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新しいことに挑戦するのが怖いです。

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有り難し有り難し 7

私は新しいことに挑戦する時に必ず不安に襲われ、「絶対に上手くいかない気がするからやめようかな…」という気持ちになります。

上手くいかないだろうという理由を探し始め、どうにかその新しいことから逃げようとしてしまいます。

新しいことに挑戦してワクワクしている方が本当に羨ましいです。どうしたらもっと前向きになれるでしょうか。

2024年5月28日 12:59

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたは充分前向きです

新しいことに挑戦し、夢に向かってがんばる人はみんなキラキラして美しいですね。
私はもうジジイなので難しいけれど、そういう人たちを応援するのは大好きです。

マツコさんも何か新しいことに挑戦するのでしょうか?
それとも、挑戦したいと思っているけど、怖くて躊躇している?
それだけでも充分前向きだと私は思いますよ。

初めての経験で不安だったり怖かったりするのは、みんな一緒です、だれでもそう。
大事なのはそこから一歩を踏み出すためのちょっとした勇気だと思います。
もちろん「いや、今はやめておこう」と、引き返すことも勇気ある決断です。それは決して後ろ向きではないし、恥じるようなことでもない。

一番いけないのは、周囲に流されてなんとなく・・・みたいになってしまうこと。
進むか。退くか。自分でよく考え、自分で決めたなら、たとえ失敗だったとしてもそれは決して無駄なことにはならないと思います。

自分を信じていこう。

2024年5月28日 14:58
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有り難し
おきもち

様々なつらい別れや痛みを、私も経験しながら今日を生きています。 あなたの...
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安心なさって下さい

拝読させて頂きました。
あなたが新しいことに挑戦していくのに不安を感じているのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれども、あなたがその様に不安になってしまうお気持ちはとってもわかる様に感じます。あなたのお気持ち心よりお察しします。
人間誰しもが未来のことはわからないですし、答えや結果はなかなか見当つかないものです。それでも私達の未来は少しずつ進んでいくのですし、決して時間は止まることはありません。
私はそれ程野球を見る訳ではありませんけれども、メジャーリーグでプレーしている大谷翔平さんは一打席一打席しっかりと向き合って投手から投げられる一球一級に真正面から向き合い己れの力を込めて打っています。結果を見れば素晴らしい成績を残しているのですけれども、本当に素晴らしい成績を残しているでしょう。そして前人未到の領域にまで達しておられます。
それでも彼の打率は三割後半であり当然ながら半分にも満たないのです。
おそらく彼も、打席に立つ前には打てるかどうか、ホームランになるかどうかはわからないですから不安な気持ちもあるでしょう。一切先が見えないのです、今までの経験もあるかもしれませんが、一時一時必死になって向き合っていらっしゃるのでしょうからね。そしてワクワクしながらしっかりと打って結果を出しているのかと思います。
どうか決してあわてないで下さい、不安や恐れはあるかもしれませんが、決して自分を追い込まないで下さいね。人生三割打てれば素晴らしいことですからね。
あなたがこれからの未来に様々な出会いに恵まれて毎日を健やかに充実なさって生きていかれます様に、大切な方々と一緒に助け合い分かち合いながら幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っております。あなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

2024年5月28日 20:18
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

一向寺 Kousyo Kuuyo Azuma様、

とても有難い励ましのお言葉を頂戴しとても恐縮です。御礼と報告が遅くなりました事を心よりお詫び申し上げます。
お陰様で1歩を踏み出すことが出来ました。「人生、三割打てれば素晴らしい」のお言葉に背中を押され、「100パーセントの結果じゃなくても挑戦してみよう」と思うことが出来ました。
今はまだまだ始まったばかりですが、これからも頂戴した有難いお言葉を胸に精進して参ります。

龍興寺 林浩道様、

とても有難いお言葉を頂戴し、恐縮です。御礼と報告が遅くなりましたことを心よりお詫び申し上げます。
「初めての経験で不安なのはみんな同じ」というお言葉にハッとさせられました。私がいつも挑戦することに不安な理由は恐らくここにあるのだと気づくことが出来ました。私はどうしても、「周りは上手くできている」「自分は上手くできない」とどうしても周りと比較して自分が劣っているような感覚に陥ってしまうことが多く、「緊張しているのは自分だけ」だとか、周りの方が常にキラキラしているように見えてしまいがちなのですが、仰る通り、周りもきっと最初は不安だよな…と改めて気づくことが出来ました。
これからは、「自分だけじゃない」という気持ちを忘れず頑張っていこうと思います。

