いつも悩みを聞いてくださりありがとうございます。
職場で密接にかかわる人がその時々の機嫌によって態度を変えてくるので、少し疲れてしまいました。
フラットな心を保つことは難しいですし、自分が原因ではないことも多々あるので「気にしない」ことしか解決方法はないかな……とは思っているのですが、
朝は歌いだすほど上機嫌だったのが何かをきっかけに不機嫌になり、軽く物を投げるような態度を取ったり。午前中は異様に冷たかったのに、午後は一転して明るくなり向こうから話しかけてきたり。フランクに接してくれるのはいいのですが「さっきまでのは何だったの？」と混乱したり、不快に思ったりします。
最初は生理とかなのかなと思ったのですが、ずっとその調子なのであまり関係はないみたいです。
私はまだまだ新人なので何とか喰らいついていますが、どっと疲れることもあり、休みの日に思い出したりしてしまって気分が重くなることもあります。
無視はされませんし、質問をすれば大抵のことには答えてもらえますので「昔の職場に比べたらマシ」「萎縮したら負けだ」と思って頑張ってはいるのですが……。
何か気持ちを落ち着かせる方法、お考えなどはありませんでしょうか。