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抜苦与楽とは

回答数回答 3
有り難し有り難し 77

最近抜苦与楽という言葉を知りました。

罪を犯してしまった事のある私でも、仏様から慈しみや安心を与えて貰えるのでしょうか。

私が感じる強い不安や恐怖の原因の一部は、私が過去に犯した過ちに起因します。

不安症になって初めて、自分が今までにしてしまった罪を思い出して、何週間も苦しんで、眠れないほど深く後悔し、償えるものは連絡して償いました。
ただ、償った事で、
「今後何かまた連絡が来るのではないか」「必要以上に悪く言われたり噂になっているのではないか」「悪く勘ぐられているのではないか」考えてしまい不安と恐怖でおかしくなりそうです。

親には全て打ち明けました。
親は「深く悔やんで反省出来たのなら良かった。生まれ変われた。ただ、何年も前の事で連絡して償ったのは余計だったかも。今更事を荒立てなくても良かったのに。」と言われてしまい私の行動は行き過ぎだったのかと悶々と悩んだりしてしまいます。

詳しく書きたいですが、皆さんがご覧になれるので特定されるのが怖いので具体的には書けないので伝わりにくいかもしれません…

何度も過去の過ちを思い出して自分を責めています。数ヶ月ほど罪悪感と自己嫌悪と何か今後もこの件で責められたりしたらと思うと恐怖で苦しいです。
考えないようにしようと思ってもふとした瞬間に蘇ってきます。何ヶ月もループしてます。

この苦しみから抜け出したいです。
自業自得で無理なのでしょうか?
因果応報で、やはり、なにか悪い事がバチとして来るのでしょうか…?
こんな私でもやはり救われたいです。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

なばなさま

「因果応報でなにか悪い事が起こるのではないかと不安」とのことですが、
わたしは100%起こらないと思います。心配ないです。大丈夫です。
気休めではありません。

自業自得。業は身口意の三業、行為、口にしたこと、思い・想念です。
思いはやがて言葉に、そして行為に。
思い、心の中にあることが、行為として出来事として現象化されます。
なばなさんの心にあった何らかのもの(自業)が、犯した過ちと呼ばれている
出来事として起きた。それが(自得)です。
その出来事が原因で、なばなさんは結果として深く反省された。
これが因果応報です。これも自業自得です。
なばなさんの過去の出来事は、完全に終わっています。
忘れてしまって問題ありません。
因果は因果のみで、善悪の入り込む隙間はありません。
自業自得は、過去悪い事をしたとか、悪いことがこれから起こるとか
人に怖れをもたらす為にあるものではなく、人の心は見えないので
その行為、出来事からその人のこころの様子を探り、見極めるために、
知るために、そして正していくためにあるものです。
業は目に見えないもので扱いがとても難しいとおもいます。
わたしはもちろん完全に理解しているものではありませんが、
なばなさんが、持つ必要のない不安、恐れを抱えているのは
明らかでしたので書かせて頂きました。

無常というとどこかさみしい響きがありますが、
裏を返せば、常に新しい、新鮮ということです。
いつもいつも、あたらしい今です。

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有り難し
おきもち

地方の小さい町の小さいお寺の住職をしていました。
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良い事をしてください

悪い事をすれば当然悪い結果が生まれます。
自業自得です。
ですから、良い事をたくさんしてください。
そうすればそれは良い結果を生みます。
悪い事もきっと打ち消すでしょう。

ところで罪とは何でしょうか?
殺す事ですか?
もしそうなら、私達は皆毎日、朝昼晩と3回の食事で多くの命を奪っているのですから、皆罪深いのです。
人の体は60兆の細胞でできていて、毎日3000億の細胞が死んでいるそうです。
つまり3000億の生き物を死なせているわけです。
まったく人は罪深い生き物ですね。
私達は生きる限り罪を犯してしまうのです。

この罪を良い行いによって帳消しにしていきましょうね。

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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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追記7月9日)念仏すれば来世で幸せになれます

南無阿弥陀仏と念仏をとなえていれば、来世では極楽浄土に生まれて、光輝く菩薩様の一員になり、人々を救い導く側の存在になれます。

念仏すれば人生のハッピーエンドが確定するのです。

そうなると、もはや来世や未来を心配する必要がなくなります。
今・この瞬間に念仏できれば、今の瞬間はハッピーエンドにつながっている合格状態だと確認できます。
「ダメかも」と思ったら南無阿弥陀仏をとなえてみてください。
南無阿弥陀仏が口に出るなら、その時点ではオッケー合格人生なのです。
阿弥陀仏が極楽浄土から放っている抜苦与楽(慈悲)の力は、あなたにも届いているはずです。
追記7月9日
この世で、罪の報いで苦しみを受けることはあります。現に今も苦しんでおられるでしょう。それは仕方ないのです。
生きていること自体も、過去からのカルマ(業)の報いなのです。

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有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
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質問者からのお礼

お返事ありがとうございます。
南無阿弥陀と唱えれば来世は極楽浄土とのことですが、今の人生は大丈夫なのでしょうか?
因果応報でなにか悪い事が起こるのではないかと不安です。過去を消し去って無かった事にしてしまいたいです。
質問ばかりですみません

聖章様ありがとうございます。
具体的にすべき事を教えて頂いてハッと致しました。
良いことをする、シンプルですが、気がつきませんでした。
これから善行を積むようにいたします。
ありがとうございます。

願誉浄史様
追記ありがとうございます。
生きていること自体も前世の業なのですね…
ジタバタせずに仕方のないこととして受け入れなければいけませんね。
ご教授ありがとうございました。

法演さま
ありがとうございます。
何回も読んで涙が出てきました。
もう忘れて良いと言っていただけてホッとしました。
不安になるたびに読み返したいと思います。
有難いお言葉ありがとうございます。

