気持ちを切り替えたい
回答 1
有り難し 2長い間、友人だった人と仲違いし絶縁しました。
きっかけは友人からのメールで私が見たくない内容のものでした。
感情的に返信してしまい、そのタイミングが悪かった事もあり逆に私も責められる形となりました。
その事については謝罪しましたが、その後もずっと攻撃され、私は疲弊し、もっと言いたいことはありましたが諦めました。
私にも悪い所はありましたので絶縁することは仕方ないと思ってます。
でも私だけが悪者？とも思ってしまいます。
私には持病があり、今はこの事がストレスとなり熱と食事がとれない状況です。
この悪循環を断ち切り、自分を取り戻す方法はありますか？
どうやって気持ちを切り替えたらいいのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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ゆっくり一息ついて
拝読させて頂きました。
あなたが長年の友人と仲違いしてしまって絶縁してしまったのですね。そのことであなたの気持ちは晴れることなく心に重くのしかかっているのですね。そのことで病いも相まってストレスとなり発熱したり食事も喉を通らないのですね。詳細なことの経緯はわからないですけれども、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
ふとした行き違いや考えの違いやいつのまにか価値観が違ってしまうと長年の友達とも争いになってしまうことはあるものです。人生経験が増えてくると生き方そのものも変わっていってしまいますから、どうしても自分の意見や主張を譲れなくなってしまってつい感情的になって暴言を吐いてしまうこともよくあるものです。
また長年のうらみやしこりがある場合もありますからね。余計にややこしくなってしまうことはありますよね。
本来ならそれぞれに生き方や考え方や生き様を尊重しあい譲り合いながらご縁をつないでいって頂きたいと思うのですが、我欲やプライドが邪魔してなかなか和解に結びつかないこともあるものです。
ひとまずゆっくりと一息ついてゆっくりと今までのことを見つめ直してみてはいかがでしょうか？今まで色々なこともあったでしょうからね。
そして改めて落ち着いてお向き合いなさってみて下さいね。かけがえのないご縁を大切になさって下さいね。至心合掌
質問者からのお礼
お言葉ありがとうございます。
この数年、色々なことが重なり
とても心が疲弊しています。
ひと息ついてもっと自分を大切にして、
まずは体調を整えたいと思います。
