マッチングアプリ等で新しい彼氏を作ってしまえば、迷いなく別れられるのではないでしょうか？
新しい彼氏とまでいかなくても、｢まだまだ私もイケてる｣という手応えだけでも自信につながるでしょう。
彼氏と婚約していないなら、他の男性と今の彼氏を天秤にかけて良いと私は思います。
仮に、彼氏があなたの恋活に気付いて｢浮気だ｣と怒ってきたら、ケンカの勢いで別れられるでしょう。
今ある情報の中でいくら考えても思考の堂々巡りになるので、新しい情報を得るために一歩先へ行動してみましょう。
追記
　因果応報は、今の不幸を他人のせいにせずに過去の自分の罪の報いだと思って明るく受け入れる考え方だと思ってください。　
　また、善いことをすればするほど悩みにくい明るい性格になれると思ってください。
　因果応報を、他人を責めたり他人の不幸を願うためには使わないようにしましょう。

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

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拝読させて頂きました。
あなたはその人と会話も成り立たずに心は深く傷ついているのですね。そしてとても辛い気持ちを抱えておられるのですね。詳細なあなたやその人のことはわからないですけれども、あなたの辛いお気持ちを心よりお察しします。
宜しければあなたのお気持ちをここでもお話なさって下さいね。その人とのことや思いを思いつくままにゆっくりとお聞かせ下さい。そして少しでもあなたの心が休まる様になさって下さいね。オンラインでもお顔を出さずにお話できます。
あなたを心よりお待ちしております。至心合掌m(_ _)m

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。