自己紹介
仏教の目的は、抜苦与楽と成仏です。
生きている人の苦しみをどうしたら癒せるのかを常に考えます。
資格:日本メンタル協会認定メンタルスペシャリスト。JADP認定心理カウンセラー
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回答した質問
でも、後悔から一歩は始まります
ご相談、読ませていただきました。あなたの悩みと後悔、そして先輩への思いが伝わり、心が痛むほどです。大切な先輩に嫌われたくないという気持ちがあるのに、瞬間的に反発してしまう自分を責める苦しさ、とて...
回答 4
有り難し 4まずはあなた自身をいたわること
あなたの深い苦しみ、そしてお母様への献身的な思いが伝わります。産後の心身が不安定な中、お母様への支えを最優先にして尽くしてこられたことは、あなた自身の限界を超える努力でした。その結果、心と体が疲...
回答 4有り難し 7一日一日を丁寧に
ご相談、読ませていただきました。後悔や不安で心がいっぱいになっている時は本当に苦しく、どうすればいいのか分からなくなるものです。その中で、反省しながら、どうにか前を向きたいと悩まれているあなたの...
回答 3有り難し 4まずはあなた自身の心と身体を大切に
ご相談、読ませていただきました。あなたが赤ちゃんのお世話をしながら、ご主人の適応障害の影響にも向き合い、家族を守ろうと努力されていることに心から敬意を表します。ご主人の適応障害による物を投げた...
回答 2有り難し 8あなたは一人ではありません
あなたの言葉から、これまで経験された深い孤独と苦しみ、そして必死に尽くしてきたにもかかわらず報われないと感じるやるせなさが痛いほど伝わります。どんなに辛い状況でも、ここまで生き抜いてきたあなたの...
回答 3有り難し 15距離を置きながら見守る
ご相談、読ませていただきました。親から理不尽に怒鳴られるという体験は、子供にとって大きな恐怖や傷を残すものです。親に対する憎しみや恐怖心が湧くのは自然なことであり、そのような感情を抱いてしまう自...
回答 2有り難し 13猫ちゃん、成仏しますよ。
ご相談、読ませていただきました。この出来事があなたにとってどれほど心苦しいものであるのか、その罪悪感や後悔、そして猫への思いやりが痛いほど伝わってきます。まずお伝えしたいのは、あなたはすでに十分...
回答 2有り難し 8ご自身をいたわって良いのです
相談読ませていただきました。あなたが今、どれほどつらい状況にあるか、その苦しさが痛いほど伝わってきました。そしてまずお伝えしたいのは、「あなたは生きていていい」ということです。涙が止まらず、自分...
回答 3有り難し 12お釈迦さまならこう答えると思います
ご相談、読ませていただきました。あなたが真剣に努力を重ね、認められてきた仕事を誤解され、傷ついていらっしゃるお気持ちはとてもよく分かります。「信じて欲しかった」という思いは、人として当然の感情で...
回答 2有り難し 10あなたなら大丈夫
読ませていただきました。あなたがとても複雑で難しい状況の中で悩み、罪悪感を抱えながらも最善を考えている姿が伝わり、胸が痛くなると同時に、誠実で家族思いな方だと感じました。
まず、異動を断っ...
回答 2有り難し 7自分を否定しないで
ご相談、読ませていただきました。お話を読んで、どれほどの孤独や苦しさ、不安を抱えているのか、胸が痛くなるほど伝わりました。まず、こうして悩みを誰かに伝えようとしたこと、それ自体がとても勇気のいる...
回答 2有り難し 13落ち着いてゆっくりあゆみましょう
ご相談読ませていただきました。長くお一人でその苦しみを抱えてこられたこと、そしてこうして助けを求められたことに深く感謝します。まず、「自分が悪い」と責めてしまう気持ちは強迫性障害からくるもので、...
回答 3有り難し 9焦らず無理せず
こんにちは。大変な状況の中、心の内を明かしてくださりありがとうございます。お父さまのご病状やお母さまの介護、経済的な問題、ご家族との関係など、心休まらない毎日を送られていることが伝わります。こう...
回答 2有り難し 11焦らず一歩ずつ
ご相談、読ませていただきました。あなたが一生懸命悩んで考えながら進もうとしている姿は、とても素晴らしいことです。まず、「職歴がボロボロ」と自分を責めすぎないでください。誰もが自分のペースで歩む権...
回答 2有り難し 6まずはご自身をいたわりましょう
ご相談、読ませていただきました。こんなにも辛い状況で、どれほど傷つかれたかと思うと胸が痛みます。突然の同居、拒否した際の暴言・暴力、一方的な離婚の申し入れ。あなたが感じる義実家やご主人の誠意のな...
回答 3有り難し 11ご祖母さまの願いはあなたの幸せです
ご相談、読ませていただきました。今の状況で、辛いお気持ちを言葉にされたこと、それ自体がとても勇気のある行動です。祖母様のご逝去による深い悲しみ、そして「償いたい」という罪悪感に押しつぶされそうな...
回答 2有り難し 8悲しい人生なんてないのです
ご相談、ありがとうございます。今、抱えていらっしゃる深い苦しみや理不尽への不満を言葉にしてくださり、その勇気に敬意を表します。辛さや孤独を誰にも理解してもらえないと思うことは、本当に苦しいことだ...
回答 3有り難し 10生きていることが辛いと思うお気持ち、まずは相談してくださったことに感謝します。その言葉を発すること自体、とても勇気が必要だったのではないでしょうか。
きっと、今の心の中に重く深いものがあるのだ...
回答 2有り難し 11無理をせずにご自分を肯定する
ご相談、読ませていただきました。これまでの苦しい状況から抜け出し、工夫を重ねながら生きようとしているあなたの歩み、とても素晴らしいです。まだ「負の感情」に苦しまれているとのことですが、それも自然...
回答 2有り難し 10自分を認めて、許してあげましょう
ご相談いただきありがとうございます。「幸せを感じ、大好きな人たちがいるのに、死にたい気持ちが消えない」という苦しい葛藤に悩むあなたの思いを、しっかり受け止めたいと思います。まずお伝えしたいのは、...
回答 1有り難し 12