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ダブル不倫をやめられない。お坊さん、私に喝をいれて踏ん切りをつけてさせてください

夫婦関係が冷え切っていて、夫への愛情がなくなった。そのような理由から、不倫に走ってしまうという人は少なくありません。
不倫をやめたいけど、刺激的な愛を目の前にすると、別れることができない…。
心苦しく罪悪感のある悩みに対し、お坊さんはどのようなアドバイスをくださるのでしょうか。

ダブル不倫の相手に依存してしまう


30代の既婚女性るる11さんは、深刻な悩みを抱えています。

私は、自分に自信がありません。夫との関係は冷めていて、会話もありません。正直、いっしょにいるのも辛いです。でも、子供がいるので、今は別れを考えていません。

問題は、現在、数年間ダブル不倫をしていることです。何度も別れようとしましたが、相手に必要とされていると感じると離れられません。

勿論、彼は私を大切にしてくれていますが、家族がいるからこそのお互いの関係だと分かってはいます。会っているときは楽しいけれど、そのあと自己嫌悪に陥ったり、些細なことでやっぱり私は一番ではないと思い、落ち込んだりします。子供には申し訳なくてたまりません。
でも彼がいることで、心が安定していることも事実です。
批判されることはわかっています…がやはり、既婚者を好きになってはいけないのでしょうか。どうすれば、彼の連絡も無視して前を向き、心穏やかに過ごせるのでしょうか。

何度も別れようと思うものの、不倫相手に依存してしまうという悩みに対し、お坊さんはこのようなアドバイスを送りました。

心の充実がなければ不倫から抜け出せない

でもいつかは罪悪感だけでは済まされないことになります。バレないようでいつかはバレます。すると夫への不満だけではなく、すべての幸せを失うことになるでしょう。
まずは、今からきっぱり止める決断をしてください。今すぐ不倫彼に「別れます」メールをして、削除・着信拒否してください。

その上で離婚するか、しないかを決めて、心の隙間を埋めなくてはなりません。離婚しないのを前提にするのであれば、夫と関係は子供と経済のこととわりきって、楽しい人生を送りましょう。趣味でもスポーツでもいいのです。あなたが生き生きする生活が必要です。不倫での肉欲の喜びは一時で終わる麻薬のようなものです。そんなものに幸せは続きません。本当の喜びは生きる目的を見つけてチャレンジしていくことです。それの喜びは寂しさや性欲さえも吹き飛ばします。是非、自分の生きる道、究める道を見つけてください。必ずあるはずです。

(金剛座寺 染川智勇)

不倫がばれてしまったら離婚することになるだけでなく、愛する子どもも仕事も手放すことになりかねません。親戚や友達からの信頼も失ってしまうでしょう。一時的な快楽に身を任せてすべてを失ってしまうことは、誰しも望むところではないはずです。
夫婦関係がつらいのであれば、離婚するのかしないのかをはっきりさせることも大切だとお坊さんは考えます。その上で、不倫以外で心の隙間を埋めるべきなのですね。確かに、新しい趣味を見つけたら、それに夢中になって生活にもハリが出てきそうです。

人から「やめなさい」と言われたいのでは

ダブル不倫などよいとは言えません。たぶんあなたはそんなことやめなさいと誰かに言ってほしいのだと思います。

そんなことを続けていても何も得ることはありません。ご主人との関係が冷めているのはあなただけに責任があることではないかもしれませんが、だから不倫がいいということにはなりませません。

仏教には五戒とか十善業道とかといった徳目があります。そのなかで不倫はいけないことだとされています。それは道徳的にいけないことだからと同時に、いまはやりの言い方でいうとスピリチュアルな面でもよくないからです。
(了教寺 藤岡俊彦)

