前回にも相談頂いて続きのようなものですが。

まめさん女性/30代

回答 1

有り難し 8

#欲望・欲を抑える

諦めてはいますが、叶わない欲望が消えずに困っています、欲望の図式はある程度理解出来たかと思いますが、欲望の性質、内容がまだ自分のなかではわかりません。

まわりの友達とかとつい比べてしまう気持ちも辛く、同窓会や長らく会ってない友達とも会いたいとは思えず、みんなを羨む気持ちが消えなく辛いです。

人は人、自分の持ってる幸せに満足しないといけないのですが、なかなか出来なく困ってます。

どうすればどうにもならない欲望をなくすことが出来るでしょうか？

まめさん女性/30代

質問数：

この問答を娑婆にも伝える

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

無い無い思考より　授かれた、頂けた、恵まれた思考を。

前回に引き続き…
まずは、付き合うママ友を変えてみてはいかがでしょうか。
あなたの周りのそれを持っている方々と接しているから余計に比較の心が生じているのでは？
その前に…質問者様は、ひょっとすると、普段からこれも無い、あれもナイ、と欲しがることから始まる思考ではないでしょうか。
これは学校業界でいうところの減点法式といいます。１００点から削っていくという、思考。
１００点という完璧な状態でないと９９点でも赦せなくなる危険思考、完璧主義のメカニズムです。
この思考、観点は現代において、これでは幸せにはなれない、よろしくない、ということが反省され、
０点からの加算、加点法式の思考こそが幸せになるためには大切であると重宝されています。
有り難いことに、わたしにはこれがある、
これができた、
これを授かることができた、
これも頂戴した、これにも恵まれている、という視点、ああ、ありがたい…。(^

有り難し

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質問者からのお礼

ありがとうございます、今まで自分のなかで
欲しいものは全て持てた感じがあったのです。

初めて持つ感情だったのかもしれません。

無い物ねだりの欲望を捨て以前のような友達付き合いを目指します。

「欲望・欲を抑える」問答一覧

欲深くならないには？

私は非常によく深くコンビニ行っては弁当二つ食べ仕事ではよく見られがたいために人の目ばかり気にして、評判を下げないように行動したり、趣味のテニスでは自分が一番上手いだろと奢ってプレイしてます。自分なりに座禅などするのですが全く意味ないような気がするのです。どう変わっていけば良いのでしょう？

有り難し 32

回答 3

新しい刺激を得たい欲求との付き合い方

ストレスが溜まると新しい刺激が欲しくなります。(週1ぐらい) 同じ毎日に嫌気が刺し新しい楽しいことがないかと考えます。しかし、それのせいで先日夫と喧嘩をしました。少し前から私はこの人生を鮮やかにするには新しいことを習慣化し自分の特技を作ろうと語学の勉強をしていました。勉強をしていくうちにペラペラになりたいと思い、なった方々を調べるとネイティブの方と喋るに尽きるとのことでした。私は留学はできませんしお金もあまりないので、海外の方と交流できるコミュニケーションアプリの利用を考えました。もちろん女性とだけ関わるつもりでした。しかし、夫は元々SNSを酷く嫌がるタイプの人間なのでやはりダメでした。自分からすれば刺激のない日々の対策を自ら見つけ、コツコツ頑張って来たので腹が立ちました。何も男の人と関わるとは言ってないからです。とはいえ、夫がそう言うだろうとはわかっていました。自分は夫の方が大事なのでそこは自分が諦めました。しかしながら、じゃあその代わりになる物があるかと言うとそうじゃないです。今まで散歩や、新しい料理、掃除、読書などをやってましたがどれも物足りなかったです。また何かを見つけない限り自分は生きてるのが苦痛になると思います。このストレスを得ると新しい刺激を得たい欲求とどう付き合うのが良いのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

