モラハラ元彼と別れたのに恋しくて仕方ない
回答 3
有り難し 17モラハラで回避型の元彼と別れたのに寂しくて連絡を取りそうになります。
大学生女です。話し合いは無駄だというスタンスで何か意見が衝突すると私がおかしいんだと否定してきたり、凄く愛情を向けてきたと思ったら10分後には激しく拒絶して早く帰れなどという感情の上下が激しい方でした。
日常がままならないほど辛かったですし、最後は私がパニック障害を発症して救急車で運ばれたほどでした。
それなのに、お互い初めての恋人でお互い一生一緒にいると思っていたことや、辛いことがあっても彼が心の支えになってくれたり、時折愛に溢れた行動を取ってくれたことが忘れられず、恋しくて息が苦しくなります。
離れなくてはと思い、連絡を断ってはいますが、毎日、彼が元気にやっているかとラインで聞きたくなってしまいます。
他に目を向けようとしても彼ほど愛せると思えず、むなしさだけ残ります。
友達やサークル仲間と話すのもその時だけは楽しいですが、一人になると強烈に寂しくなります。
こういう時どうするれば、どう考えればいいでしょうか。
人と上手く会話できるようになりたい
お坊さんからの回答 3件
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心細く、寂しがり屋の自分を認め、受け入れてあげてください
今はそのように思えないかもしれませんが、今後この先、もっと好きになる人、もっと愛せる人、そして何より、もっとぽむさんのことを大切にしてくれる人がきっと現れると思います。そのときに備え、今はしっかり孤独（さびしさ）をご自身のなかでやさしく受け止めてあげてください。心細く、寂しがり屋の自分を認め、受け入れてあげるのです。そうすることでぽむさんのなかの孤独を嫌う気持ち（孤独感への抵抗）も薄まってゆけば、孤独や不安を埋めるための人間関係、恋人関係に頼らなくて済むようにもなり、（依存的ではない）健康的な関係を築けるようにもなるはずです。ぽむさん。感受性豊かで心の繊細なあなたにはぜひこれからは健康的な恋をしていただきたいと拙僧は思うのです。いくら今（元彼さんのことが）恋しくとも、「日常がままならないほど辛かった」のですから、お別れなさったことは賢明なご判断だったのですよ。大丈夫。もっと愛せる方は必ず現れます。過ぎたものやどうにもならないものに心を向けるのではなく、今は粛粛と“そのとき”に備え身の内を整えておくべきかと思われます。恋愛とても、備えあれば憂いなし、でありましょう。終わったことではなく、これからのことに目を向けてくださいませ。
そわか合掌
連絡を取ってはダメですよ。
パニック障害を発症して
救急車で運ばれたほどのモラハラだったのですから
接触していけません。
もちろん楽しい思い出もあったはずですから
寂しい時にはなおさら
そういうことに引っ張られることもあるでしょう。
今は他に目を向ける気力もないかもしれませんが
でも必ず良い人に出会えます。
私もそうでしたから…。
落ち着いて考えてみましょう
拝読させて頂きました。
あなたが別れた彼のことをとても恋しく思っておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたと彼のことはわからないですけれど、あなたのさみしい恋しいお気持ちはとても伝わって参ります。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
お付き合いなさっておられる時は彼とのコミュニケーションであなたはとても辛い思いをなさったのかと思います。激情に溢れて一喜一憂の激しい中であなたは日常生活を落ち着いて送ることさえままならなくなってしまったのではないかと思います。
その頃あなたがどの様な精神状態にあったのか詳細にはわからないです。まして彼と何度も話し合ったことかと思います。
感情的になってさみしいとお感じなさるお気持ちもわかる様に思いますが、ひとまずゆっくりと一息ついてみて今までの経緯わゆっくりと思い返してみて下さいね。様々な出来事や会話や感情が溢れてくるでしょうけれども冷静になって見つめ直してみて下さい。そしてあなたにとって本当にどう生きていきたいのか、誰とどう生きることが望ましいことなのかを落ち着いてお考えなさってみて下さい。
あなたがこれからの未来を本当に心穏やかに安心なさって生きていくことできます様に切に祈っております。
