孤独感が消えない
回答 1
有り難し 1どの場所でも必要とされていないのを感じて辛いです。
仕事場では仕事をしっかりし、ママ友とは交流が取れるように努力しています。
その場その場で一生懸命やっているのですが結局わたしは必要とされてないのを感じます。そしてそれがずっと気になってしまいます。
自分でもいい意味の遊びの部分が足りないと感じているのですが、どうしても自分の評価が気になっていい人をやってしまうところがあります。
それが多分ストレスになって体調不良がよく起こります。体調不良になると孤独感が増して体調不良の悪循環も起こります。
心軽やかに生きていくにはどうしたらいいでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなた自身が喜ぶ人生を生きて下さいね
拝読させて頂きました。あなたがどの場所にいても必要とされておらず、孤独感を感じているのですね。あなたは一生懸命に気を遣って様々やっていても人からの評価を受けていない様に感じるのですね。詳細なあなたや周りの人達との関係性やお気持ちはわからないですけど、あなたの辛い思いを心よりお察しします。
人からの評価がどうなのかが気になってストレスを抱えてしまって体調不良になってしまいその悪循環を繰り返してしまっているのですね。あなた自身があなたのことをとても追い詰めてしまっているのではないかと思います。人からの評価や必要性はその人それぞれに違いますから一概にいいとは言えませんよね。どんなにいいことを言ってもその人の受け取り方によって変わってしまいますし、その時その時でも違いますからね。
ですからそのことに囚われてしまいますと本当に息苦しさを感じてしまいます。
ですからできればあまらあなた自身の評価や価値に囚われりことなくほおっておきましょう。あなたは今もあなたの人生をしっかり生きていらっしゃるのです。周りにあれこれ囚われるより、あなた自身に自信持ってあなたが喜ぶ人生を生きてみて下さい。あなたが心から豊かにおおらかに毎日を生き抜いていかれます様に、皆さんと色々なこと分かち合いながら幸せな毎日を生きていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
質問者からのお礼
ありがとうございました。
お返事を読んで私は自分軸で生きていないのかなと気づきました。人に合わせて生きるのをもうやめて自分が喜ぶ生き方をしたいと思いました。合掌。