「欲」との向き合い方が分かりません。

いつもお世話になっています。タイトルの通り、欲とどう付き合うべきなのか、より正確には「無欲」とどう対峙すれば良いのか悩んでいます。私は基本的に、様々な物・事に対する欲や執着が薄い傾向にあります。物欲はもちろん、金銭や名誉への執着も大してなく、娯楽や趣味も没頭するほど興味の強いものが特にありません。人間である以上、欲が皆無という事は有り得ませんし、あくまで「欲が薄い」のだろうと自身では思っていますが、実際それを周囲から指摘される事がたびたびあります。例えば物欲ですが、生活必需品(消耗品)以外の物について「どうしても欲しくて堪らない」と感じる事がほとんどなく、自ら買いに出かけるような事はまずありません。流行に疎く、新しい物・珍しい物への関心も薄いです。毎年誕生日にプレゼント交換をする友人がいますが、これと言って欲しい物も思いつかず「じゃあこれ適当に使って」と仕方なく現金でもらった経験さえあります。しかし、そのお金に関しても「欲しい物、したい事があって貯めている」わけではなく、「使う予定がなく必然的に貯金に回っている」状態です。他にも、人と会ったり遊んだりする際、行きたい場所、したい事がパッと浮かばず、基本的にプランは相手任せです。 (表現が適切か定かでありませんが) 「意見がないに等しい」ので、仮にどこで何をする事になっても、それを苦に感じたり嫌に思ったりは特にありません。ですが周りからは「それで本当に楽しめてるの？」と逆に疑われる事があります。また、私はどちらかと言うと「〜したい」より「〜したくない」という欲が強いです。自身の経験上(※詳細は過去の質問をご参照願います)、常に思考の根本に「周りを巻き込みたくない」考えがあり、結果的に「相手に合わせる」、より正確には「相手任せ」という展開が大半です。自分自身に関しても、「今以下にはなりたくない」、強いて肯定形にするなら「せめて現状維持でいたい」です。欲の無さは同時に自信や向上心の無さだと聞きますが、やはり欲が薄いのは総じて良くないのでしょうか。欲の薄い自分はまともに自己主張すらできない弱い人間という事なのでしょうか。欲が薄い事は「恥ずべき」事、「改めるべき」事に当たりますか。そうである場合、それを直していくためにどのような事を心がけていくべきか教えて頂きたいです。

有り難し 18

回答 1

ブランドバッグが欲しいです

みんなブランドバッグを持っていのでわたしも欲しいです。でもお金は正直あんまりありません。主婦だし… どうして人はブランドバッグを持ちたくなるんでしょうか。こんな私を叱ってください。

有り難し 24

回答 2

欲望をおさえられない

僕は中学1年生の時自律神経失調症になってしまい学校をあまり行けませんでした 2年生になって治ったんですが、治ってから欲望が抑えられないようになってしまいました病気になる前も欲望は抑えられない方でしたが今と比べると全ての欲望に忠実になってしまうのです自分の自己嫌悪も強く家族に「なんでそんなに欲望を抑えられないの!!」と言われると「じゃあもう学校いかないっ」って言ったり「塾行かない」って言ってしまいますもう信頼を無くしてしまって色んな物を制限されてしまっていますスマホ、ゲーム自分のやりたい物を全て制限されます「なんで制限するの」って言うと「欲望を抑えられないから」と言われイライラし勉強や色んな事に集中出来なくなりますどうすればいいですか？説明下手ですいません

有り難し 26

回答 2

踏みにじられたいという欲求について

誰にでも、こだわりや真面目に取り組んでいること、話題にしたく無いことなどの他人に土足で踏み込まれたく無いゾーンってものがあると思っています。私自身、他人のそういうのを察すると避けますし、大体の人達は何も言わずに見守ってくれたりします。親しき仲にも礼儀ありと言うのか、タブーに触れて相手を傷つけない為に、そして自分も嫌われないように、そうするのだと思います。私はそうです。私にもそういったどんなに親しい友人にも触れて欲しく無いものごとが有ります。いい意味でも、悪い意味でも、本気だから茶化されたく無いし、自分による自分の為のものだから、と感じます。ですがその一方で、他人にそれを指摘されたい、話題にされたい、踏みにじられたいと思います。話題を避けてくれたなと思う瞬間があると寂しさを感じることもあります。これは承認欲求なのでしょうか。他人から自分という存在を知ってもらっていることを明確に確認したいのか、と考えたりします… 本音でぶつかりたい、とはまた違うような気もしますし、なんでも話せる友人に一度言ったことがあるのですが、友人からの私を傷つけないようにという優しさを無碍にしてしまっているような、困らせてしまっている罪悪感を感じました。私も大切な友人にそういったことをしたくは無いと強く思いますが、私はされたいのです。結果自分は傷つくだろうむかむかするだろうもしかしたら嫌いになるかも、とは思いますが… 自分でもよくわからない感情にモヤモヤしています。あまり人には共感されにくいと思い他人には話せずに寂しさを感じています。皆さまの視点からのお話を聞かせていただけたらと思います。

