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彼氏の好きな女優さんに嫉妬してしまいます。

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はじめて質問させていただきます。
ほかの人からしたら本当にしょうもない質問なんですが、
私には耐えられないくらい辛いことなのでここに来させてもらいました。

私には1年付き合っている彼氏がいるのですが
彼氏には大好きな女優さんがいます。その女優さんがTVや映画に
出ると「○○だ!」と言ってずっと見ています。
その姿を見ているだけで胸が苦しくなって辛くなります。
私はその女優さんが出てくるとドキッとして「やばい」ってなって
傷つくってこういうことなんだ、と思えるほどしんどい気持ちになります。
その後はなんだか気持ちが落ち込みすぎてデートも楽しくないし
ずっと上の空で帰りたい、別れたいと思います。
でも、女優さんに嫉妬なんてかっこ悪いしそんな心の狭い奴だと
思われたくないので言えずに涙が出てきます。悔しいというか
残念というかすっごいショックでもう別れたい、と思ってしまいます。私が負けじと俳優さんを「○○君かっこいい!」と言っても「かっこいいよな!」と素直に返事して終了です。私も素直に返事できるようになりたいです。。。

彼は私が焼きもち焼きなのを知っており、、
以前「いくら焼きもちやきでも、女優さんとかには嫉妬しやんやろ?」と言われてそのとき焦って「うん」と言ってしまったのですが、今更、焼きもち焼くなんて言えないし、これ以上彼の自由を奪うのはかわいそうだと思い、言えません。
言えないのはしょうがないのですが、今度女優さんが出てきて胸が
苦しくなったとき、少しでも気持ちがラクになる方法を教えてください。もう1つ質問なのですが、彼とはもう合わないのでしょうか、別れたほうがいいですか?彼氏は本当にいい人で優しくて話も合うし、私のことをお世辞でも可愛いと言ってくれるのですが「あの女優さんに全然似てないのになんで可愛いんだろう」と思って色んな所でよぎってしまって本当辛いんです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

大切なことはあなたの思いではないのです

あなたの苦しみはご自分の気持ちや都合を第一に考えているから、ご自分の中で自ら作り出していると言う事に気付かなければなりません。

初めからあなたの物ではないものを、独占しようとする事。思い通りにしようとすることが、その感情を作り上げます。恋愛は自由な関係でなければなりません。お互いを思う気持ちを大切にしていると、自分勝手な関係に発展していきます。つまり、好きなんだからという、根拠のない理由で自分勝手を始めるのです。

相手の方を大切な存在だと思うなら、相手の成長を願い、それを助け、相手が喜びそうなことを考えてしてあげる。甘やかすことではないですよ。そして、嫌がりそうなことはしないという事です。
これらは物事に触れた時に考えではなく自然にできる事だと思います。

自分の思いや考え方を大切にしていると、ドンドン現実の生活から脱線していくので、苦しくなっていきます。よくよくまずは自分を冷静に観察し、恋に恋して現実が見えなくなっている事に目を向け、その思いの方を手放しちゃってください。楽に、自然に相手を大切にできます^_^

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す...
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嫉妬は我欲ですからね

拝読させて頂きました。なるほど、あなたのお気持ちも分かりますね。やっぱり彼には自分が一番でいてほしいと思うのが本音ですからね。
ただやはりあなたのその思いは嫉妬ですから我欲であることには変わらないかと思います。我欲が強くなれば自分で自分を苦しめるもとになっていきますね。本当にあなたが幸せになりたいのであればその欲望について見直して考えてみてくださいね。
おそらくというか人の心ですから移り変わります。彼との恋愛感情も時間が経つと変わるのではないかと思いますね。
例えば仮に夫婦になって長い時間関係が深まりゆくとその様な嫉妬心は変わる可能性もありますからね。
念のため彼とも軽くその点をお話なさってみてもいいと思います。

あなたと彼がこれからの人生共に尊重し合いながらお互いを大切になさって仲良く充実した未来となられます様心よりお祈りさせて頂きますね。
どうかその恋愛がお互いを慈しむことになります様に。

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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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