自分に優しくできない
回答 2
有り難し 18精神的に自分に優しくなれません。
私以外の人は、生きているだけで素晴らしいと思います。悩んでいる人にそうやって言うことはできます。結果を出せなくても、なんの才能もなくても、生きていていいんだと言えます。
でも自分もそうであるとは思えません。私は結果を出さなきゃ生きていてはいけないと思います。私は勉強も運動も部活もできないから死ぬべきだと思ってしまいます。
私を愛してくれる人はいます。家族仲もいいし、友達もいて、彼氏もいます。慕ってくれる後輩もいます。でも、なんの結果も出せない私は死ななきゃいけないんだと、結果が出るまでは生きる価値がないと思え、と、自分に言い聞かせてしまいます。
何もしていない時間が救いです。何もしていない時間は、自分は何者でもなくて、生きていていいと思えるからです。
悪い癖です。
努力家でもないくせに、自分のことばかり責めています。
これはもう死なないと治りませんか。
バカなのと一緒で、つける薬もないですか。
何もできなくても生きていて許されますか？愛されていてもいいのでしょうか。
他人の才能に嫉妬している
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
勉強、運動、部活がプレッシャーになっているの？なりたい自分に
自分に優しくできず、厳しくてもいいと思いますが、それならば描いている自分像があるのかな〜？
こんなふうになりたいとか、あんな人に憧れる、というようなイメージがあるのかな。
自分像って、無意識に持っているものだと思いますが、目標にしてみるのも良いと思いますよ。目標にすると、それに向かって頑張ろうかなと前向きになれたり、憧れの人を真似て自分を近づけたり。そうやって、自分の取り組みを認められるようになります。
でも今のあなたは、優しさも厳しさも、あなたの価値観だけで、生きる意味にしてしまっています。
結果＝生きる価値、になってしまっています。
勉強、運動、部活がプレッシャーになっているのかな？
生きる意味は、勉強、運動、部活だけではありませんよ。
やりたいことや、なりたい自分を描いていきませんか。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
一日一日を大切に生きて下さい
拝読させて頂きました。
あなたは自分に優しくできないのですね。何もできない自分のことが許せないと思ってしまうのですね。そんな自分は死ななきゃいけないと思ってしまうのですね。詳細なあなたのことはわからないですが、あなたのそのお気持ちを心から受け止めたいと思います。
あなたは自分が何もできずに生きる価値がないと思っておられるかもしれません。あなたが何もせずに生きることはもしかしたら罪だと思っておられるかもしれません。そんな自分の存在を許せないと思ってしまうこともあるかもしれません。あなたがその様に思ってしまうことも自由ですからね。
その様な中でもあなたは沢山の空気や水やエネルギーを与えられ、あなたの身体や器官や細胞は一生懸命に休むことなく働き続けているのです。あなたはとても大切な人ですからね。おそらく今日もあなたに太陽の光が降り注ぎ新鮮な空気が与えられていますでしょう。あなたが今この時を生きる為に沢山のことがあなたに与えられています。
自分自身のことはあなたが生きる中で様々変わっていくことでしょう。そうした中あなたは沢山の方々と一緒に生きることできると思います。
あなたがこれからもずっと沢山の恵みを受けながら皆さんとのご縁に恵まれて毎日を健やかに生きることできます様に、あなたが一日一日を大切にしながら生き抜いていかれ豊かに成長なさっていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
またあなたのお気持ちお聞かせ下さいね、あなたを心よりお待ちしております。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
