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長期間交際した彼氏と別れた後の過ごし方

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長年付き合っていた幼馴染と別れました。

お互いすれ違いが増えた末に、一度距離を置いて関係を作り直そう、とお互い了承して別れたのですが、別れた翌日に彼が別の人に告白して付き合っていたことをその一ヶ月後に知りました。

私は幼馴染でもあった元彼とどのように関係を再構築すべきか(友人か、復縁か)考えて、反省点等も整理していたところだったので、ショックでした。

また、元彼が今付き合っている人が信頼できない人間な為、心配もあります。

個人的には、元彼が付き合っている人が安心出来る人ならまだ良かったのですが、どうしても心配になってしまいます。離れても、元気で幸せでいてほしいという気持ちに偽りはないので…

元彼はこれからも親友としての関係を続けたいと言っていますが、私はまだ複雑な気持ちで、どのように接して良いのかわかりません。

長年付き合っていたので、彼氏がいない状態が久しぶりでどのように過ごしたら良いかわかりません。
また、元彼とどのように今後接したら良いかもわかりません。この間地元の友人達と一緒に会う機会があった時は、2人きりの時にハグをされるなど、どう対応して良いのかわかりません。

何かアドバイスをいただけると嬉しいです。

2023年8月15日 14:18

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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ご自身がしたいことを見つめる時期

あるくさん 長年お付き合いしていた恋人との別れ、そして彼に新しい彼女がいることを想像するととてもお辛いだろうとお察しします。

まず、あるくさんが彼と別れたことをきちんと受け止めること。それは簡単ではないことですが、彼に新しい彼女ができたのであれば尚更、そこに関与しない姿勢が大切です。あるくさんが仰るように彼女さんが信頼できない人だとしても選んだのは彼のことです。心配は否定せずに、暖かく見守ってあげてください。

今はご自身がしたいことを見つめる時期かもしれませんね。何かを失った時は、それまで(恋人に限らず)何かに依存をしていた分、喪失感は必ずあります。そんな時は「本当はこんなことを勉強したい」とか、「こんな仕事をしたい」とか、一人でしかできない時間を過ごしてみてください。自分の本当に好きなことを突き詰めると、新しいパートナーに限らず、あるくさんにとって大切な友も現れるかもしれません。応援しています。

2023年8月15日 22:27
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曹洞宗(禅宗)僧侶。スピリチュアルケア師。 もの心がついた頃から「生きる...
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