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懺悔についての質問

宇宙猫男性/20代
回答数回答 5
有り難し有り難し 42

 懺悔についていくつか気になっていることがあります。
1.正精進は全ての罪を懺悔(全ての過ちをお坊さんに告白)して、可能な限り世間や当事者に過ちを告白したり謝罪や償いをしたりしてからじゃないと意味がないのでしょうか?
2.自分の過ちを人に話したり謝罪したりする際に言い訳しないことと人の落ち度を言わないこと、相手の状況に配慮すること以外に気を付けておくことはありますか?
3.世間に話したら当事者のプライバシーに関わったり、かえって相手に有害だったりする場合は話すのはお坊さんや当事者だけにするか場合によっては当事者に話すことを避けてもいいのでしょうか?

2026年9月26日 22:55
宇宙猫男性/20代
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お坊さんからの回答 5件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

過ちや懺悔するほどの悩みや問題を抱えているのでしょうか。

何か過ちや懺悔することを抱えているのでしょうか。
どのように謝罪や償いをするのか、どう伝えるのかに、決まったルールがあるわけではないのですよ。内容にもよりますし、関係性や、どのような事態になっているのかによっても、対応は変わっていくでしょう。

また、それを相談する時の相談相手も、人は選んでいきます。例えば、何も言わずにそのまま黙って聞いてくれる人、これは相談というよりも、心を落ち着かせ背中押してくださるような存在ですね。また、提案や解決策を導いてくれる人、愛ある叱りで正してくれる人など。自分が何に困り悩んでいるのかを知ることも必要ですし、そのときに力を貸してくれる人に相談していけたらいいですね。

あなたが、過ちや懺悔するほどの悩みや問題を抱えているのでしたら、一緒に考えていきましょうね。そのために、ハスノハに繋がり、こうして質問をなさっているのではないでしょうか。

2026年9月27日 15:13
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おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 Gender Equality(平等)・Equity(公平) 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして。DV支援・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

保身を超えた懺悔にならないと懺悔にはならない

以下、引用返信です。
1.正精進は全ての罪を懺悔(全ての過ちをお坊さんに告白)して、可能な限り世間や当事者に過ちを告白したり謝罪や償いをしたりしてからじゃないと意味がないのでしょうか?
☛正しい精進と今の事実にしっかりと触れてそこに一切の介入がないことですから、何をするにも定期的にそのことが気になっているという時は、そのことをきっちり懺悔すること、懺悔をきっちり行うことも正精進ともなるわけです。

2.自分の過ちを人に話したり謝罪したりする際に言い訳しないことと人の落ち度を言わないこと、相手の状況に配慮すること以外に気を付けておくことはありますか?
☛本音で語ることが大事ですよ。あなたが相手によってどうしても納得がいかないことをされたのであれば、それを懺悔することだって必要なわけです。言葉にできない、表に出すことができない、でもどうしても納得がいかないということこそ、心にわだかまりとして残るのではないでしょうか。それを発露白仏することが懺悔なのですから、自身の本心、自身の仏としてのありよう、尊厳を汚すことがあればそこをきちんと懺悔することが大事でしょう。

3.世間に話したら当事者のプライバシーに関わったり、かえって相手に有害だったりする場合は話すのはお坊さんや当事者だけにするか場合によっては当事者に話すことを避けてもいいのでしょうか?
☛あなたがあなたの心の中でただしく懺悔ができることが大事ですから相手の事は別に匿名でも構わないものです。
宗教者は守秘義務がありますから、お伺いしたことを他に明かすことはありません。
当事者とあなたとの関係性が今後も続くのであれば、詫びるべきを詫び、懺悔すべことを懺悔して、そのためには保身も捨てて、本当に懺悔にならなければ懺悔したことにはならないのです。

テレビでも謝罪会見などで開き直っている人や、自分の保身を優先している人もいるでしょう。
あるいは形だけで謝ってアピールをしても、その後の賠償、償いから逃げている人もいるものです。
反社会の人たちや、昔で言うと忘八者と言われる人は、悪いことをしながらも、それを自分の保身やプライドで押し殺してしまっている。すると人の表情や人間性はどうなるかというと、そのようになるものなのです。
罪から逃れると、人はどうしても苦しくなるものなのです。

2026年9月27日 8:05
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おきもち

お悩み相談  0429415940
毎週日曜午後三時から坐禅法話会 費用:任意にて500円~の志納 お悩み相談 0429415940(無料)お気持ちで浄財志納歓迎 月火水木金土日 8:00~21:00

罪とは自分がわかっているものばかりじゃない

正精進とは、まっすぐに素直に善いことを積み重ねて行くことだと思います。

何か自分が悪いと感じることをしてしまった時に懺悔することは、とても大事です。

しかし、自分は悪いことをしたと全く感じていなくても、人間はいろいろと罪は犯しながら生きているものです。
例えば、気づかずにアリ🐜を踏みつぶして殺しているやもしれません。

また、自分が前世でも何かやらかしているかもしれません。

自分のわかる範囲というものは、とても小さいのです。
だからこそ、人は自分が見えないところまでしっかりと観ておられる仏さまに、懺悔するのです。
何度も生まれ変わりしたその全て、この世が始まったときからの自分の犯した罪を許してくださいと祈るのです。

そして、いつまでも、自分が犯した罪に引きずられて、今この命を善いことに使えないでいるのはもったいないことです。
毎日、仏さまに懺悔をして(懺悔文という短いお経があります)、そして日々ご自分の出来る善い行いを精一杯なさってくださいね。

毎日、朝起きて顔を洗ってきっちり食事をして、勉強でも仕事でも、自分が出来ることを出来る範囲でなさるだけでも、ちゃんとすることは精進と言えると思います。
思い悩んでいては、それもおろそかになってしまうかも知れません。