「変わりたい・自分を変えたい」問答一覧

自分は変われるのか、変わっていいのか

お世話になっております。先日はお忙しい中、相談にご返答いただきありがとうございました。 回答を受け自分を変えたいと奮起し日記や積極的に読書をするなど現在様々な挑戦をしています。が、ふと元の自分に戻ってしまうことがあります。そして以前のことを思い出し思うのです。 私は良く変われるのか?変わっていいのか?と。 前回の相談内容の出来事に至る少し前、数年前に一度大きく自分を変えようと試みたことがありました。 あるきっかけからそれまでの自分を省みて、内省と自問自答を繰り返した結果極度に自責思考になり自尊心を失いました。 なにかがあったらまず自分に原因がなかったか考える、責めない、すぐに怒らない、自分の感情だけで動かない、なるべくノーと言わない、できない約束はしない、気持ちははっきり言う、ということを徹底し 起きる物事には必ず自分に原因がある、自己責任と変換することでなにかのせいにしない生き方を心がけました。 そうしているうちにだめな自分を許したり認めてはいけないと思うようになったのです。 過剰な遠慮やネガティブで無用な気遣いをさせ、熟慮が過ぎて先方への不安や不満が募り一時はしなくなっていた愚痴が復活しました。そうして起きたのが前回の相談の出来事です。 幸いと言っていいものかこのような形で縁が切れたのはこの一件だけで、これではだめだと再度思い直すきっかけとして冒頭のような取り組みを始めた次第です。 しかし…会話で肯定や相づちを増やしつとめて明るく話していてもふとした瞬間ドジを踏んで相手の手を煩わせてしまったり、 愚痴を聞かせてごめんねと終わらせようとしたつもりが会話の流れで同じ愚痴に戻ってきてしまうことがあります。 こんなことがちょこちょことあり自分は自分のまま結局変われないのではないかという漠然とした不安があります。 自己啓発本やコミュニケーション本を読んでこれいいなと思ったことをやってみても数%しか実行できていない気もします。 たとえ1%でもできたなら前進なのでしょうか。私は少しずつでも変われているのでしょうか。変われているとしても前の変化のようにその過程で誰かを傷つけてしまわないでしょうか。それなら変わろうとなどしない方がいいのでしょうか。 とりとめのない内容で申し訳ない限りですが、よろしければお言葉をいただけましたら嬉しいです。何卒よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

心が狭い自分を変えたい

会社での昼食を一人で会議室で食べています。それが寂しいというわけではなく、誰にも気を使わず、ほっと一息つける時間だったのです。それを知った女性から一緒に食べてもいいか?と聞かれ、会議室が私の専用スペースというわけでもないので、一緒に食べていたのですが、その女性が私の同意を得る事なく、どんどん新しい人を招き入れるのです。皆んなで雑談などして和気藹々とはしていますが、誰にも気を使わず、ほっと一息できる空間が奪われた気がしています。 人が増えればそれなりに会話に気も使うわけですし、合わないと思う人とお昼まで一緒にいるというストレスも少なからず感じます。何より、その会議室に私の同意を得る事なく、勝手に人を誘っていることにモヤモヤしている気がします。一人になりたければ、私が違う場所に移ればいいわけですが、会議室を使っていたのは私で、彼女に悪気はないのかもしれませんが、マナー違反だと感じます。 私自身は普段、周りには割と社交的に振る舞っていますが、実はこのような心の狭い考えをしているのです。 でも、もしも彼女が誘う人たちから直接、ここで食べてもいいか?と聞かれたとしたら、断れないだろうなとも思います。 心では嫌だと思っても、少し配慮があれば受け入れられたかもしれません。 本来息抜きになるはずのお昼の時間が、気が重い時間になってしまいました。何とか前向きに考えを切り替えることができたらと思っています。

