自己紹介
仏教の目的は、抜苦与楽と成仏です。
生きている人の苦しみをどうしたら癒せるのかを常に考えます。
資格:日本メンタル協会認定メンタルスペシャリスト。JADP認定心理カウンセラー
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回答した質問
完璧主義や劣等感を肯定すること
ご相談いただきありがとうございます。完璧主義や劣等感に悩むお気持ち、そしてそれを言葉にしてくださった勇気に心から敬意を表します。まず知っておいていただきたいのは、それらを抱えること自体、決して悪...
回答 1
有り難し 2今のあなただからこそ選べる未来がある
ご相談、読ませていただきました。転職活動に励みながら過去を振り返り、後悔の気持ちに囚われてしまう辛さ、そしてそれに向き合おうとしている姿勢に、心から敬意を感じます。「新卒の頃、もっと視野広く選ん...
回答 2有り難し 4あなたは大丈夫
ご相談いただきありがとうございます。研究や就活、初めての恋愛、さらには診断や過去のトラウマなど、さまざまな難しい状況を抱えていらっしゃる中で、ここにこうして言葉を紡いでくださったことはとても大切...
回答 2有り難し 6ご相談読ませて頂きました。あなたが深い苦しみを抱え、それを言葉にして伝えてくださった事に敬意を表します。それほどまでに追い詰められた心情に触れ、胸が痛みます。しかし、こうして救われたい思いや、祖...
回答 2有り難し 4深呼吸して、気持ちを楽にね
相談を聞かせてくださりありがとうございます。心の変化や不安について考え、伝えてくださったお気持ちに誠実さを感じました。
まず、「本当に大人になれるのか」という不安についてですが、内向的な性...
回答 2有り難し 3いつでも話を聞きます
ご相談読ませていただきました。今、とても辛い状況の中で気持ちを言葉にするのは簡単ではなかったと思います。それだけ心が苦しい日々を過ごされているのですね。その気持ちを、私はここでしっかり受け止めた...
回答 3有り難し 3犀の角のようにただ独り歩め
ご相談読ませていただきました。人付き合いに楽しさを感じられず、一人でいる方が良いと感じる自分について悩むお気持ち、とてもよく分かります。まずお伝えしたいのは、そのような生き方や思いは決して「間違...
回答 2有り難し 10あなたには幸せになる力がある
お話ししてくれてありがとう。あなたが抱える心の痛みや悩みを言葉にしてくれたこと、それだけでもとても勇気のあることだと思います。これまでたくさんの辛い出来事や後悔を抱えながら生きてきた日々、本当に...
回答 1有り難し 4ご自分を責めてないで。
ご相談読ませていただきました。大切な祖母様を亡くされ、さらに「どうしてだったのか」「自分にもっとできたことがあったのでは」と悩まれるお気持ち、その深い悲しみに心から寄り添わせていただきます。
...
回答 1有り難し 5あなたの言葉はお友達に届いています
ご相談読ませていただきました。友達を亡くされた悲しみや、かけた言葉への思いに、あなたの優しさと深い思慮が感じられます。ご自身も治療中の大変な状況の中で、それでも友達を思いやって悩むお気持ち、その...
回答 1有り難し 10過去は変えられなくても未来は変わる
ご相談読ませていただきました。今、どれほど深い苦しみや絶望の中にいるのか、言葉から痛いほど伝わってきます。失ったものの大きさや、過去を変えたい、やり直したいという気持ちは自然で、あなたの心の叫び...
回答 2有り難し 6死が解決になるとは思えません。
先日の問いにもお答えした者です。ご相談読ませていただきました。あなたがここに言葉を紡ぎ、助けを求めてくれたことは、とても大切な一歩だと思います。何年ものつらさを抱え、耐え抜いてこられたことに、あ...
回答 2有り難し 6一人で抱え込まないで
ご相談読ませていただきました。娘さんにとって、校則違反や突然の万引き、喫煙や夜中の外出といった行動の裏には、「自分を認めてほしい」「安心できる居場所が欲しい」という心の叫びがあるのかもしれません...
回答 3有り難し 8お父さまはお成仏されていますよ
お父さまを突然亡くされた悲しみと、その中で抱えている後悔や罪悪感、どれほど胸が押しつぶされるような思いで日々を過ごしておられることでしょう。このお話を言葉にして届けてくださったことに心より敬意を...
回答 2有り難し 10詳しくお聞かせください
お辛い気持ちを言葉にしてくださったこと、その勇気を尊く感じています。「怖くて死ねない」という言葉の裏に、どれほどの苦しみや孤独があったのかと考えると、胸が痛みます。その思いをここに届けてくださっ...
回答 2有り難し 10一人で抱え込まないで
ご相談読ませていただきました。幼い頃から両親の夫婦喧嘩を目の当たりにし、その度に自分の居場所が崩れるような恐怖と「家族のために頑張らなくては」という責任感で心を追い詰められてきた日々、とても辛か...
回答 2有り難し 7頑張り過ぎないで
辛い状況の中で、ここまで思いを言葉にしてくださったことに敬意を抱きます。小さなお子さんの育児をしながら妊娠中の体調とも向き合う日々、心も体も限界を迎えそうになるのは当然のことです。あなたは本当に...
回答 2有り難し 8自分を責めずにゆっくり進む
お話を聞かせてくださり、ありがとうございます。親や家族から言葉や態度で傷つけられ、孤立した心の中で長い間「消えたい」「死にたい」という思いを抱えてこられたこと、本当にお辛かったことと思います。そ...
回答 3有り難し 10ご自分を責めないで
お話を聞かせてくださり、ありがとうございます。長い間、深い苦しみと葛藤を抱え続け、こうして言葉を紡がれたことに心から敬意を抱きます。その4年間の思いや、今も消化しきれないお気持ちをお察しします。...
回答 3有り難し 7一人で抱えこまないで
ご相談読ませていただきました。これほど深い痛みや葛藤を抱えながら、それを言葉にして向き合おうとされる勇気に心から敬意を抱きます。
お姉さまとは幼いころから仲の良い姉妹だったのですね。その絆...
回答 2有り難し 10