過去の罪にとらわれすぎないでくださいね。罪を告白したり、本人に謝ったりすることでかえって人の心を傷つけてしまうこともあります。

仏さまにすべてを懺悔をすれば大丈夫ですよ。
必要なら仏さまがベストなタイミングで、当事者に謝ることが出来る流れになります。

仏さまにお任せしましょう。

2026年9月28日 3:44
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おきもち

個別相談可能
仏道に入門して42年が経ちました。 死ぬまで修行を続けるのがお坊さんだと思っております。 法昌という法名で、和歌山県の高野山の西禅院が所属寺院ですが、 普段は東京都町田市のマンションで手作りの密壇でひたすら修行を続けている  はぐれ行者です。 伝法灌頂も中院流の一流伝授も受了させていただいております。 娘を持つ母であり、一家の主婦でもあり、親の介護もあったりします。 エッセイや文章、そして漫画家として漫画も描いております。 イーハトーブクリニック萩原医師の指導をいただきヒプノセラピスト(催眠療法士)でもあります。 基本的に隣のおばちゃん的な、でも変わった尼僧です。
ご相談可能な時間はその日ごとに違うので、いくつかご都合を書いてくださいね。 人生で悩んだ時に、最善の答えを与えてくださるご神仏と、あなたは心の奥で必ず繋がっています。ご自身の心の中からご神仏のお答えが受けられるようにアドバイスをさせて頂きます。 ◆著書「心のフタの開き方」「神さま仏さまがこっそり教えてくれたこと」「迷いをすっきり消す方法」「幸せを呼ぶ仏像巡り」

懺悔は自分の罪を認めて新たに踏み出す一歩

1. 行為は、心で思ってから言葉や体に表すものです。言葉や体に現れない心だけの行為が一瞬ごとに起こっています。正精進は、善に向けて努力する心の行為です。懺悔は、自分の罪を自分で認めて相手がいるなら相手に伝える、心と言葉や体を使う行為です。懺悔は、正精進の心の一部とも言えますね。
(全ての過ちをお坊さんに告白)→在家はお坊さんに伝える必要はありません。
「全ての罪」とは、自分が気づいていないこともあり得るので、という意味で、懺悔して完全に清まってから、という意味ではありません。心はいつも気をつけていないと一瞬ごとに汚れ得るものです。

2.自分の過ちを人に話したり謝罪したりする際に言い訳しないことと人の落ち度を言わないこと、相手の状況に配慮すること以外に気を付けておくことはありますか?

 特定の相手への謝罪は、2.に気をつけるので十分だと思います。相手以外の人に話す必要はないと思います。

3.世間に話したら当事者のプライバシーに関わったり、かえって相手に有害だったりする場合は話すのはお坊さんや当事者だけにするか場合によっては当事者に話すことを避けてもいいのでしょうか?

 2.を考慮して当事者にだけ懺悔してください。お坊さんも世間も関係ありません。

2026年9月27日 7:59
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おきもち

初期仏教というか仏教本来の教えを学びつつ、その在家信者のあり方から見た日本仏教、浄土真宗ということで活動しております。 先祖供養とか功徳回向とか、みんなお釈迦様が最初からおっしゃっていたって、ご存知でしたか。私たちも謙虚に堂々と日本仏教しましょう。

お坊さんにではなく

拝読させて頂きました。
懺悔や精進は誰かお坊さんするのではありません。

懺悔なさるのでしたらどうか仏様や神様やご先祖様に心からなさって下さい。あなたのこと、あなたの思い(特に悪意)・言葉(悪言)・行い(悪行)、今までのことをありのままに仏様や神様やご先祖様に手を合わせてうそいつわりや隠し事もせずに、素直な心で告白なさって下さい。自分のしたことを決して言い訳したり、自分が悪くなかったと勝手に思わずに誠実な心で仏様や神様やご先祖様にしっかりとお向き合いなさってお伝えなさって下さい。

そして自ら犯した悪行にしっかりと自らお向き合いなさって省みて下さい。その上で心から懺悔なさって下さい。あなたの罪悪を心から打ち明けて仏様や神様やご先祖様に罪を謝りましょう。あなたが傷つけてしまった方々や被害を与えてしまった方々、あなたが憎いと思った方々。あなたが恨みに思っている方々、あなたが復讐したいと思っている方々、あなたが殺してしまいたいと思っている方々にあくまでも心の中で向き合い誠意を尽くして謝りましょう。仏様や神様やご先祖様にも全身全霊で謝罪しましょう。

そしてできうるならば二度と同じような悪意や悪言や悪行をしないように、そのようなことにならぬように仏様や神様やご先祖様に誠実に誓いましょう。

そうしてこれからの未来に向って善き考えや言葉や行いを日々心がけていきましょう。そのように生きていくことが精進です。

あなたがこれからの未来をあなたの犯した罪悪を心から懺悔し謝罪し、あやまちを犯さぬよう誓い、善き考えや言葉や行いを日々ご精進なさっていきますように心から仏様や神様やご先祖様にお祈りさせて頂きます。至心合掌

2026年9月27日 13:12
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個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

田中様、あずま様、覚元様、慈照様、悟東様、とても丁寧な回答、ありがとうございました。そして、お礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。田中様のおっしゃる通り今はそのような問題に悩んでおりましたので質問させていただきました。
懺悔して完全に清まってから、というのではなく、人間にわからない罪もあるので日々懺悔するものなのですね。何をしても気になってしまう罪を抱えていると集中ができないし、ひどいときには善行どころじゃなくなってしまう。だから気になって納得できない時はわだかまりを残さないために当事者や、場合によっては世間に対して本音で自分の過ちを語り、謝罪し、必要な償いをしていくのが大切なのですね。とても勉強になりました。

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