何をしていいか分かりません。

回答 1

有り難し 7

子供の頃はいじめられて、社会にでても人間関係で悩み、仕事は長く続かず心療内科で社会不安障害と診断されました。３０才から引きこもりで、その間に父は亡くなり私も卵巣腫瘍になり子供が産めなくなりました。今、何をしていいか分かりません。人並みに働きたいし結婚もしたいけど、今まで恋人もできた事がありません。自信がありません。人並みになりたい。悲しみのなかにいます。私に価値があるのか？分かりません。

えりみるく女性/30代

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お坊さんからの回答 1件

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一人で悩まないで！。

こんにちは、えりみるくさん。まずは、病気を治す事に専念しましょう。一人で悩まないで、行政に引きこもりの自立支援センターを訪ねて適切なアドバイスを頂いたらどうでしょうか。また、可能でしたら引きこもりの自立支援施設に入所されて、同じような悩みを抱えた方と共同生活を始めては如何でしょうか。人はやはり体を動かし、共同生活の中で人との信頼関係をつくり、自信をつかんでいくのです。また、一日にひとつ良いこと（何もなければ今日は天気でよかったでも、良いこと探しをしてください。）を手帳にかいて寝る前に読み返してみましょう。気持ちを前向きにするように心がけてください。自分の心が変わってきます。

有り難し

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