過去の後悔や失敗との向き合い方

回答 1

有り難し 4

こんにちは。私は過去の失敗や後悔が突然脳裏に浮かび、そのことで頭がいっぱいになり、何もできなくなります。
具体的にいうと、数年前に家族が亡くなったときに職場の人から香典を受け取ってしまったこと。(辞退という方法もあったのに。現在は職場へ訃報の詳細は公開されないため、社員同士では香典は渡さないのが暗黙のルール)
学生時代に学祭で食品を高く売ってしまったり、役員になり手当をもらっていたのにろくな仕事をしなかったりです。
もう過去のことなので、どうしようもないのですが、一度思い浮かぶと何も手に着かなくなります。
どのように向き合えばよいのでしょうか

2024年5月26日 16:09

あめのふゆ無回答/40代

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

拝見させて頂きました。私も鬱状態の時にほぼ同じことを思うので苦しみはよくわかります。ただ後悔先に立たず、というのが現実でして、私もこの後悔を絶対にもとに戻せない、ということを言い聞かせるようにしております。過去を教訓に今後にいかす。これしか出来ることはありません。ですから、私も気にしない、気にしない、を言う事で前を見るようにしていますよ。全く役には立たないかもしれませんが、過去は過去、今は今、未来は未来、と分けて考えるしかないと思います。明るい未来のためにも前をみてくださいね。

2024年5月26日 16:26

有り難し

おきもち

些細（ささい）

真宗大谷派の僧侶です。2024年4月25日にこちらに登録させて頂きました。...

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質問者からのお礼

遅くなってすみません。
回答ありがとうございます。
過去は過去と思いながら、生きていくしかないですね。

「過去の罪・過ち・懺悔」問答一覧

罪悪感との向き合い方

過去に犯した罪があります。今では、猛省し二度としないと決めています。しかし、正直に話すと仕事に影響が出てしまうかもしれません。家族も養えなくなるかもしれません。罪を隠して生きることは罪になるのでしょうか。善の行いとして、恵まれない子どもへ寄付を毎月行ってます。

有り難し 5

回答 1

お許しください。私は嘘つきになります。

　いつもお世話になっております。10年付き合いのある近所に住んでいる知人に、攻撃的な認知症の兆候が表れ始めました。　例えば、・私のことを失礼だ、恩着せがましい、自分の子だったら殴りたいなどという割に、どこが失礼で恩着せがましいのか言えない　→私の祖母の介護士さんは、　　「認知症の方は、感情は残るが体験を忘れる。そのため、　　介護者は何に対してご本人が怒ったり泣いたりしているのか　　わからず、疲弊する」　　とおっしゃっていた　　ちなみに、以前から指導的な事を言われることはあったが、　　「殴りたい」まで言われたのは初めて。さらに、「付き合いを　　やめる」とまで言われた。以前は、何か私に指摘するときも　　「○○はやめて」と冷静かつ具体的に言ってくれていた・被害妄想　私が玄関のドアを開け放って掃除をしていたら、　「あんたがドアを開け放ったせいで、うちのベランダから　あんたの家の様子が見えない。見せなくする嫌がらせか」　と言われた・作り話　お寺で出会った人から性被害を受けたとき以来、異性　との付き合いは十分に注意している私。知人もその話を　私がしたとき　「あんたは二度と繰り返さない」と言って　くれていたのが、最近私が「○○カフェに行ったよ」と話したら　「二人目のお爺さんと行ったの」と言われ、私が「違うよ」と　言っても「あんた二人目の爺さんと付き合ってるって言ったよね」と　言ってきた　以上のような兆候が表れたので、地域の包括支援センターさんに報告したところ、「定期的に訪問しているので、注意して観察します」「疲弊してしまうので、お付き合いは避けてください」とご助言を頂きました。　警察にも報告しました。被害妄想で危ない事をすることも考えられるためです。実際に事例があります。　これに伴い、私は仏教徒でありながら、嘘をつくという罪を犯そうと思います。　具体的には、電話が来たら「最近就活を始めたから、忙しくてお話できない」と言い続け、しばらくしたら「働き始めたから、お話しできない」と言おうと思います。　本当は嘘などつきたくなかったのですが、私の入居者さんや自分を守るためです。仏さまに懺悔をして、嘘をつきたいです。仏様は、許してくださいますか？

