毒親との関わりについて悩んでいます。
前にも1度相談させていただきました。

現在、実家で両親と3人で暮らしています。
父はDV、モラハラ発言が多く、母は過干渉の毒親です。

私は大学卒業後、さらに親の希望で学生をしつつアルバイトをしています。

本当は大学を卒業後に就職し、家を出るはずでしたが、大学在学中に特定疾患に認定されている病気にかかり、通院などの関係からすぐには家を出ることができませんでした。

高校時代から、学校以外の休日の外出は暗黙の了解で禁止。遊びに行くのはダメ。学業や部活で表彰されても、成績優秀者になって卒業生代表を務めてもお前達は金食い虫だ、くそったれだとモラハラを受けてきました。

そのような境遇から、幸せな家庭で育ってきたの友人や自由に行動できる人によく嫉妬をするようになってしまいました。

そんな自分がたまらなく嫌いで、どうしようもなくなります。

なんで自分ばっかり好きなことが出来ないのだろうと悲観になってしまい、親に対しても負の感情しか抱けません。

学校に行かせてもらっている分際でこんな悩みは贅沢で、さらに甘えた感情なのはわかっています。

しかし、親に否定される度に、こんな家庭に生まれたくなかった、病気になりたくてなった訳では無いと、汚い感情ばかり浮かんできてしまいます。
他人と比べたくないのにどうしても比べてしまいます。

どうしたら、この負の感情を消すことが出来るのでしょうか。