嫉妬しなくなるにはどうすればいいでしょうか？
回答 2
有り難し 47高校生男子です
昨年12月頃に彼女ができました
私と彼女は同じ部活なのですが、彼女は男子と仲が良く、部活内で色んな男子と喋っています
私は嫉妬深い性格で、彼女が男子と喋っているだけで顔に出てしまいます
そのことを散々友達に注意され続け、先日嫉妬しなくなるある方法を自分なりに見つけました
その方法は、彼女がどれだけ男子と喋っていても、私には他の男子にはしない特別なことをしてくれるから、自信をもつという方法です
そうやって自信をつけてから２、３日あまり嫉妬しなくなりました
しかし先日、部活中なのですが、彼女とその彼女と仲の良い男子(仮にAとする)が互いに手を握ってわちゃわちゃしているのを見かけてしまいました
ものすごく嫉妬してしまい、その日は１日テンションが低かったです
元々彼女とAが仲が良いのは知っていたし、男子と仲が良い彼女を責めたいとは思いません
しかし、手をつないだりキスをしたりだとか、そういう行為は私だけにしかやらないと思っていた矢先、とてもショックでした
考える自分が悪いと思っていながらも、自分は何ヶ月も彼女の事を想い、やっとこの関係になって、彼女と手が繋げて、すごく幸せだったのになんでAは平然と彼女の手を握っているのかなどと考えてしまい、とても辛いです
彼女のことを考えていると、情けないながら涙が出てきます
どうすれば嫉妬しなくなるのでしょうか
今後も彼女のそういう所を見ていかなければいけないのでしょうか
どうか助言お願いします。
お坊さんからの回答 2件
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執着駅
嫉妬の件、読ませて頂きました。すごく良く分かります、その気持。私もあなたの年頃なら同じように激しく愛着心を持ちましたよ。いや、今でも持つかもしれません。それぐらい人間の心は執着心の塊だと思います。今、あなたは数ある人生の執着駅の中で目立つ駅に到着し、そこで留まっているのでしょう。彼女が自分にしかしてくれない云云の自信もあまり持ちませんでしたね。それぐらい厄介な思いなんですよ。これは仕方が無いんですが、ただそういう言葉だけでは片付けることは出来ませんよね。どうでしょうか、自分に自信を持つ方策を変えてみるというのは。あなたは今高校生ですよね。高校生がするべきことは恐らく勉強ではないでしょうか。もしくは部活動。それらのことに力を注いで、且つ自分の実力を上げる。彼女の興味を惹くために、人一倍頑張って、自分の良さを見せてあげてはどうですか。恐らく、彼女も喜ぶし、あなた自身も自分自身に喜びますよ。そして、彼女だけでなく、友達に勉強もしくは部活動で影響を与える男になってください。その幅が広ければ広いほど、あなたはもっともっと頑張りたくなるでしょう。執着のベクトルを変えることだとも言えます。そして、只単に、彼女が自分にこう思っているだろうという思いではなく、自分が自分のことをどう思っているかということが一番大事です。この思いが強ければ、これからも立ち止まるであろう様々な執着駅で上手く対応出来ると思います。執着駅は終わりがないと思います。上手く楽しく旅をしてください。とにかく、悩むのもいいですよ。それも心の栄養です。ただ、ほどほどに。そして前向きに考えること。自分を好きでいること。これが大事です。
慈悲の心
たとえ付き合っていても、たとえ夫婦であっても、彼女はあなたの物ではないし、あなたは彼女の物ではないのです。
あなたの愛は愛着になっています。
仏教における愛とは、愛着ではなく慈悲といいます。
慈悲とは、彼女の幸せを願うこと。彼女の苦しみを理解し取り除くこと。
慈悲の心を持ってください。
彼女が誰と何をしようと、彼女が幸せならそれでいいではないですか。
そう思えるのが愛なのです。
あなたが本当に彼女を愛したいのなら、そう思うことができるはずです。
彼女やA君に対して決して怒りや恨みを抱いてはいけませんよ。
怒りや恨みは毒となってあなたを苦しめますからね。
質問者からのお礼
回答ありがとうございました。
日が空いてしまいましたが、お礼申し上げます。
なんとか大丈夫そうです。
このような返事しかできなくてすいません。
また機会があったら質問させていただきます。
