2023/03/17職場でのストレス管理
働く事自体は好きなのですが、職場の人間関係がストレスでしかありません。
自分が職場の人と話していなくても、横で愚痴を喋ってる先輩達がいると耐えられなくなりメンタルが最悪一歩手前まで落ちます。
声をかけられた時も、距離が近かったり馴れ馴れしくされたり肩を叩かれるのも吐き気がします。
純粋に今の職場が合っていないのですが、どんな職場でも上記行動をする人がいるのが当たり前なので合う職場を探す事に疲れてしまいます。
職場のストレスで自分が気落ちするだけならマシなんですが、ストレスが多いと怒りに変わっていっていずれ爆発してしまいます。
前置きが長くなりましたが、お応え頂きたい質問は
「ストレス要因となる物事をストレスとして受け止めずに生きられる考え方」はありますか?
有り難し 7
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