有り難し 6

回答 1

処罰を受けなくて良いのか

前回、相談したように今までに経歴詐称をしてきました。しかし、私は処罰されずにいます。これで良いのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

過去の罪について

過去に罪を犯してしまいました。この罪は発覚していません。違法という認識はなかったです。この罪がバレると仕事を失い、家族を養って行けなくなると思うと、正直に話せません。そんな中で、絶対にもうしないと決めて、家族の為に働くことは許されるのでしょうか。

有り難し 28

回答 2

ずっと過去の過ちに囚われている。

ここで書くのはとても怖いので、お手数をお掛けしますが、プロフィールを読んでいただいてから、相談を読んでください。最近、プロフィールのことがあってから、常に焦りと自己嫌悪、自己否定があり、自分の趣味も出来なくなりました。不当な扱いを受けても、当然だと思うようになり、こんなクズ人間、早く野垂れ死んだ方がマシなのではないかと常に思います。家族と話していても、心から楽しめなくなり、こんなことをしてしまった事に対する謝罪が、常に心の中にあります。こんな自分は、どう生きていけばいいのか分からなくなりました。今後の人生、苦しみながら生きるしかないのか。どうか、私に教えてください。

有り難し 22

回答 2

過去の罪。罪悪感との向き合い方。

過去に人として最低なやってはいけないことをしてしまいました。そのことを最近強く意識するようになり苦しいです。内容はここに書くのはとても怖いのでお手数おかけしますがプロフィールをご覧ください。生きていれば人は過ちを犯すとよく聞きますが、私の場合過ちが人より大きい気がします。何度もこの時のことを思い出し、自分を責めて何回も反省しました。ですが罪悪感は消えず苦しいです。自業自得です。あまりにも耐えきれず、両親やカウンセラーの方にこの事をお話しました。あなたは優しいよ、真面目だよ、そんなに真剣に考えられるだけで十分だよ。そう言っていただきました。自分はこんなに汚い過去があるのにこうやって優しくしていただけることにも申し訳ない気持ちでいっぱいで涙が出てしまいました。被害者の方とはもう10年以上面識がありません。謝罪したい気持ちでいっぱいですが、今更謝れたところで相手にメリットはない、嫌な思い出を思い出させてしまうだけと考えています。私は生きていてはいけない、楽しい思いをしてはいけない、そう考えることも多くあります。こんな私ですが、これからも生きていくためになにか生きるためのヒントがほしいです。

有り難し 13

回答 2

罪と向き合い方とカルマ

こんにちは。目に止めてくださりありがとうございます。今回も相談があったのでもし良ければ聞いていただきたいです。私はまえhasunohaで幾多の盗みや有利になる嘘などついたりなどで相談させていただき、前を向けた者です。今回の相談なのですが、過去に犯してしまったこと、やってしまったこと、傷つけてしまったことを思い出して胸が締め付けられてしまい、｢私はなんて最低なんだろう。生きてるのも、幸せになるのもダメなんだ、｣と自己嫌悪に陥ってしまいます。あの時こうすればよかった、あんなことしなきゃ良かった、後悔してしまいます。なにかの記事で現世でしたいいこと悪いことは現世の自分や来世の自分、家族に返ってくる、と見つけました。罪を償う、カルマを減らす（減らすっていう表現かが分かりません。ごめんなさい）にはどうすればいいのでしょうか…? 自己都合なのは重々承知しておりますが、自分にでなく家族に返ってくると聞き相談せずにはいられませんでしたもし良ければ回答していただきたいですよろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 1

