苦難の連続 死にたい
回答 3
有り難し 34いつもお世話になっております。
ここ半年つらいことが重なり、疲れてしまいました。
過去の相談と重複しますが経過をきいてください。
反社の隣人の嫌がらせ副流煙で化学物質過敏症になり、家にいられずホテルやカラオケボックスを転々とし散財。家を売りに出す。アパートで独り暮らし。
５月に結果的には飲む必要のなかった薬でふらつき転倒。後頭部と腰を強打。6月の検査まで安静。雨戸が開けられず暗い中でほぼ寝たきり。２０年前の怪我・病気の再発らしい。その時は５年近く寝たきりで２０年かけてよくなってきた矢先の出来事。
さらに上階が騒音主で０時過ぎまでうるさい上に３時にお風呂に入りその水の轟音で起こされる。管理会社に伝えるも建物の構造上しかたないのと、入浴の時間制限はできないといわれる。今は体がきかず引っ越しできない。
もう疲れました。たった半年でここまで状況がわるくなり心が対応できません。ヘルパーさんや医療関係者には冷静な対応をしていますがそれもつらいです。
唯一の肉親である高齢の母親は、私が電話でマイナスのことばかり言うのが嫌だと電話にでてくれなくなりました。ほかに話せる人はいません。
生きがいだった習い事に行けず、大好きな先生にお会いできないのも大変つらいです。少ない預金が大変な勢いで減っていくのも不安です。将来公的支援を受けるとしても質の良い住居には住めないと思うとうんざりします。そもそも健康を取り戻せるのか？泣くと頭が痛くなるので能面みたいな顔をして過ごしています。
乗り越えるのは自分しかいないとはいえ、その力がなくなってきました。大変な孤独を感じていますし、自分がいなくなっても世の中変わらないし悲しむ人もいないし碌な未来もないし、逆境を乗り越えるモチベーションがありません。積極的に死にたいというより生きるのがつらいです。
なにかお言葉をくださるとありがたいです。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
寂しい夜も、誰かと繋がり、声を聞いて、お喋りをして
お辛いですよね… どうして私ばかりこんな目にと嘆いてしまいますよね。心身の不調に、長年苦しんできた過敏。生活に直結していますからね、無理ないですよ。
家にひとりでいると、心細く孤独に耐えられなくなりますよね。生きていても、誰も私を気づきもしないだろう。生きる意味があるのだろうかと、虚しくなりますよね。
毎月１日の夜に、死にたい気持ちを抱えた人たちと匿名で、オンラインルームに集い（無料）ます。寂しい夜も、誰かと繋がり、声を聞いて、お喋りをして、「おやすみ〜またね」と次の約束をする。弱音もいいじゃない。繋がる心地良さがありますよ。
ハスノハのお寺ページに案内『パパゲーノな時間』を載せています。こうやってお支えすることしか出来ませんが、あなたを大切に想っていますよ。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
今は乗り越えなくていい ― 生き延びることが大仕事の時
ご相談、読ませていただきました。
率直に申し上げて、あなたはよくここまで持ちこたえてこられました。
病気、怪我、住環境、騒音、経済的不安、孤独、将来への恐怖。それぞれ一つでも人を追い詰めるものなのに、この半年でそれが幾重にも重なっています。今「疲れた」と感じるのは当然のことです。
そして今のあなたは、弱くなったのではなく、長い間ずっと踏ん張り続けて、力を使い続けてきた状態なのだと思います。
「生きがいだったことができない」「話せる人がいない」「先が見えない」、これが苦しさをさらに深くしていますね。
ただ、ひとつ申し上げたいのは、今のあなたに必要なのは「逆境を乗り越えるモチベーション」ではないように思います。
今は乗り越える時期ではなく、壊れないことを目標にしても良い時期ではないでしょうか。
親鸞聖人は、人は強いから生きられるのではなく、むしろ思い通りにならない身であることを見つめておられました。
苦しい時、「頑張らなければ」と思うほど、人は自分を責めやすくなります。
ですから今は、
「今日一日を終えた」
「少し食べられた」
「連絡を返せた」