不倫というものは、仏教でも禁じられている行為なのですね。仏さまにも顔向けできない行為だと考えると、捉え方も変わってくるのかもしれません。
そして、お坊さんのおっしゃる通り、誰かに「やめなさい」と言ってもらうことで心の踏ん切りがつくということも往々にしてあるのでしょう。罪悪感のある不倫で心の隙間を満たすのであれば、そのエネルギーをもっとポジティブなことに使いたいものです。

これらの回答に、質問者さんは「心から幸せを、感じられるような生き方を見つけられるようにします。 心に染みるお言葉、本当にありがとうございました。」と感謝の気持ちを伝えられていました。

夫への愛情が冷え切ったという理由だけでなく、職場など家庭外のコミュニティで出会った素敵な人と刺激的な恋に落ちてしまう、ということから不倫に走ってしまう方もいるでしょう。しかし、不倫は仏教でも禁じられているものですから、誰も幸せにすることはありません。
どうしてもという場合はきちんと離婚して、正しいお付き合いをする。離婚しないのであれば、不倫以外で熱中できるポジティブな趣味を見つける。そうすることで、心から幸せを感じられる生き方ができるのでしょう。

元の問答:ダブル不倫の相手に依存

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文・hasunoha編集部
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不倫の後悔 今後の恋愛について

はじめまして。このところずっと心に引っかかるものがあり、他の方に言いふらせる内容でもないため、こちらでご相談させていただこうと思いました。 自分のしてしまったことが後悔しても遅い事は重々わかっております。その上でお話を聞いてくださると大変ありがたいです。 最近までの私の不貞行為についてです。 半年前の職場の飲み会をきっかけに、ほんとに些細なきっかけで、既婚者の男性と 私(独身)で性的な関係を持ってしまいました。それをきっかけに彼とは連絡を取るようになり、自分の心の弱さゆえに何度か体調を崩した際に家に来てもらうことが増えました。当時1人で抱えていた悩みもあってか、よくないこととはわかっておりましたが、精神的な意味でたくさん頼ってしまいました。その方の存在、言葉が心の支えになっていたのは事実です。お恥ずかしい話、元彼への未練など過去の恋愛、今の恋愛事情についてのずっと抱いてきた不安などを全てその方に話していました。 (結婚、同棲などをする同僚が多くどこか焦っていたんだと思います。) 先輩はずっと本気で心配してくれて、あるとき大学時代の友人を紹介してくれました。ほんとに馬鹿ですが、私はその友人の方の人柄にとても惹かれてしまいました。 ほんとうに身勝手な話で申し訳ありません。 その友人の方に嘘をついている事実、先輩の奥様の気持ちを考え(奥様に対しての申し訳ない気持ちは毎日のように感じておりました。)、職場の先輩とは連絡を切り関係を経っています。 正直紹介いただいた彼とは順調に進んでおり付き合う前段階にあると思ってます。 ただ、その彼の友達にあたる先輩と不貞行為にあった私が彼と仲良くなっていいのか(彼に嘘をついている事実)幸せになって良いのか、自責の念に駆られています。 自業自得なのは承知の上です。 彼と仮にお付き合いしたら、過去の不貞行為は知らせず墓場まで自責の念を持って生きていくのが当然だと思っております。また、彼と誠意を持って向き合い、彼を幸せにすることが私のせめてもの償いだと感じています。  身勝手な質問で大変恥ずかしいですが、今後の生き方として何かご教示いただけるとかございましたら、教えていただきたいです。