「苦しい・苦しみからの解放」問答一覧

妄想から抜け出したいけど…

私には強い妄想癖があります。 過去の辛い出来事がきっかけで妄想に逃げ込み、いつの間にか妄想の世界で生きていました。 妄想の世界は楽しいです。自分が凄くなったように思えるし、皆が良くしてくれる。しかし、最近は色々あって妄想が苦しくなってきてしまい、現実を垣間見ることも多くなってきました。そしてふと現実を見るとふわふわしたり心にぽっかりと穴が空いたような気分になるのです。 なんというか自分は妄想のしすぎで妄想の世界での自己の確立が過度になりすぎていたのかもしれません。しかし、先程も言ったとおり妄想の世界が苦しくなってきた今、現実とのギャップに悩まされることが多くなりました。 私もこれをきっかけに現実を見て自分を変えていかないと…。と思うのですが、楽しい妄想の世界が消えることや現実への恐怖感、理想の自分と現実のギャップ、そして妄想の自分とは違い、自分がない、現実の自分には凄いところなんて何もないということを突きつけられるからか苦しみや恐怖、焦躁感や自己嫌悪に襲われます。 正直、今までもこういったことはあったのですが、その度に妄想の世界に逆戻りということを繰り返していました。今回も下手するとまたこのような悪循環に陥ってしまうんじゃ…といった思いもあります。 どうすればこの苦しさや恐怖を断ち切ることができるでしょうか?どうすれば妄想から抜け出して現実を生きれるようになるのでしょうか?

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

毎日不安で苦しいです

現在、お付き合いして10ヶ月ほどになる彼がいます。 彼とは半同棲で鍵をもらっており、自由に入って良い状態で信用されていると思います。 先日、彼が昔使用していたスマホが出てきました。 中身は見ていませんが、マッチングアプリが入っていることが見えてしまいました。 見た瞬間すごくショックで手が震えましたが彼はマッチングアプリをやるような人と思えず、見なかったことにしようと思いました。 しかし、やはりモヤモヤしてしまう為、アプリ欄を見てしまった謝罪と共に真相を聞きました。 すると「使ってないよ、すごく昔のスマホでアプリがそのままになっていただけだよ。ごめんね」とのこと。 しかし私からすると、彼女がいるのに登録したままいることに違和感があり、退会しないのか問うと「するよ」との返答。 私から聞かなければきっと退会すると自分から言ってくれなかったのだろうと思ったのと、彼女が不安に思っていることを無くそうと努力をしてくれないのか?と悲しくなりました。 アプリは私の希望で目の前で退会してもらいましたが、本当に使用していないのか、メッセージ欄を見せて貰えば安心できたかもしれない…と後悔しています。 古いスマホは、現在使用しているスマホの容量が足りなくなったから入れ替える為に使っていただけだよと言われ、それは本当にそうだと思うし、Wi-Fiに繋げなければ使えない状態でマッチングアプリを使用する意味がわからないので使っていないことは信じたつもりです。(彼女がいない時に使っている分には全然気にしないので、過去のことだと気にしないようにしました) 話は一応解決しましたが、そこから毎日ネガティブな妄想が止まらずにいます。 本当は浮気用のスマホで、とんでもない遊び人だったらどうしよう 最近家の中でもスマホを離さない気がする 浮気相手のLINEの通知は来ないようにしているのでは?など 今まで心から信用できる相手で不安になることがなかったのに、ここに来てこの一件で全てネガティブになり眠れない日が続いています。 終わった話なのでまた掘り返すのが嫌で我慢していますが、毎日苦しくて食欲もない日が続き、どうしたらいいか分かりません。 話して面倒と思われる相手ならそれまでの男というのもわかるのですが大好きなので別れることになるなら我慢しよう。と思ってしまいます。 安心できる言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 11
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生き方の正解がわかりません

よろしくお願いします。 少し前に父が亡くなりました。 兄弟が複数人います。 遺産相続で揉めに揉めました。あまりに酷いやり方に私と1人の兄弟は相続放棄し、結果的に傲慢な人たちだけが相続するという形になりました。 口ではこれからは母を守るし、詐欺にあったら助けるなどと夢物語ばかり上等なことを言います。 でも現実は、初盆の準備や片付けなど一切せず香典も出しませんでした。 昔から母の様子を見たりお墓参りをするのは放棄した側です。 相続した側から「貰える物は貰えばいいのに〜。面倒なことはやりたい奴にやらせておけばいい」と見下され笑われました。 兄弟の考え方に触れるたびに 真面目すぎて融通が効かない自分のことが嫌いになります。 終わってみれば相続した側は得しかしていません。 自分のために人が世話を焼くのは当たり前のことで、そこに何の感情もないようです。 本人はただあるがままに生きているので悪気がなく「俺の言う通りにしないやつが悪い」と平然と言います。 いつかバチが当たると思っていましたが、実際には得しかしていません。 最近は私の方がずれていておかしいんじゃないかと思い始めてきました。 間違った生き方をしているのは私の方で、感謝や慈悲なんて実はなくてもいいことなんじゃないかと… もう生き方がわからなくなってしまいました。 相続に勝ったと笑っている人たちのことを指をくわえて見ながら雑用をやっている姿を 我が子が見て育つと思うと、私のようになって欲しくありません。 私は頑張って相続するべきだったのでしょうか。 ズルさや傲慢は私が思うほど悪いことではないのでしょうか。 相続以外でもずっと損をしている自覚があるにも関わらず改善されないのは、やはり私に問題があるのだと思います。 でも生き方の正解がわからなくてすごく苦しいです。

有り難し有り難し 3
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