浮気してしまい相手から安心と信頼を得たい回答受付中
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有り難し 134年半付き合ってる遠距離恋愛の彼がいます。会う頻度は月1ほど。私は1年目に浮気をしてしまいました。彼と「もうしません。彼のこと傷つけません」と約束しました。彼はとても傷つきましたが、私の彼のことを好きだという気持ちを伝え、息を呑んで許してくれました。ですが、その3年半後、今気になる人(友達)ができて、友達のことを悩んでいる私の表情で、彼に勘づかれてしまいました。私は隠すのも嘘をつくのも嫌な性格なので、自分の思いを素直に話しました。私は友達だから1体1の個人SNSで電話しても大丈夫。と思っていました。ですが彼は嫌だった。前回の時の約束では、1体1のSNS関わり方については話してませんでした。彼は、今回気になる人がいることを知り、不安になり、信頼が薄れました。「また裏切られるんじゃないか。また次も、同じ状況になってしまうかもしれない。今回の気になる人(浮気未遂) で彼は体に痛みを生じるほど、心も身体も壊れそうになっている。」今回の件は結婚間際で起こりました。私が、1体1の個人SNSをブロックしたり、私の結婚したいという彼への気持ち、私の生きたい生き方の本質、友達との付き合い方、価値観や考え方等を情報共有しました。どうしたら、彼からの安心と信頼を得れるか2人で話し合っていますが思いつきません。どうすればいいでしょうか？
家族構成: 祖父、祖母、父、母、兄、姉3人。実家暮らし(祖父、父、母、私) 性格:マイペース、気分屋、基本怒ることはなく、穏やか。血液型はO型。MBTI : INTP 仲介者 怒れる時は、無言になり、相手を空気として扱ってしまう。仕事:保育士 仕事は真面目に。プライベートでは、元気に過ごしたい。周りの意見や雰囲気に流されやすい。断りずらい性格だけど、断る時はキッパリ断りたい。人と基本的に仲良くしたい。平和でいたい。恋人とは、思ったことを、思った時に話し合いたい。恋人のためならなんでもする。
怒れた時、反論したい時、大切なものを失いそうになった時、自分を守るために、口調が荒くなってしまいやすい。
お坊さんからの回答 3件
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いくら言葉で伝えても、安心や信頼は姿勢で築いていくもの。
気になる人が出来てしまうというのは、自然な感情でもありますよね。こればかりは、止められない。
ただ、「友達」であったとしても、恋人である彼にとっては、心配の火種。不安材料になります。何でも隠さずに伝えてしまうことも、問題だとは思いますよ。結婚間近なら、尚更です。案の定、何も浮気をしたわけではないのに、彼はあなたを疑い、信頼が薄れてしまった。
今回の件で、更なる話し合いを重ね、いろんな確認共有をしたのですよね。それならば、あなたの彼を大切に愛する気持ちも伝えられたはず。
あとは、彼が揺らいだ信頼を、あなたが回復させるべく、誠意ある行動をしていくしかありません。いくら言葉で伝えても、安心や信頼は姿勢で築いていくもの。
彼は、あなたに何を望んでいるのか。行動や態度で応えていきましょう。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
時間をかけて誠意を行動で示し続けてください。
信頼を取り戻すための特効薬や、即効性のある解決策はありません。厳しいことを申しますが、仏教において信頼（信）とは、一朝一夕に得られるものではなく、日々の誠実な行いの積み重ねによってのみ育まれるものです。
あなたは「友達だから大丈夫」と判断しましたが、それはあなたの理屈であり、一度裏切られ傷ついた彼にとっては、過去のトラウマを呼び覚ます恐怖に他なりません。「もう傷つけない」という約束が、あなたの油断によって破られたのです。彼が形式的に許してくれたとしても、心に負った傷と疑念は深く、簡単には癒えません。
今は「どうすれば安心してもらえるか」という「策」を探すのではなく、彼が抱える不安や疑心暗鬼のすべてを、あなた自身が蒔いた種（業）として、逃げずに受け止める覚悟が必要です。
結婚に関しても、焦りは禁物です。結婚はゴールではなく、長い生活の始まりです。不安定な土台の上に家を建てても、いずれ些細な揺れで崩れてしまいます。彼が心からの笑顔であなたを見られる日が来るまで、結婚という形式にこだわらず、時間をかけて誠意を行動で示し続けてください。その「待つ時間」こそが、今のあなたにできる最大の償いであり、愛情の証となるはずです。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・木・金・土・日曜日は、8：00～20：00です。
火曜日と水曜日は18：00～20：00での対応となります。
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
じっくりと自らに問うていきましょう
拝読させて頂きました。
あなたが浮気してしまって彼はあなたのことを信頼できなくなってしまったのですね。あなたがどうすればいいのかと悩んでおられるのですね。詳細な経緯はわからないですけれどあなたのそのお気持ちわかるように感じます。お気持ちを心よりお察しします。
人との信頼関係は一度崩れてしまうとなかなか元に戻るのは難しいのが実情だと思います。信じたいと思う気持ちがあってもついついウソを言われた時や裏切られた時のことを思い出してしまって疑って掛かってしまうことはありますからね。
おそらくあなたが逆の立場だったらそう思ってしまうのではないかなとも思います。失ってしまった信頼関係を取り戻すためには今まで以上に相手に対して誠意をもって向き合って関係を保っていくことが必要かと思います。
あなたのお気持ちの中ではいかがでしょうか。あなたが彼に対して本心からどう思いどう関係していきたいかじっくりと自らに問いただしてみてはいかがでしょう。
それは彼にとっても言えることですから、それぞれがこれからどうしていきたいのかじっくりと思いめぐらしてみてはいかがでしょう。
そうして再度お互いに誠意をもってお向き合いなさってみましょう。
今すぐに答えが出ないかもしれませんが自ずと少しずつ自らの気持ちや行いとして表れてくるように思います。
あなたと彼がお互いにしっかりと誠意をもってお向き合いなさってこれからのことを話し合い、善きご縁を結んで信頼関係を築いていくことできますように心からお祈りさせて頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