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不倫関係が続いてしまいます。

私は現在未婚で、既婚男性(子供有)の人と約4年間不倫関係が続いています。 彼とは職場が同じで、職場の飲み会で出会いました。 最初は、彼が既婚だと知らずに親しくなり好意をもちました。 既婚であることを知った日には、既に付き合っており、私自身「奥様にも子供にも、とても申し訳ないことをしてしまった」ととても反省し自分の行いに恐怖を感じて、別れることを伝えました。 しかし、彼から、夫婦関係が上手くいっていないとの話をされて、離婚する予定だから、それまで待ってほしい。 と言われて、彼の家族に後ろめたさがありつつ彼の言葉を信じて、4年の月日が経ってしまいました。 この4年間、何度も自分の行いが恥ずかしくなり、罪悪感を感じ、不倫を辞めようとと、「奥様との関係が本当に終わって、子供との関係も整理したあとで、お互い気持ちが変わらなければ一緒になりましょう。」と彼に伝えるのですが、彼に「離婚が成立するまで離れるのは考えられない。今も一緒にいてほしい。今、心の支えは君なんだ。君が離れてしまうと僕は自殺する。」と泣きながら言われ、結局別れられずに続いてしまっていました。 そして最近になって、彼の子供が来年の4月から小学生になるため、そのタイミングで離婚をするという方向で決まったから。と彼に言われました。 私はこの4年間、悪いこと、人の道に外れたことをしていること、人様に顔向けできないことをしていること、わかっていて、わかっていながらやめられず、苦しんで当然なことをしているのですが、とても苦しいです。 私はもう、自分が幸せになる資格があるとは思えないし、例えば彼が離婚したとしても、私が、彼の家族をバラバラにしてしまったという事実を抱えて彼と幸せになることも考えられないです。 このような私でも救いはあるのでしょうか。 自業自得なことをしておいて、本当におこがましいのですが、お言葉をいただければ幸いです。

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不倫からの彼の元への移住

私は3年前から不倫をしてます。 夫のお金遣い、モラハラ、義実家の非協力的なところ、肉体の相性も悪いところに嫌気がさし、誰かに聞いてもらいたいとアプリに登録したところ、楽しく話しができる方が現れ、お互い本気となり会うようになりました。 彼はバツイチ、再婚で、子供が1人。 私は夫と、子供3人います。 彼は常に『セフレ』と言葉では線引きをしますが態度を見ると、LINEの返信は早く、私が悩むと支えてくれ、夫にレイプをされ彼と出会った後に3番目の子供を身ごもった時も、拳を握りながら、全ての偶然を許すと言ってくれた方でした。 夫とは仲はいいですが、欲しいものがあると借金をしてでも買う癖があり、そのたびに私がどうにかしていく日々。 喧嘩しても、義両親が言っても聞きません。 夫の両親は育児をするからと近くに住まわせながらも非協力的で、5年経った今でもサポートはなく、生理や低気圧で倒れやすくなるたび、結局1時間かけて実家まで帰り、着いたら玄関先で倒れ込む生活です。 彼と出会ってから、自分や子供の幸せを考え、主婦→個人事業主となり、離婚できるようにお金も貯め、別の場所なら良かったのですが、たまたま彼の街は豊富な地下水があるため子供の荒れやすい肌にもとてもよく、物件も決めて、もう引越し!!というところで今、悩んでいます。 彼とは一緒になろうなどとの話はなく、この1年半は本気だからこそ辛いし、家庭を崩壊させたくないと別れを選び、互いに遠くから見守る関係でした。 その間に私は私の人生を考えて離婚すべきと感じて話を進め、でも大きな問題なので悩むたびに、彼と私の名前を足した方などが現れ、導かれてるのかと驚きました。 60キロ近く現在の場所から離れた彼の町へ行って、シングルマザーで1人でやれるのか?あんな夫でも、力になるところはあるのでまだ居た方が良いのか? 3番目の子供と、彼の子供は同級生で、地下水が出る場所は限られた場所なので、必然的に同じ学校になることが判明。 彼に迷惑をかけるつもりはないので、手付金40万円無駄にしてでも移住をやめるべきか?とも考えてます。 でも私の心は行きたい……でも怖い…… と悩んで、引越し準備も進みません。 子供は行きなよと言いますが、私はまだ迷っています。 転校は子供の心にも痛いんじゃないかなと……。 何かお言葉を下さい。

有り難し有り難し 14
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