恋人との別れの乗り越え方
1ヶ月前、1年半お付き合いした彼氏に別れたいと言われ、受け入れました。未だに考えがまとまらず、日々苦しい思いをしています。
彼とお付き合いした時間は短いものでしたが、将来のことも話し合い、長く人生を共にしようと思える素晴らしい相手でした。
一方で、「彼は寂しい時は誰かと一緒にいたい」「私は寂しい時は1人で静かに過ごしたい」といった具合に、根本的な性格が合わない箇所が多々ありました。
そのため、相手から「付き合い方が恋人としてではなく、会社のスケジュールを調整しているみたい」と言われるなど、お互いが感じる違和感を埋める努力が必要な部分もありました。
実は、別れを切り出されたのは3回目でした。前2回は私から歩み寄りたいと訴え、引き続き関係を続けることとなりましたが、3回目はさすがに難しいと判断し、受け入れました。考えると、彼は私の言動で何か1つでも「違うな」と感じれば、すぐにでも別れたかったのだと思います。別れるきっかけをずっと探していたように思います。
そういう訳で、頭では「彼と私は合わなかったのだ」と理解しようとするものの、いまだに「なぜ自分がもっと頑張れなかったのか」「あんなに素晴らしい人に別れたいと言わせるなんて、なんて自分はひどい奴なんだ」という後悔の念や、「私のことは簡単にポイ捨てか」「彼が幸せになる様子は見たくない」といったひどい感情までがごちゃ混ぜで、しょっちゅう涙が出てきます。
切り替えて次に進むために、頭を整理したいのですが、いつまでもまとまりません。どのような心持で日々を過ごせば良いのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
互いに嫌いでも憎いわけでもなく幸せを見る相手が違っていただけ
そぅ…辛い決断でしたね。
合わない部分があっても、彼に惹かれて、彼からも愛されて。好きだった人。
だから、離れることが悲しいし、彼の幸せのそばにいるのが自分ではないことが、悔しいですよね。
互いに歩み寄ろうとしても、変われない部分や、一度 違う・合わないと思ってしまうと、以前のような気持ちには戻れない時もありますね。彼の中では答えが出てしまったのだと感じたから、あなたも別れを受けたのですよね。最後まで彼を想ってのことだったのでしょ。
誰にでも素晴らしい魅力があって、誰かに必要とされて、誰かを支える存在になれるのよ。あなたもね。
ハスノハに質問したことで、彼への執着をここに置いて行きましょう。
互いに嫌いでも憎いわけでもなく、幸せを見る相手が違っていただけなのよ。
まだ見ぬ誰かを想って、もっと素敵なあなたになりましょう。
あなたのペースや価値観が、居心地良い相手がきっといるわよ。
こうして悩めるくらいに、あなたはちゃんと恋をしたし、この別れはあなたを成長させてくれるからね。
応援しているよ。
質問者からのお礼
中田 三恵 様
ご回答いただき、ありがとうございます。読みながら、優しいお言葉にまた涙が出てしまいました。
これから、いただいたお言葉を胸に現実と自分とに向き合っていこうと思います。本当にありがとうございました。






 個別相談可能
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 午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
(相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので)
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
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