回答 1
有り難し 5子なし専業主婦の自分が情けなくて恥ずかしいです。年末まで時短のパートに出ていましたが大きな組織変更で自分が孤立してしまう状況になり、かつ新しい業務が始まり教育も雑でよく分からないまま強行され周りに相談できない不安から職場に着くと動悸がし仕事中には耳鳴りがして不安に耐えきれず退職しました。
辞めたらスッキリするかと思いましたが全く気持ちは晴れず、すぐに次の仕事を探しましたが、うまくいかず時間だけが経っています。
どんどん自分に自信がなくなり求人広告を見るだけで動悸がしたり涙が出てしまいます…将来のことを考えると働かないといけないのに、良い歳して情けなく毎朝、目覚めたら胸が苦しく自分は生きてる価値がないと思ってしまいます。
せっかく頂いた命なのに毎日、死にたいと思ったり口に出してしまう自分も大嫌いです。
こんなことならば辛くても仕事を辞めるべきではなかったのかと後悔の気持ちも出てしまい、主人は焦らなくて良いと言ってくれますが申し訳ない気持ちでいっぱいです。
幸いしばらくは主人のお給料だけで暮らしていけますが、このご時世お金はあった方が良いのはわかってるので…
外に出れば同じ歳ぐらいの人達がお仕事されてるのを目にし自分の不甲斐なさに押し潰されそうになります。
子どもは年齢のこともあり、ずいぶん前に諦めましたが子連れの家族を見ると羨ましく、産めなかった事と仕事もせずに主人に甘えるばかりの自分の生産性のなさに生きてる価値
がないとつくづく思ってしまいます。
そんなに悩むなら早く働けよって自分でも思うのですが、先にも言ったように求人を見たり仕事してるところを想像するだけで血の気が引き冷や汗が出るような状態になり、結局なにもできないループから抜け出せずにいます。
頻繁にこのような症状が出るので主人のすすめで循環器内科で検査してもらいましたが迷走神経反射という症状で特に内臓には異常はなく心因性のものだと思うので心療内科に行ってみては？と言われました。
勇気を振り絞って心療内科に電話してみましたが予約制でかなり先まで予約が埋まってるとのことで取れませんでした。
みんな悩んでおられるんですよね…わがままで甘えと自覚してるのですが身動きが取れずにいる私に、なにかアドバイスや叱咤激励があればお願いしたいです。
長々と申し訳ありません。
お坊さんからの回答 1件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
あなたが以前お勤めなさっておられた職場で大変辛い思いをなさって精神的にも追い込まれてしまってお辞めになったのですね。その後も心落ち着かずに動機や息切れがしてしまい心身共に大変辛い状況になっているのですね。詳細なあなたの状況やお気持ちはわからないですが、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
あなたは今でも仕事をすることを思うととても怖くなってしまうのかと思います。あなたは今でも以前の職場での辛いことが心に残っていてなかなか回復はなさっていないのではないでしょうか。
先ずはどうかあなた自身をゆっくりといたわってあげて下さいね、決してあなた自身を追い込んだり追い詰めたりなさらないで下さい。その職場でのことはあなたにとっては過去のことでしかありません、過ぎ去った過去でしかありません。ですからできればその過去のことを捨て去っていきましょう。なかなか忘れることができないかもしれませんけれども、どうかキレイに捨てていきましょう。
またあなたの心の中に残っている思いがあるでしょうから専門医やカウンセラーさんにあなたのお気持ちをお話なさってみてはいかがでしょうか？或いはここでもあなたの思いをお聞かせ下さいね。オンラインでもお話を伺うことはできますからどうかお気軽におっしゃって頂いてあなたの心の中から吐き出してしまいましょう。
あなたは今での沢山の方々と支え合って生きているのです。どうか安心なさって下さいね。
あなたがこれからも大切な方々とのご縁に恵まれながら毎日を健やかに豊かに生きることができます様に、皆さんと一緒に仲良く心から幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援しています。至心合掌
Kousyo Kuuyo Azuma様
大変に温かいお言葉ありがとうございます。前の職場のことは過去なんだから捨て去りましょうというお言葉にはっとしました。確かに辞めてからも前の職場のことが頭から離れずにいます。忘れるように心がけ追い込まないようにというお言葉に甘え、なかなか難しいですが少しなにも考えない時間を作ってみようと思います。
本当にありがとうございました。