有り難し 2

回答 1

なぜ人（私は）服を欲しがるのでしょうか？

私はファッションが大好きです。特にこれからの時期は麻の製品が多く出てきました。私は麻が大好きです。その根底には、麻は植物で生き物で、一緒に育てていくものだからと言う気持ちがあるのだと思います。麻にかかわらず、服は私にとって自己表現で自己実現。しかし、最近、服を欲しがりすぎている自分がいます。同じ色、素材でも個性がある…欲しい。しかし、予算もあるから悩む。でも欲しい。本当に最近欲しがりすぎているんです。欲望ですか？欲望だとしたら何故こんなに強いのでしょうか。でも、究極、Tシャツにパンツがあればそれでいい、と思う自分もいます。とにかく物欲がすごいです。因みに4月に夫が新型コロナ陽性により2週間半入院して人工呼吸器一歩手前までいった出来事がありました。その時は物欲食欲、全ての自分の欲がありませんでした。私の人生に夫さえいれば、という気持ちで過ごしていました。退院から２週間以上経ち、またファッションの好きな自分に戻りました。（私だけでなく、夫婦共にファッション狂いなくらい共通の趣味です。）この物欲はいったいなんでしょうか？

有り難し 27

回答 2

物欲の抑え方

いつも新しい物を手に入れることで頭がいっぱいです。家が欲しい、金が欲しい、新しいパソコンが欲しい、スマホが欲しい、靴が欲しい、いつも新しい物を手に入れることを考えています。どうしてかと考えてみたら便利な物をたくさん持てば幸せになれるとよく考えずに信じ込んでることに気づきました。この信念が正しいのかどこから来たのかわかりません。必要な物以外を欲しがる必要はないし、いつも物を手に入れることばかり考えてるのは苦しいです。どうすれば必要な物だけを欲しがるようになれますか？

有り難し 23

回答 2

欲を抑えられず、自分にも人に迷惑をかける

　自制が出来ません。　私は今までの人生の中で日々怒られてきました。小学生の頃は成績がよくなく、人にも合わせられませんでした。中学生になっても自分の意のままに過ごしてしまい、試験があって周囲が勉強している中、授業中は常に寝ていて、試験期間でも焦らず勉強をせず遊びに行っていました。勿論結果は赤点ばかり。友人関係でも、自分の利益のみを考えて怒らせてしまっていました。　そんな人生を、高校になって初めて後悔し始めました。自分を客観視してみると、周囲は色々と頑張っている中、自分には何もない。このままではいけないと思い、勉強をしようと思っても、やっぱり集中が出来ず、結果も出ず親に怒られてしまいました。そうして「どうして自分はこうやって努力をできないのに、生き続けているのか」を悩むようになりました。周囲の友人に相談しようと思っても、ネガティブや無神経な態度をとってしまい、結局離れていきました。　今までの人生で何度も死のうと思いました。迷惑をかけることしか出来ない自分には存在価値がないと。しかし勇気が出ず、途中で失敗してしまいました。そのことを知った警察の方や学校の先生にも相談をして良いと言われてしたのですが、自分の人生を続けていけるような答えが出ず。立場上この行動（自殺）を否定せざるを得ないのはわかっていますが…。　いま現在、来年に大学受験を控える身です。この自粛期間中も、やらなくてはいけないのはわかっていても、欲に負けてしまって思うように進まず、周囲が努力している中で自分はただ後退しただけでした。　今は気持ちが浮き沈みしている状態です。よし、頑張ろう　と意気込んでも、結果的に全然うまくいかず、自己否定に走ります。これを日々続けて気持ちも疲れています。　前述したように、努力も出来ず、人に迷惑をかけ続けるだけの人生を生き続けていく必要性がわからず、だからと言って死ぬ勇気もない。先生に「本当に死にたい人はもう他のことが考えられないくらいの状態になっているから、貴方は大丈夫」と言われましたが、私だって悩んでますし全然大丈夫ではないです。もう人と関わりたくないし、学校にも行きたくなく、家にもいたくない。　自己肯定感がないのはもう事実を受け止めているだけなのでそのままで良いですが、努力を続けたり人に合わせられる方法が知りたいです。長くてすみません。よろしくお願いいたします。

有り難し 12

回答 2

物を捨てるのに時間がかかります

こんにちは　いつもありがとうございます。皆さまお元気でしょうか。コロナで気持ちも沈みがち、また世の中も殺伐とした雰囲気になり気分転換にハンカチやらポーチなどを新しくしようと思ったのですが、プレゼントで頂いたものだから捨てられなくて使用して古くなった物を何年も箱に保管して、あげく保管していた事を忘れてしまいます。それに加えて私のタチの悪い「物を変えたら運気が悪くなるのでは？」「以前にこの色の物を使った時に嫌なことがあったから同じ色が使えない、怖い」という癖が出てしまいます。風水では古い物を捨てないと運気が悪くなると言いますが、気に入っている物や愛着のある物は何十年も使っています。風水に惑わされてしまうのも悪いのですが、自分にとって必要か不必要な物の判断基準や持ち物に対して責任転嫁(それを使用していて嫌な事があったなど)をやめる方法や頂き物を捨てる際の心構えなど教えて頂けないでしょうか。 40歳にもなって子供じみた相談ですみません。

有り難し 5

回答 1