もう疲れました
ねむりねこ無回答/20代
回答 1
有り難し 7未来に希望が持てなくて生きなくてはいけない事が辛いです。
毎日、朝が来ることがが苦痛で、いっそのこと自分も人生も全て壊してしまいたいです。
どうしたら早く地獄のようなこの世を終わらせることが出来るでしょうか。
2024年6月1日 20:19
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ねむりねこ 様 相談ありがとうございます。
具体的なことが分かりませんが、
未来に希望が持てないので生き辛い。ということででしょうか？
希望が持てない環境は、あなたが望んだものではないでしょう。
それなら、まずは自分を責めない、自分を悪く思わない、自分のせいではないと何度も思いましょう。
そのうえで、心を落ち着ける練習、深いゆったりとした呼吸を繰り返して、息を吐き出すときに嫌な思いを遠くへ飛ばすイメージで吐いてください。
吸う時はリフレッシュできるような新鮮な空気が入ってくることをイメージしましょう。
ある程度、心が落ち着いて、冷静で居られそうなら、今のその嫌な環境を、自分を責めずに、自分に思いやりを向けながら、勇気をもって充分に向き合い観察して、判断していきましょう。
参考にしてください。一礼
2024年6月1日 22:32
{{count}}
有り難し
