会社に無理を言って今配属してる店舗を離れ、来月から実家近くの店舗に配属してもらうよになりました。しかし、この2週間ぐらいの間に目の症状は治り、身体の方もほとんど良くなっていました。今の店舗はすごく働きやすく、周りの人にも恵まれていたため、実家にに戻ると決めた後で、やっぱり戻らなくて良かったのでは？と思ってしまいました。よく考えてみると、実家近くにはアトピー専門の皮膚科がなく、このまま今の皮膚科に通っていれば良くなったかもしれません。また、無理に職場を変えてしまったせいでその職場で新たなストレスが加わり逆に悪化してしまうのではないかという不安が生まれてしまいました。また、3年半今の会社で働いていて、今実家に戻らずしっかり働いていれば半年後には昇進できて今よりやりがいのある店舗に配属され、もっと良いアパートにも住める予定でした。今まで頑張ってきたことが全て水の泡になった気分です。浅はかで甘えた考えで実家に戻るという決断をしてしまった自分が本当に憎たらしく、信じられないです。すぐに決めずもう少しよく考えていればとすごく後悔しています。こんな結果にならなければ、あと半年は今の店舗で楽しく働いて昇進後も別の店舗で順調にいったのではないかとたらればばかり考えてしまいます。あと戻り出来ないのは分かってますが、2週間前に戻れればと無駄な思考をしてしまい、後悔の念が頭の中をグルグル回ります。何もやる気が出なくなり、後悔のストレスでアトピーも悪化してしまい、鬱になってしまいました。こんな心の状態で次の店舗で上手くやっていけるかどうかも不安です。ほんとにどうしてこんな決断したのか、自分が嫌になります。この後悔を乗り越えるにはどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 15

回答 2

好きな人が結婚

最近好きな人が結婚しました。彼は結構前から私のことを好きでいてくれて、次第に私も惹かれていきました。しかし彼は政略結婚したと言われています。自分は彼が一番大変な時などに仕事をとってしまい、彼に寄り添うこともできませんでした。条件のいい人に行くのは彼の立場上、当然だということも理解しています。でも仕事の立場上、思いを言えなかったことをこれほど後悔したことはありませんでした。この思いを伝えても良いものなのでしょうか？ ※決して不倫したいとかではございません。ただ彼にあの時寄り添えなくてごめんということと、感謝の気持ちを伝えたいのです。納得はしているものの、何も言えなかった自分を苦いてしまいます…。よろしくお願いしますm(_ _)m

有り難し 2

回答 1

私は人を不幸にしたのかもしれない

19歳浪人生です。 3月にとある国公立大学に後期試験で合格し、一度は入学することを決めたものの、どうしてもやりたいことを諦めきれず再受験を決意し、入学早々休学して予備校に通い始めました。今目指している大学に受かったら、休学中の大学は退学する予定です。しかし最近、私が受験をしていなければ、誰かが受かっていて、苦しい思いをしないで済んだのではないかと考えてしまいます。その大学に心から行きたいとは思えないまま受験してしまいました。その時は浪人する決意ができなかったのです。本当に意志が弱いし、最低だと思います。それで貴重な1枠を雑に扱っているのだから。私は本当にその大学に行きたかった人の希望を踏みにじってしまったのではないかと後悔が押し寄せてきて自分の勉強に集中できなくなります。今になってこのことに悩んでいる自分に本当に嫌気がさすし、お金を払ってくれている親にはこの話をしたら怒られると思います。私は罪人ですよね。いつか罰が当たりそうで怖いです。

有り難し 30

回答 2

後悔ばかりしてしまいます

私はとても優柔不断な性格で、AとBの事柄があり例えばAを選んだら、やっぱりBしけばよかった。と後悔します。反対も然りです。今まで40数年生きてきて、何度も自分の性格を考えて選択してきましたがやっぱり後悔ばかりしてしまいます。後悔のない人生なんてないと思いますが、少しでも考え方を変えて後悔しないようにしたいです。どうしたら後悔しない生き方、考え方が出来るでしょうか？

有り難し 10

回答 2

後悔していることがあります。

私は過去に悪いことをしてしまいました。過去の私は適当に生きていました。罪悪感というものが薄かったのではないかなと思います。平気で嘘もついていましたし、よく考えずに行動してしたので、法律に引っかかるようなこともたくさんしてしまっていると思います。最近少し大人になってきて、色々と考えられるようになり、たまに過去の出来事を思い出すようになりました。もう昔のようなことはしていません。善良に生きているつもりです。ですが、過去の自分のした悪いことや適当さを思い出し、なにもかもが嫌になることがあります。本当に情けないです。騙したり、迷惑をかけてしまったかもしれない相手に対して申し訳ない気持ちでいっぱいです。ですが過去にしてしまったことなので、取り返しようもありません。謝れずじまいで連絡を取れない人もいます。たぶん、私は地獄行きですよね。ものすごく後悔しています。この期に及んで情けないのですが、善行を積み重ねれば罪は許されますか？これは私の自己保身でしかないとは思いますし、罪を償うためには地獄に行かないといけないのだろうなとは思います。ですが、昔にしたことだし反省して善行を積み重ねれば神様も許してくれるのではないかという甘い考えを捨てられない自分が嫌で嫌で仕方ないです。ここで相談して、優しいお言葉をかけてもらって安心したいと思ってしまってもいます。本当にどうしようもないです。だけど、地獄が怖くてしかたないです。助けてほしいです。

有り難し 8

回答 1

過ぎたことをことをずっと後悔しています

数日前、とある音楽イベントに行った時に、故意にではなく、前の人の頭を叩いてしまいました。その時、謝ることができなくて、少ししてからずっと後悔しています。なんで謝らなかったんだろうや、相手の方は大丈夫だろうかなどと、もうお会いすることもできないし、考えてもどうにもならないのに気にしてしまいます。これは、今回だけではなく、いつもなぜあんなことを言ってしまったんだろうとか、ああすればよかったのにとか、いつもどうするのもできないことを気にしてしまいます。そして、どんどん悪い妄想ばかりしてしまい、罪悪感で胸が苦しくなったり、お腹が痛くなったりしてしまいます。家族や友人にも、気にしすぎ、と言われるのですが、どうしてもなおりません。気にしすぎをなおすにはどうすれば良いのでしょうか？また、最初に書いたように、いつもとっさのことを謝ることができなくて（怖くて）、謝れません。自分が悪いのはわかっていますが、どうすれば良いでしょうか？

有り難し 14

回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

昔に戻る方法

質問者からのお礼

「後悔したとき・後悔を乗り切る」問答一覧

助けられなかった自分に後悔が残りました

事故の横を通り過ぎた私を責めてしまいます

言わなければ良かったのでしょうか

SNSでの後悔について

取り返しのつかない後悔をしてしまい鬱です

好きな人が結婚

私は人を不幸にしたのかもしれない

後悔ばかりしてしまいます

後悔していることがあります。

過ぎたことをことをずっと後悔しています

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

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