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自分の考えが話せません。

回答数回答 1
有り難し有り難し 18

私は自分の事を話すのが苦手です。
自分の悩み、意見を人に話せません。
悩み相談を今までにしたことがないので相談のしかたがわからない。相談して解決するものではない。
意見を否定された時の恐怖。
あと、何故か話すと泣きそう、泣いてしまいます。
どうすればまともに話せるようになるでしょうか。
相談はまあいいとして意見は言えるようになりたいです。

2016年5月1日 21:12

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

お釈迦さまも悩み黙っておられましたよ

こんばんは。いかがお過ごしですか。文章読ませていただきました。

「悩み相談を今までにしたことがないので相談のしかたがわからない。相談して解決するものではない。」と書かれておりました。解決を求める気持ち、これは誰にでもあります。私たちは誰もが大体何らかの問題を抱えていて、その解決を求めています。しかしながら、解決というのはなかなか難しいものであると思うのです。簡単であれば、悩みません。悩みの原因を説明するのが難しいから、相談の仕方がわからないのではないかなと思いました。また、泣きそうになるというのはそれだけ悩んでいるということでしょう。

表現というのは難しいですよね。相手によって受けとらえ方が違いますから。私は、自分の思いがそのまま自分の思っている通り他人に伝わることはないのではと思います。でも、伝えることにしています。なぜなら、全く伝えないよりも伝えること、表現をするほうがましだと思うからです。

自分の思いを伝えて、自分のやりたい道、行動範囲を広げていく。もし、自分の思いを伝えることがまとまらないのなら、メモなどに、思ったことを書き綴ってみて、そこから自分は何を思っているのかをまとめていくことも一つの方法かと思います。

仏教の開祖、お釈迦さまも、悩みに悩んだと伝記で伝わっています。悩み、苦しみ、修行をして、ついに悟りを開かれ、悟りを開かれても暫く悩みました。なぜなら、その悟りの内容は決して誰もわかってくれないと思い諦めていたのです。しかし、それでは駄目だと思い、ついに、人々に悟りの教えを弘める活動をされました。最初に教えを弘めたのは一緒に修行をした仲間でした。つまり親しいものから始めたのです。

少しずつでもいいと思います。親しい人から、あなたの意見を言ってみてください。

2016年5月1日 22:05
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有り難し
おきもち

相互礼拝 相互供養

質問者からのお礼

回答ありがとうございます。
まずは自分の考えや悩みを書き出して整理していこうと思います。

回答ありがとうございます。
まずは自分の考えや悩みを書き出して整理していこうと思います。

「話が下手・苦手・話し方・聞き方」問答一覧

雑談が苦手で悩んでます

いつもお世話になり、ありがとうございます。 色々と勉強させていただいてまして、感謝しております。合掌 さて私の悩みなのですが、職場の雰囲気がなかなか悪くて悩んでおります。 こじんまりとした部署でして、男の上司とその奥さん、そして女のパートの方と僕たち契約社員という構成です。 なにぶん上司夫婦で長年切り盛りしてきた部署で、事務所はまるでワンマンな上司の家庭にいるような雰囲気になってます。 パートの女性が事務所にいないときは、奥さんが悪口を言って、そして旦那の上司もつられて同じように陰口を言っている毎日です。 そんな陰険な雰囲気になかなか馴染めず、みんなで事務所内に一緒にいるような状況の時に、なかなか自分の口からは気軽に世間話などをすることができません。 周りの人達が互いにあまり仲が良くないとわかると、変に気を使ってしまい、また自分も陰口を言われてるんじゃないかと思ったりもし、結局どんな会話をしたら良いのかも分からなくなってしまいます。 もともと私はどちらかというと口下手で無口な引っ込み思案な性格でして、昔から他人の顔色をうかがいすぎる所があるほうです。 周りの人達ともっと気軽にコミュニケーションを取っていくコツなどありましたら、どうかご指導の程よろしくお願いいたします。 まとまりのない文章で申し訳ございません。

有り難し有り難し 9
回答数回答 1

会話が苦手

私は、人から良く思われたいという欲望が強く、人の目が気になるあまり、その場で一番大切にしなければならないことを見失うことがあります。 例えば、会話のなかで何が正解か考えているうちに妙な間が出来てしまい、答えないまま次の話題に移ってしまう(酷いときは無視をしたような形になってしまいます。)、 駄目な人間だと思われたくないという気持ちや、不快にさせたらどうしよう、という不安から、必要最低限の受け答えしかできず、言葉が足りない故に本意とは違った形で伝わってしまったり、極端に会話が短くなってしまったりして、結局相手を傷つけてしまう、 ひとつ前の会話を思い出して不安になり、会話に集中できず、今、何を言われているのかわからず、笑って誤魔化してしまい、相手を不快にさせる、などです。 そういったことが頻繁にあるので、また自信がなくなり、人の目が気になるという悪循環に陥っています。 冗談を交え、テンポ良く軽快に会話を楽しむ人を見ると、本当に羨ましいです。同時に、同じテンポで会話できず、つまらないと思われるかな、と思うと苦手意識を持ってしまいます。 こんな卑屈で自信のない自分を変えたいです。 会話をしているのに、結局自分ばかり見ていて、相手を大切に出来ていない自分が嫌いです。 冷静に本質を見て、上滑りしない中身のある会話をできるようになりたいです。 心を落ち着けて、きちんと人と向き合えるようになるために、何かアドバイス頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 6
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会話の仕方

恋人についての相談なんですが、恋愛相談じゃないんです。 今後友人関係でも充分起こりかねないことで 最近恋人と喧嘩ではないのですが、あまり良くはない関係になってるように感じていて。 よく電話をするのですが、私が会話を振るのが苦手でだいたい電話をしても相手の言葉を待ってばっかで、よく自分からも話せるようにしていこうと言われます。 それでももう何ヶ月も話せるようになるどころか無言になることが増えてて、 つい最近話はろくに出来ないけど電話はしたいとかけさせてもらったものの、お互いずっと無言だったので流石に電話を切ったのですが 向こうから「しばらく話したくない」と言われ そう言われて当然の行いをした自覚はあったのでなんにも言えず数日が経ちました。 その間に1度だけ会ったのですがやっぱり全然会話ができなくて、気まづいし 思い込みが激しいのでそこでまた1人で勝手にいっぱい悩んじゃって それでも原因をきちんと知って直さないとこの先も何も変わらないことは分かってるのでどうにか聞きたいのですが、 話したくないって言われてしまってるので、自分の中ではどう動こうにもそこでストップがかかります。 それになんと聞けばいいのか、 相手はそこまで気にしてないかもしれないしそこら辺も全くわからなくて だからといってじっとしてても何も解決しないので自分が動かないとと思ってはいます。 何から始めたらいいのか分からないですが。 分かりにくい質問の仕方ですみません。 どう聞けばいいのか難しくて こんな内容でもなにかアドバイスが頂けたら今はとても救われます。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 23
回答数回答 1

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