それだけでも十分な仕事をした、と数えてください。
そしてもう一つ。
「自分がいなくなっても悲しむ人はいない」と書いてくださいましたが、少なくとも今こうして苦しみを言葉にして届けようとしたあなたの中には、「まだ誰かに繋がりたい」という力が残っています。
その力が完全になくなっている人は、相談を書くことすら難しくなります。
今は未来を信じられなくても構いません。
まずは、今日を終えること。
その繰り返しで十分です。
あなたは今、人生を怠けているのではなく、生き延びるための大仕事をしているのです。合掌
どうしても辛い場合は
https://bouzsanga.org/
こちらのサイトで手紙相談を受け付けています。hasunohaは一回の返信しか出来ませんがここでは何回でも往復書簡で対応いたします。
先ずは安心して治療できるように
拝読させて頂きました。
そのようなことが立て続けに起きてあなたは大変な状況の中にいらっしゃるのですね。詳細なことの経緯やあなたのことはわからないですけれども、あなたの辛い思いを心よりお察しします。
先ずはどうか安静にお過ごしなさることを優先しましょう。あなたが安静に治療できるように医療機関やケアマネさんケースワーカーさんにもご相談しましょう。地域包括支援センターや社会福祉協議会の支援員さんにも相談なさりあなたが安心して生活できるところを紹介してもらいましょう。
あなたの心身も大変弱っておられるでしょうし、とても不安なお気持ちでしょうから医師やカウンセラーさんにもお話しなさって受け止めて頂きましょう。
あなたは決して一人きりではありません。沢山の方々とつながりながら生きることできます、またここでも私達とご縁を結んでいらっしゃるのです。
あなたのその思いをどうかここでも思いつくままおっしゃって下さいね。
先ずはあなたが安心して治療なさることできますように、安静になさって回復なさいますように、そのような被害を受けることなく穏やかに毎日を生きることできますように切に祈っております。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
宮本龍太 様
早速のご返答ありがとうございます。
お手紙の相談のご案内もありがとうございます。残念ながら今は字があまり書けないのですが、心に留めておきます。
悪い状況は乗り越えるものだと思っていました。呼吸法をしても、なむあみだぶつと唱えても体がつらいので効果なし。母親に愚痴を言っても「いい年して甘えるな」「楽しいことを考えなさい」「TVでもみたら」具合が悪いので全部無理というと「悪いことばかり考えていたら治るわけがない」といわれ前向きにならなければいけないのになれずに困っておりました。体がつらいのに前向きってどうするんだ？と追い詰められていました。
寂しくて誰かとつながっていたい思いは強いです。ここのところ、動作に時間がかかりじっとして動けないことが増えて死にたいと思い始め、鬱かもしれない、マズイと思い相談しました。
一日生きることが大仕事だとは思いませんでした。乗り越えなければと必要以上に重荷を課していたのですね。とりあえず心の重荷だけでも軽くできるといいなとおもいます。思ってもみなかった気づきを与えてくださりありがとうございます。
中田三恵 様
いつもお心をかけてくださりありがとうございます。
孤独がここまでこたえるとは思ってもみませんでした。
ひとりでいるとどうしてもマイナス思考になります。
お寺のご案内も拝見しました。たくさんの活動をなさっているのですね。
今はまだ「パパゲーノ」に参加できる体力がないのですが、
そういうつながりがあるということは心にとどめておきます。
ご回答ありがとうございました。
Kousyou Kuuyo Azuma 様
いつもお優しい言葉をありがとうございます。
まさに「安心」が確保できないのでつらいです。
とりあえずケアマネさんにはお世話になっていますが、他にも相談先があるのですね。実務ではなく感情的なことを聞いてもらうのを躊躇してしまいます。言っても解決しないことだし自分の心の問題だしと思ってしまいます。
ひとりきりではなく、お坊様がたとも繋がっているとのお言葉が心にしみました。寄り添ってくださりありがとうございました。
