回答 2
有り難し 7現在私には遠距離恋愛中のお相手がいます。
わけあって付き合っているというわけではないのですが私との付き合いを前向きにと考えてくれています。
しかし、そのお相手はうつになってしまいまして、きっかけは私自身にあります。今までお互いの恋愛関係はかなり複雑なものでしたが、そのトラウマやすべてを私がきっかけで思い出させてしまいました。
まだうつ病になったばかりで投薬治療中です。
かなり感情に波があり複雑なことはわかります。
私は自分なりに考えてお相手様に少しでも楽になってほしいと考え発言を控えたり感謝の気持ちなどを伝えたりしていますがそれが逆効果なのでしょうか？
私はその方と真剣に向き合い味方になり、
ともに未来を歩みたいと考えております。
執着しすぎなのでしょうか？また、どうしたらお相手様に少しでも私の気持ちが伝わるでしょうか･･･?
お坊さんからの回答 2件
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もいもいさん、はじめまして！
よくご相談くださいましたね、ありがとうございます。
ご両親のことや転校、引っ越しなど沢山大変なことを乗り越えて、素敵な方と巡り会えたのですね、本当に良かったです。
しかし、お相手様がうつ病の治療中。
とてもお辛いでしょうね。
複雑な恋愛をお互いにされてきたとのこと。
苦しかったり、楽しかったり、本当に色々とあっただろうなぁと想像します。
ただ、トラウマがね。
もいもいさんの発言や行動がきっかけだったとしても…。
ストレス脆弱性モデルという仮説もあって、
もいもいさんに全ての責任があるとか、もいもいさんのせいとかではないと思うのですよ。
その仮説は、その人の生まれ持った素質。
学習などによる生まれてからの能力。
ストレスへの対応力。
その人が持っている病気のなりやすさを意味するんです。
お相手様の環境や遺伝的なものがかなり病と関係が深いとも言えるのです。
恋愛は楽しいけれど、楽しいだけではないし、
（良かったり、悪かったり）ある意味ストレスなんですね。
ですので、お相手様は病になってしまったけれど二人で乗り越えて行けばより逞しく成長していくと思われますね。
LINEや電話やZOOMや色々あると思いますが。
うつなので、負担は最小限にしてあげたいですね。
期待やプレッシャーもしんどいと思います。
お話の内容は将来の夢や目標よりも、趣味や日常の何気ない会話が良いかも知れません。
過去の話になるとまたトラウマの心配がありますからね。
恋愛を成功させるには、
もいもいさんが自己分析をしっかりしたり（長所、短所、能力、興味など）また、お相手様をよく知る必要があるかなと思います。
或いは一般的な男性心理とかですね。YouTubeや書籍にも参考になるものはあるかと思います。
人間関係は距離感がとても重要だと思いますので、お相手様が心地良いだろうなというのが分かればより長く続くと思いますよ。
心配なことや、不安なことはまたhasunohaに訊きに来てくださいね！
応援しています(^^)
拝読させて頂きました。
あなたがその人のことをとても想っておられることを読ませて頂きました。その人の心の病いのこととてもあなたがご心配をなさっておられるのも伝わって参ります。あなたがその人にどう接していけばいいのか迷っておられるのももっともかと思います。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
その人の心の状態や病いの状況がどの様な感じなのかわからないですけれど、その人のことをお見守りなさっていくことはできるのではないかと思います。
具体的にその人にとってどの様な状況が望ましいのか、良い状態になるのかわからないですが、専門医の診断や指導を受けながらその人が回復なさっていく道をあなたも可能な範囲にてサポートなさっていくことができればいいですよね。
人の心はふとしたきっかけから変わっていくものですし、周りの人達から守られて支えられていくことで自ずと自浄作用もあるでしょうからね。
あわてることなくどうぞ決して追い込む事なく穏やかにお見守りなさって下さいね。
あなたがこれからも大切な人とのご縁に恵まれながら感謝なさり、お互いを尊重し助け合いながら心から穏やかに幸せに毎日を生き抜いていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
