人を信じ、許すにはどうしたらいいですか
回答 1
有り難し 11私は人を心から信用することが出来ません。
両親も、だんなも、職場の人も、仲良しの友達も。みんな上辺だけの付き合いです。
嫌な部分を見たらそれを許すことが出来ず、自分から距離をおいてしまいます。
きちんと話し合ったり、「自分はこうしてほしい、〇〇がいやだから怒っているんだ」と伝えることが出来ないのです。理由は素直になれないのと、怒りでもういいや！と投げやりになってしまうからです。そのせいでますますストレスがたまり、相手との関係が悪化し、信用できなくなるの繰り返しです。
自分も相手も完璧ではないし、いろんな考えの人がいるというのは頭ではわかっているのですが、いつも心の中で自分と比べ、相手の事をけなしてしまいます。そしてそんな自分も大嫌いです。
どうすれば相手を認め、許すことが出来ますか。どうすれば人も自分も好きになれますか。
すぐに人と比べてしまい、嫉妬したり逆に喜んだり。自分の心が乏しくて憂鬱になる。人を許すことが出来ない。
お坊さんからの回答 1件
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他人は変えれません。
自分も相手も認め許せない。・・・とても苦しいですね。
一番、辛いのは、自分自身を認めていないことでしょう。
でも、すべては、自分を認める、そこから初めなければなりません。
仏教用語には、これらのことは随所にてできますが、ここではあえて、平易な言葉で表現していきます。
相手の欠点が見えてしまう、それは自分の中にも共通する面があるから気になってしまうのでしょうね。関係なければ、全然無視できます。
自分はこうしたいなのに、あなたは。これも自分勝手な言い分だと思いませんか。
自分の思い通りにならない、自分以外は他人ですから、他人を変えることはできません。
そんなことで、怒っていても、相手は知らんぷりでしょう。
まきてぃさんご自身でも分かっているのに素直になれない。それが一番の苦しい原因ですね。
例えば、大勢の人に向かって話をするとしたら、その話を聞いている中に自分もいる、自分自身も聞いている一人とイメージしてください。
そうすれば、おのずから、話す内容や話し方、考え方も変わるでしょう。時には、自分自身も第三者になってみることで、自分のいいところも分かるし、そうでない面も分かる。
まずは、頭のてっぺんから、つま先まで認めてあげて、そういう自分を愛してあげてください。心を落ち着かせてイメージから入ってください。
質問者からのお礼
まずは自分を認めるというお言葉にハッとさせらせました。いつも自分のことを嫌な人間だと思ってばかりですので…。少しずつでも努力してみたいと思います。暖かいアドバイスどうもありがとうございました。
