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仕事に対する不安・不満を乗り越えたい。回答受付中

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有り難し有り難し 1

はじめまして。
地方の小さな会社で事務職として働いていますが、仕事に対する不安と不満に悩んでいます。
半年ほど前に当時の上司が不祥事を起こし退職したため、元上司が持っていた仕事の一部を後任が決まるまでの間だけ引き継ぐことになりました。
元上司はもともと精神的な疾患を抱えており、それが原因だったのかは分かりませんが仕事に粗が多く、関係者との間で問題行動を起こすことも多々あったようです。引き継ぎ後、元上司が残したクレーム処理や対人関係の問題解決にかなり手こずっており、正直終わりが見えません。小さな会社で職員も少ないのでもともとの担当業務も並行して進めないといけないのですが、最近はその時間すらとれない状態が続いています。
そんな中で後任の上司が入社し、一時的に引き継いでいた業務もお返しするものと思っていたのですが、私だけは今後も継続して担当するよう会社から命令がありました。理由を尋ねると「元上司が原因で拗れている仕事をさせることは新しい上司に対して失礼だから」とのことです。私の担当業務に人を補充するつもりも待遇を改善するつもりもなく(私以外の業務には新しく人を補充する予定のようです)、そればかりか事務の仕事ではなく外回りの仕事の手伝いもしたらどうかと連日言われています。
もともとの担当業務で手一杯の状態なのに、自分が原因なわけでもない面倒な業務を都合よく押し付けられ、失礼なことは私にさせておけばいいと、違うと分かっていてもそんな風に会社から扱われているのではと感じてしまいます。また、連日残業してなんとか事務仕事を回しているにも関わらず更に外回りの仕事まで勧められると、自分がこれまでやってきた仕事を遠回しに否定されているようで強い憤りを感じると同時に、この会社で自分はこれからどのようにやっていけばいいのかが分からず不安です。被害者意識が強い自分の性格にも嫌気がさします。
人間関係で波風を立てたくない性格が災いし、自分の思っていることや不満に感じていることを正直に会社へ伝えられないのは私の落ち度だと自覚しています。ですが、言ったところで何もしてくれないと最初から諦めてしまっている部分もあります。
自分の心の中を整理して、出来れば辞めずにこのまま頑張っていきたいと思っていますが、どうすれば心の中を整理出来るでしょうか?

2026年1月23日 2:56
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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

速やかに改善を求めましょう

拝読させて頂きました。
あなたが前の上司の仕事を担って大変な思いをなさっておられることを読ませて頂きました。新しい上司が来てもあなたが代わりにやっていた業務を引き継いでくれずあなたがとても悩んでいるのですね。あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
小さな会社ではおうおうにしてそのようなことは起きるかと思います。だからといって過剰な業務を負担することは会社に問題があります。
しっかりとあなたの実情を会社の人事や経営者に伝えて上司の業務を再配分して頂くようにお話ししてみましょう。
いずれにせよ業務の見直しをして改善していく責務が会社や経営者にあります。
気後れすることなくしっかりとお話しなさってみましょう。
それでもやはりあなたの負担が変らずに待遇も変わらないならば公的な労働相談しましょう。
https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html
https://www.jtuc-rengo.or.jp/soudan/
https://www.zenroren.gr.jp/roudousoudan/hotline/

あなたや皆さんの業務がしっかりと見なおされ再配分されて改善され、あなたや皆さんが安心してお仕事に従事することができますように、皆さんがお互いを尊重し合い助け合いながら充実して毎日を生きることできます様に、切に祈っております。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。

2026年1月23日 9:27
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

仕事は優先度と重要度の高いものから

ご質問ありがとうございます。
お仕事お疲れ様です。
ところで、仕事が多いのにさらに仕事を増やされたり、人員の補充をしてくれなかったりすることはよくあることです。ここで大事なポイントは仕事を全部はしないことです。健康的な面を考えると月の残業時間は60時間以内に収めないといけません。(休日出勤は勤務時間すべて残業時間に換算)
今の状況はどうでしょうか?
もし60時間以内なら問題ないですが、それ以上だったり、60時間以内でもストレスを感じているようでしたら、仕事に優先度と重要度を付けて、優先度と重要度の高いものから処理していきましょう。
優先度も重要度も低いものはしなくていいのです。
もし上司等から「これなんでやってないの?」と言われたら、「私に部下でもいたらできるんですけどね。そこまでやる時間が無いんですよ。誰か私の仕事手伝ってもらえませんかね?人事に言ってくださいよ。」と答えたらいいのです。
与えられた仕事を全部はしないで、会社側にスタッフを増員してできていない仕事も処理した方が会社にメリットがあると思わせることがポイントです。
仕事はできる人のところに集まる。これは昔から言われることです。
あなたはきっと優秀なのだと思います。でも決して一人で抱え込まないでください。頭のいい人ほどプライドも高く人に頼れない、仕事を断れない、他人の評価が気になるものです。他の人に任せられることは任して、断れる仕事は断り、どうしても今自分がしないといけない仕事に専念してくださいね。
明日やればいいことは明日やればいいのですよ。
健康第一にお仕事頑張ってくださいね。

2026年1月23日 12:21
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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答していますが、無知未熟ゆえに質問を読ませていただくことしかできないことも多々ありますがお許しください。 回答は私個人の意見や解釈もあり、場合によっては浄土宗の教義とは少し異なることもあるということをご了承ください。 また、寺の紹介ページに電話相談についても紹介していますのでどなたでも気兼ねなくご利用ください。 ハスノハのお坊さんがもっと増えますように。 合掌 南無阿弥陀仏

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