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感情がコントロール出来ない

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2歳女児と11ヶ月男児の子育て中です。
子供が気に入らないことをすると「やめて!」「早くして!」「邪魔!」などと物凄い形相で怒鳴ってしまいます。1度も手をあげた事はありませんが、子供を傷つけ、精神的に虐待していると思います。長女はとても悲しそうな顔をして泣いてしまいます。怒鳴ったあとは物凄い罪悪感が出てきて謝ります。すると長女は謝っているのがわかるようで笑顔で「うん!」と言ってくれますが、もう2度と怒鳴らないと心に誓っても3、4日経つとまた同じ事の繰り返しです。こんな小さな子に本気で怒鳴る自分が許せません。
また、主人も癇癪持ちで子供が泣きやまなかったり、言うことをきかない時など怒鳴りちらし、物に当たったりします。長女はそんな主人を見て恐怖のあまり私のところに駆け寄ってきてしがみついたまま動かなくなってしまいます。そんな時私は自分の事は棚に上げ主人を責めてしまうのですが、後から考えると自分も主人と同じく感情まかせに子供に辛く当たっているんだと思い知らされます。
普段は主人も私も子供たちを愛し、可愛がって育てているのですが、1度スイッチが入ると感情が抑えられません。
こんな2人が親なんて子供たちに申し訳ない気持ちでいっぱいです。
どうか感情をコントロールできる方法などアドバイスいただけないでしょうか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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お健やかにご成長なさって頂きますように

拝読させて頂きました。感情をコントロールすること確かに大変難しいことですね。ただ、お子様のその叱られた時の悲しみや心の傷を想うとどうして怒ってしまうのか?とも思いますし、あなたも心から反省なさっておられるのではないかと思います。どの様の人も不完全です。常に円満な心持でいることはできないことも事実だと感じます。できるならばその感情をちょっと置いといて一呼吸なさって頂き、なぜいけないことかをお子様にご説明できる心持をお持ち頂きたいと切に思います。お子様はあなたやご主人様を心から好きなのです、どうぞ素直な愛情で接して頂きたいと思います。多少の感情は人間ですからあります。できるだけ一呼吸なさって落ち着いて注意なさって頂きます様に。お子様が素直にお健やかにご成長なさること切に切に祈っております。

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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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