自分の過ちとの向き合い方

私はお笑いが好きで良くライブに行きます。いつもはまだメディアに出ていない、若手の方のライブに行くことが多いです。終演後は劇場の外で、芸人さんから声をかけてくださることが多く、1〜2分お話をしたり、差し入れをお渡ししたりすることもあります。さて、先日、テレビにも出演されている有名芸人さんがたくさん出演するライブがありました。昔から応援している芸人さんも出演するということで、チケットを取り、ライブを鑑賞しました。終わった後、「少しでも会えたら嬉しい」と思い、劇場の外で差し入れを持ち、待っていました。 10分後、その芸人さんが出てこられたので、「ご迷惑じゃなければ」とプレゼントをお渡ししました。「くれるんですか？ありがとうございます」と受け取ってくれました。しかし、少し困った表情に見えました。他にも20人ほど出待ちの方がいたのですが、「写真は勝手に撮って構いませんが、時間がないので一緒に撮ったり、サインをしたりはできません」とおっしゃっていました。少し険しい顔をされていました。私はプレゼントをお渡しして、すぐに立ち去ったのですが、とんでもないことをしてしまったと思いました。いつも行くライブでは、どの芸人さんもたくさん話しかけてくれて、「出待ちも嬉しいです。ありがとうございます。」と言ってくれるので、プレゼントはみなさん喜んでくれるのだろうと勝手に思い込んでいました。今回出待ちした芸人さんは、最近ブレイクされて、お忙しく、収入も安定されているので、知らない人からのプレゼントなんて、そんなに嬉しくないだろうということに考えが至りませんでした。お仕事以外で知らない人から話しかけられることが、嫌な人もいるということにも気付けませんでした。お恥ずかしい限りです。いつもファンを思い、明るく振る舞っている芸人さんに対して、困らせるようなことをしてしまったことをすごく後悔しています。私のような1ファンのことなど、気にも留めていないかもしれませんが、プレゼントを拒否せず、受け取ってくれるような優しい方に少しでも嫌な思いをさせてしまったことが辛いです。知人なら、謝罪できるのですが、それもできず、ただただ後悔し、反省を繰り返しています。何も手につきません。この気持ちとどのように付き合うべきでしょうか。自業自得なのはわかっていますが、とても辛いです。

有り難し 22

回答 2

罪の償い方

相談させていただきます。私には社会人の息子がいます。母子家庭で2歳から育てていましたが、息子が中学入る頃、お付き合いしていた方と一緒にくらしました。当初、上手くいっていたとは思うのですが、だんだん息子と相手の方の関係が悪くなってしまいました。暴力はありませんでしたが、家庭内が冷えていて、うまく行きませんでした。相手の方は私よりかなり若かったので、成長しきらないところもあり、機嫌の悪い時は、息子が相手の方に気をつかっていたり、納得いかない事を言われた時も我慢していた時もあったと思います。私がいる時は必ず間に入りましたが息子に気を使わせたりしていました。完全に私の判断が間違っていました。一緒に暮らして5年後くらいに相手の方に謝罪して、家をでてもらいました。息子は、今は独立して別居していますが、私にも周りにも優しいですし、自分の人生を歩んでいると思います。相手の方とは、別居した後はプレッシャーから逃れたかのように穏やかになり、連絡を取り合い今はたまに会ってお茶するくらいですが、良い友人です。私は、息子の思春期に、親でない人に怒られたり、気を使ったりさせてひどいことをしたと、思っています。あの頃に戻れないので罪は消えませんが、償いをしながら生きていきたいと思います。何か、良いお知恵をいただけないでしょうか？

有り難し 4

回答 1

罪悪感で押しつぶされそうです

買春行為をしてしまいました。去年の12月ごろ、本当に出来心でした。私はまだ社会人ではなく、相手はおそらくかなり年上です。親含め周りの人にはこのことを秘密にしています。しかしそれも含め罪悪感で押しつぶされそうです。そのあと好きな人ができたのですが、買春をしてしまった罪悪感で自分が恋愛をしても良いのかわからなくなってしまいました。罪悪感にどのように対処すれば良いのでしょうか。また、私がしてしまったことを今好きな人には秘密にしていて良いのでしょうか。教えていただけると嬉しいです。

有り難し 19

回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

過去の後悔や失敗との向き合い方

質問者からのお礼

「過去の罪・過ち・懺悔」問答一覧

罪悪感との向き合い方

お許しください。私は嘘つきになります。

処罰を受けなくて良いのか

過去の罪について

ずっと過去の過ちに囚われている。

過去の罪。罪悪感との向き合い方。

罪と向き合い方とカルマ

自分の過ちとの向き合い方

罪の償い方

罪悪感で押しつぶされそうです

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

やる気が出ないときに試したい効果的な方法と仏教的心理アプローチ

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SNSに振り回される毎日…いいね！への執着、承認欲求を手放すお坊さんのアドバイス

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