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変わるためには

お世話になっております。 私は現在フリーターとして働いています。 以前は公務員にあたる職業も経験しましたが、大きなストレスや将来への不安から辞してしまいました。 今の仕事の内容は性に合ったもので、勤務時間もそれほど長くないので続けることができています。しかし、その場所での正社員となると業務内容は変わり、働き続けられる自信がありません。 社会的地位の無さや、将来的な不安もあって、他の場所で正社員などを目指すべきだと常々感じています。 その上で、怠惰で傲慢な自分を変えねばそうはなれないと思われます。 それなりの大学を出ましたので、同期や友人などは大手企業や役所などで、立派な仕事をしています。 その為か、プライドが高く、自分が納得できる職業に就こうとずっともがき続けています。 最早自分の経歴では、同期のようにはなれないし、自分が一度目指した場所はとてもストレスの大きい場所で、戻る気にはなれません。 自分がしたいことを職にできるならば、自分を許せる気がします。ですが、自分のしたいことさえ最近はよくわからず、考えても考えても答えが出ません。 勿論、この考えが傲慢であることは理解しています。一度逃げ出した奴が何を今更、と客観的には思います。 ですが、そんな自分を変えることができないのです。無理に変えることも考えましたが、それは自分を捨てることになる気がします。 私はおそらく変わらねばならないのでしょう。けれど、現状はだらだらと同じ場所に居続けてしまっています。 どうしたら私は変わることができるのでしょう。

有り難し有り難し 37
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自分を変える力が欲しいです。

はじめまして。 文章をまとめることや伝えたいことを相手にお伝えすることが苦手なのですが、頭のなかで考えていること、普段の苦しみを変えたいという気持ちで文章にしてみました。 お忙しいところ恐縮ですが、読んでいただけるだけでも嬉しいです。 毎日なにげなく過ごしているなかで良いことも悪いことも感じ、学んでいます。そのようなことをこれからの人生に取り入れたい、そのように変わりたいと思う気持ちはいくらでも考えることや人には指摘できるのに自分ではこのようにやってみようと思い試してみますがなぜか不安になります。不安を感じやすく、イライラしてしまい、ときには攻撃的になってしまい後悔の毎日です。 私自身に余裕を作る方法も見つからないです。誰かに話すことも嫌われていると常に不安なので悩みを聞いて貰うことにも勇気がでないです。いじめにあっていたことや私の性格、精神疾患のことなどで前向きに考えることができないです。 誰かの訃報を知り、その方の人生から感じることや学ぶことがたくさんあり取り入れたい、旅立つときに私自身は後悔が少ないような、残された方々にも涙を流すよりは笑って貰えるような人生にしたいと考えることはできますが、どのようにしたらそのような過ごし方ができるのか見つけることを諦めそうなときがあります。 生きている今も地獄のように苦しですが、亡くなったあとのことを考えることが増え生きている今も死後も地獄と考えてしまいます。 毎日が暗いので自分の人生に過ごし方に光が差すような過ごし方ができるようアドバイスをいただきたいです。

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変わりたいのに安住してしまっている

現在の職場は暇な時間が多く、時間があるときは自分ができることを探してやるようにしています。少しずつ会社の方針として、私が自主的にやっている業務に関して前に進めようとしていて、お金がかからなければやらせてもらえることもあります。保守的な会社のやり方に対して、もっと改革しよう!と動いてらっしゃる方も別部署にいてやり取りさせていただいており、孤独なわけでもありません。ノルマなどのプレッシャーもなくやらせていただき、恵まれた環境だと思います。 それでも、明確な目標やしめきりがない中、楽な方に逃げてはだめだと分かっていつつもネットサーフィンに逃げてしまいます(現に今仕事中にこの書き込みをしています)。やる気が出ない大きな原因は、携わっているサービスにあまり関心を持てていないことです。1年くらい携わっていますが、あまり愛着は沸いていません。帰宅してから転職活動をしますが、面接などが億劫で履歴書の自己アピールなどを100%の力で書かないまま勢いで応募して、落ちます。 いつもどこかで転職活動のことが頭にあり、日常を楽しめません。現在実家に住まわせてもらっているので、自立しなければいけないという自立心に欠けているのもよくないと思っています。家を出て暮らした経験はあるのですが、シェアハウスのような場所で過ごしており恋愛関係で気まずい思いをして、実家へ戻ってきました。お金は家に入れてはいますが、金銭的に一人暮らしよりは楽になるので甘えてしまっています。派遣なので、このまま一人では生活が苦しいだろうと両親は一部婚活費用まで助けてくれています。ですが気持ちの余裕のない私は相手にとって魅力的に見えないのは明らかで、何度かお見合いしましたし予定もあるのですがどうも頑張り切れていません。申し訳ないし、もどかしいです。 本当はもっと真剣に楽しく仕事がしたいです。語学を生かして、ホワイトな企業で正社員として働きたい。ファッションや恋・旅を楽しんで、両親を旅行に連れて行ける自分になりたいのですが、どのように考えを改めたらよいでしょうか。

有り難し有り難し 5
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